记住这些急救穴位，关键时刻能救命！

生活中我们常常会遇到很多突发的情况，比如昏厥、气喘、突然流出鼻血等，假设身边无医务人员且无急救药物，此时按摩局部穴位竟可以达到急救的目的！

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一、头痛——按揉太阳穴

太阳穴是经外奇穴，足阳明胃经和足少阳胆经都在它周围经过，当人体压力过大时经常会引起肝阳上亢而出现目赤疼痛、头痛难忍等症状，这时候按揉太阳穴可以止痛明目、振奋精神，是一个常见的急救穴位。

取穴:太阳穴位于前额两侧、耳廓前面，外眼角延长线的上方。

按摩手法:用双手的中指指腹按照颅时针或逆时针顺序轻轻按揉太阳穴，力度不可过大，否则容易加剧头痛。

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二、呕吐——掐内关穴

内关穴也是一个常用的急救穴位，它是手厥阴心包经的常用穴之ー，负责调节人体内外阴液平衡。内关穴是治疗呕吐的要穴，具有宽胸理气的功效，可以缓解恶心呕吐、头晕、胸闷等症状。

取穴:位于前臂正中，腕横纹上2寸的地方。

按摩手法：用一只手的拇指掐住另一仅的内关穴，力度以感到酸麻胀痛感为宜。

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三、晕倒——掐人中穴

在中医看来，突然晕倒可能是由于人体经气一时紊乱、清气不升、浊气不降、升降失调、清窍失养而导致的。人中穴具有醒神开窍、升高血压、调和阴阳、兴奋呼吸中枢的作用。当出现中暑、休克、血压下降、停止、中风等情况时，可以掐人中穴来急救。

取穴:人中穴的位置在人体鼻唇沟的中点，即是唇沟的上1/3和下2/3的交界处。

按摩方法:用大拇指指尖压在人中穴上，一松一紧地进行按压，节律要均匀。如果患者已经没有呼吸和心跳，首先应该进行心肺复苏，同时拨打120急救电话。

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四、心绞痛——按压至阳穴和内关穴

心绞痛突发时患者心区会有疼痛的不适，而且长期心绞痛甚至会有心梗的风险，这个时候就需要了解至阳穴这个穴立了，此穴位位于人体后背脊背正中线的位置上，一般在第七和第八胸椎棘突中间，没有急救药品的情况下按压至阳穴可以改善心绞痛的不适，平时多按压至阳穴也可以预防心绞痛的问题。

指压内关穴:内关穴有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛之功效。经常按压，可防治心绞痛、心率过速或过缓、心律不齐、高血压、哮喘、胸痛、胃脘痛等病。位置:内关穴位于手腕部内側，取穴时，手掌向上，握拳或手掌上抬，使腕部出现两条筋，内关穴就在其间，腕横纹以上两横指处。方法:以右手拇指按压左手内关穴，食指托住外关穴(在与手臂内关穴相对的另一面)，两指相互按压，一捏一松50下，换另一手再重复50下。

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五、流鼻血——捏脚后跟

鼻子出血时，马上用拇指和食指捏脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处)，左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左腳跟，约3分钟可止鼻血。

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六、气喘——揉膻中穴

膻中穴属于任脉穴，按揉膻中穴可以缓解胸闷和哮喘等症状，当有患者出现哮喘时，可以按揉膻中穴作为急救。

取穴:膻中穴位于胸前正中线上，两乳头之间。

按摩手法:用拇指对膻中穴进行按揉，力度以穴位感到疼痛为宜。

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七、血压升高——点按劳宫穴

劳宫穴属于手厥阴心包经穴，点按劳宮穴具有清心热、泻肝火的功效，可以缓解高血压引起的头痛、头晕等症状。

取穴:在中指和无名指往下延伸交汇的凹陷处，当握拳屈指时中指指尖位置。

按摩手法:用拇指指腹上下点按另一的劳宮穴，以穴位感到局部酸胀为宜。

丨内容来源：梁丽柳