【人生感悟】认知、才华、智慧

作为心理咨询师，我认为认知疗法的实质就是通过心理师的言语交谈来让咨询者找到正确的认知、也就是通过获得正确的知识，得到正确的人生智慧。

说到认知，有人说认知的本质就是智慧，它比才华高一个维度，而才华又比知识高一个维度。

如果仔细分析可以发现，有知识才可能有才华，有才华的人才才可能有正确的认知，正确的认知就是智慧。

我们知道，知识越学习越多，才华越展示越多，智慧则越拥有越少，正如老子所说，为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为。

认知就是把较多的知识练就成自己擅长的东西，然后通过取舍获得智慧。知道了这些，我们就能够积极主动、有条不紊地帮助咨询者获得正确的知识，掌握正确的价值观、人生观、世界观，从而获得积极、阳光的人生智慧，走向幸福的生活。