我学网球截击

玩网球这么多年，我很少参加双打，只要场地不紧张，便喜欢和球友两个对练。一是能在相同时间内好好过一把网球瘾，余下的时光可以在一旁看看球友们的场上风采，也能发现自己的不足，快乐着球友的快乐。二是便于校正和微调自己的动作，网球的迷人之处，是能让你面对无数可能。这样就难免会折腾，即使输球也全自己承担，不会影响别人。

就以为双打一定要学好截击，因为使用率高，而我玩单打的，对截击就有些其次再次了，没有认真去练。记得那回和朋友打11分，对方一个猛球直冲我身体而来，便本能地也截击，却像个削球动作切下去，一时竟不知球飞到哪里。就见对方在笑，便如同照见镜子，知道了自己的狼狈，只能暗下决心练截击了。

也知道用大陆式握拍，便于正反手截击。但因为正反手抽球早已形成的习惯，我截击时转体引拍的幅度很大，这样不是触球过晚就是过重，老是出问题。就试验，发现打出界是因为引拍大，击球点过晚急于挥拍造成的。而容易落网，同样是因为引拍大，挥拍时手腕似抽球惯性前甩，让拍面关闭而造成。于是就改，保持手腕不动。

怎样才算不太大的引拍呢？按一个资深球友的说法，要可以看到自己球拍背面的线。只需把拍面略微打开，在击球时向前推就可以了。便想，这“截”，也是拦堵的意思。

可是问题却又来了，因为引拍小，击球的力量就有限，怎么办？这又牵涉到怎样用身体打球了。所以截击前，需恰到好处地上步，将身体重量充分移动到来球上。正如我上篇短文说的的，打网球需半蹲着。半蹲着上身前倾，更便于垫步，垫步又方便上步。

也有人指出，只有正手截击才需上步。我不管，正反手截击都上步，用持拍手同侧的脚上。习惯后，也觉得还方便，只是不知方法是否对头。另外，球远点千万不要伸直手臂打，只须上步大点就可解决。要保证触球时手肘的弯曲度，方便前臂和肩膀的运用。

这样开始慢慢熟悉后，就练习怎样在截击时擦出下旋球的感觉。这时手腕又得有点微小转动，因为可让拍面滑过球的下部，给来球卸力，能更好控制住落点。因给这个是细致活，拿捏分寸得靠时间来熟能生巧，就不在此多言了。（来源：网球之家 作者：牧鸟人）