民间旺销家常菜

鲮鱼缠绵一口茄

原料:

茄肉180克、鲮鱼30克

制作:

1、将长茄刨皮后改刀成条,拉油至熟,锅中放少量清水、加入浓缩鸡汁、白糖、鲜味汁少许调匀,倒入茄肉翻匀出锅,装盘可根据盛器大小而定,罐装鲮鱼打开后改刀成颗粒搭配上红、黄彩椒粒麻油拌匀点缀于茄肉上,在上桌前撒上炒熟的白芝麻即可。

鲜木姜拌岩耳

原料:

新鲜岩耳240克、鲜木姜20克、小米椒10克、洋葱碎10克、葱白段8克、鸡精、味精、盐、葱油、一品鲜酱油、美极鲜酱油各适量

制作:

1.把新鲜岩耳洗净后,下开水锅里焯熟,捞出来控干水分。小米椒切斜刀片,待用。

2.往拌菜盆里放入岩耳,加入适量的鸡精、味精、盐、葱油、一品鲜酱油、美极鲜酱油、鲜木姜,并放入小米椒片、洋葱碎、葱白段,拌入味后装盘,便好。

说明:岩耳为大巴山的一种特色食材,形似木耳。

 鱼肉鱼香肉丝

鱼香肉丝是一道传统川菜,是选用猪肉炒成鱼香风味的菜肴。这里改猪肉为鱼肉,巧妙制作出鱼肉鱼香肉丝,创意独到。

制作:

1.把鲜鱼净肉切成粗丝,加适量精盐、料酒、鸡蛋液和生粉抓匀上浆,然后入油锅滑油,倒出沥油。

2.把胡萝卜切丝,也入油锅过油后,待用。

3.锅留底油,下姜米、蒜米和葱节炒香,再下泡辣椒碎、剁细的豆瓣炒至色红,掺适量水,烧开后加盐、白糖、香醋和湿淀粉调成鱼香味汁,倒入鱼肉丝和胡萝卜丝炒匀,起锅装入窝盘,撒上少许葱花即成。

香辣虾

大兑汁配方:

生抽200克、冰糖老抽10克、尚品蚝油90克、味极鲜酱油150克、白糖100克、鱼露50克、鸡粉5克、蔬菜水1000克。(可使用40-50次)

原料:

明虾400克、①剁椒60克、红椒丁90克、蒜粒70克、青椒丁90克、②尖椒70克、姜片15克、胡萝卜70克、芹菜20克、香菜15克、圆葱60克、纯净水3斤

调料:

①大兑汁35克、②葱姜油35克、藤椒油7克、油1200克

制作:

1.明虾从腹部改刀片开,洗净备用;锅中加入油烧到180℃,下入虾炸到外焦里嫩;

2.将辅料②熬成蔬菜水加入调料①勾兑成汁水备用;锅中加入葱姜油、蒜仔爆香后加剁椒炒香,加辅料①炒香,烹入兑好的大兑汁35克,加入炸好的明虾翻炒,淋上藤椒油即可。

创意心得:

川菜的香辣风味结合粤菜白灼汁的技法熬制的汁水烹制菜品,口味新颖独特。注意掌握好油温,炸虾油温最好在200℃左右。

 干锅巴骨肉

制作:

1.巴骨肉块(连骨)用盐、料酒和姜葱腌味,再下入卤水锅卤至软熟,捞出来沥水,然后放入热油锅里炸至表面色呈金黄且酥脆时,倒出来沥油。

2.净锅入熟菜油烧热,投入干辣椒节、青花椒、姜片和蒜片炝香后,下入洋葱块和炸好的巴骨肉块炒匀,其间放盐、酱油、味精、鸡精、白糖和孜然粉炒入味,撒葱花并淋藤椒油颠匀,出锅装入不锈钢盘里,随酒精炉上桌加热食用。

野山蒜松板肉

原料:

松板肉250克、泡开野山蒜100g、青蒜粒5g

调料:

生抽20g、尚品老抽5g、尚品蚝油15g、糖15g、黄油5g、水5g

制作:

1、 松板肉切条,入200度油锅炸50秒,捞出沥油;

2、 把泡好的野山蒜挤干水分入油锅炸香,捞出沥油;

3、 洗净锅,倒入生抽收浓后倒入炸好的松板肉和野山蒜,急火炒匀,收紧剩余料汁,出锅前撒入青蒜粒即可。

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