如何解决朗诵时声音发飘，朗诵如何让声音沉下去不飘

声音飘主要是并不会用气，朗读注重情，气，声的紧密结合，气息十分关键，绝大多数并没有接受过专业培训的人都并不会用胸腹联合式呼吸法，正确合理的呼吸方式在深吸气的那时候胸部是并没有发生变化的，而小腹，也就是小肚子会凸出来，发声的那时候两肋会向前展开，有点硬，灵活运用正确合理的呼吸，声音自然而然会往下沉，这就是我们常常听见的气沉丹田。

假如只靠嗓子眼喊，历程再大声喊叫，发出来的声音也是虚的，飘的，因此要想让声音实在，动听，需用灵活运用好气息。

那目前，我们就来具体地说一说，胸腹联合式呼吸法的方法步骤，我们应当如何训练？

平时自个的那时候、工作的间隙、一个人在家空闲的那时候、休息天的那时候，你都能够练。接下去，你陪着我的口令来感受一下下：

第一步，你需要找一把椅子坐到上边，大约坐2/3吧，你不要全都满满的坐到上边，那般坐得太死了。坐到一把椅子上2/3处，身子略微有一点向前倾斜，腰部直挺，胸部、肩膀放轻松，主要包括脖子也需要放轻松，大伙儿胸部不要再非常挺，略微有一点一点含。

事实上便是自然而然的状态，如此一来你将你的锁骨、舌根、后脑勺都放轻松，忘掉这一些，自然而然的像唉声叹气似的，把身子里的全都废气都排出来……特别注意体验，开始深吸气，从容不迫一丁点吸，口鼻一起吸，深吸气的那时候，特别注意你的身子反映。

我想这个时候，一些朋友你的小肚子，我们常说的小腹一定是往里收缩的，肩膀也上提了，全都气息一下子憋在了胸口或者嗓子眼，好比现在我恨不得一口气把自己给憋死了，你觉得我的声音好听吗？很难受对吗？

因此我们千万别为难自个，别那时候并没有学会胸腹联合式呼吸法，反而把自己憋成气胸了，并没有这个必要啊，因此怎么样啊？

要放下来，肩膀放下来，废气排出来，然后再深吸气，深吸气的那时候要特别注意，小腹是外凸的，是鼓起来的，两肋是向前展开的，后腰也打开了，感受是撑起的，所以呢你也不要吸得太满，会把自己撑得比较难受，吸到一个自然而然状态就好了，然后慢慢地恢复原样。