张立萍：歌唱时，下巴、横膈膜都要像说话一样放松！

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世界级女高音歌唱家、中央音乐学院张立萍教授教你歌唱诀窍。

歌唱呼吸的最高境界就是呼吸的保持、畅通与流动。横膈膜呼吸法本身就是对“气息的保持、畅通和流动”的一步到位的训练方法，当掌握了横膈膜呼吸法，就实现了气息的保持、畅通和流动。

横膈膜呼吸法强调呼吸时忘掉呼吸通道。在歌唱呼吸的的过程中应该忘掉口鼻咽喉这个呼吸通道，将其解放出来使其充分发挥声音共鸣体的作用，使声音尽量避免“卡”、“压”、“紧”、“挤”的弊病，实现呼吸的畅通与歌声的流动。

演唱中声区时，不用花太多心思去控制气息，只需平静呼吸，把心思用在表达音乐的感情上，头脑中只要想到气息“粘”在横膈膜位置就行了。这时横膈膜的位置不用认为去调节，让其保持在平常呼吸的正常状态;演唱低音时，就要适当提高呼吸支点的位置，适当上移一点，以保证声音的结实度。

演唱高音时，就一定要让心往下坠的感觉“做主”，以实现呼吸支点下降，在唱特别高的音时，甚至需要使狠劲拉住横膈膜。然而 歌唱中，高中低音是随时在变化着的，因此，呼吸支点也在不断地游移，始终保持用横膈膜呼吸，并在横膈膜移动范围内调整呼吸支点，就能很好地进行演唱。