两位名医的两个小方，一个滋肾阴，一个补肾阳

两位名医的两个小方，一个滋肾阴，一个补肾阳
湖南名老中医彭坚年过70，头发浓黑而密，保健秘诀是：二至丸当茶喝。每天用女贞子约100粒，旱莲草约5—6克开水泡，当茶喝。二至丸出自《证治准绳》，是一长寿方。适用于须发早白、腰酸膝软、失眠多梦、头昏眼花者。一对90多岁的老夫妻几十年来，一直食用旱莲草煮汁浸泡黑色食品，精神矍铄，头发不白。
百岁名医干祖望的保健良方——三仙汤：仙茅10克、仙灵脾15克、仙鹤草30克。泡茶或煎服。凡无外邪的各种疾病而神疲倦怠者，皆可用。服后有类似激素的作用使人振奋，却无激素的副作用。