【健康百科】炎炎夏日如何爱眼护眼?
炎炎夏日,人们总是会注意防暑防晒,殊不知,我们的眼睛在这炎热的天气中,也有不少需要注意的地方。那么,夏季如何保护眼睛呢?
#01阳光大时戴上合适的太阳镜
首先,在阳光较烈时戴上合适的太阳镜。过强的阳光,特别是紫外线,对眼内各结构都有可能造成光损伤,引发翼状胬肉,白内障,眼底黄斑病变等各类并发症。所以在夏日阳光下,一定要注意避免双眼长时间暴露在强光环境中。如果不可避免,则一副合适的太阳眼镜就非常有必要。不过要注意的是戴上太阳镜后,由于创造出光线较暗的环境,瞳孔会放大,透入眼内的紫外线会更多。因此,选择太阳镜时,一定要检查眼镜防紫外线的能力。
#02警惕干眼症,空调不宜久吹
其次,警惕干眼症,不要吹太久的空调。每年夏季是干眼症发病的一个高峰,空调以及室内活动,手机、电脑的使用成为干眼症的强大诱因。长时间开着空调的房间虽然凉爽,但这样的环境空气湿度低,特别是出风口对着双眼时,会导致眼表泪液蒸发过快。如果再加上长时间看电脑或者手机,眼睛很容易干涩。所以,不要吹太久的空调,空调房间最好每隔两个小时通风一次。可以座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。同时注意调整空调出风口方向和风速。
症状严重,可以来我院眼科进行干眼的光脉冲治疗和睑板腺的熏蒸和按摩。
#03夏日需预防眼睛感染
最后,夏日需预防眼睛感染。随着夏天气温的升高,眼睛皮脂腺分泌旺盛,细菌繁殖快,眼睛就很容易受到感染,这也是“红眼病”的高发季节。
以下是几点预防措施:
1、注意眼睛卫生,注意手卫生,尽量不用手揉眼睛,不使用公共场所提供的毛巾擦眼睛;
2、游泳时,选择水质好、卫生条件好的泳池,避免配戴隐形眼镜游泳,泳后及时用干净水冲洗脸部,根据情况酌情使用眼药水滴眼;
3、佩戴隐形眼镜者要注意镜片的清洁保养,在戴上及卸下隐形眼镜前,尤其要注意手部清洁。
长期佩戴隐形眼镜会导致干眼症和眼表感染,建议佩戴框架眼镜或者考虑激光手术矫正。
本专科于1995年创立,为全国较早开展近视激光手术的单位。目前拥有世界顶尖的德国蔡司全飞秒smile屈光手术系统,鹰视酷眼准分子激光仪器、波前像差、pantacam眼前节分析系统等相关设备和技术,提供视光学的全方位服务。
目前开展的项目有:
1、 全飞秒近视smile微创手术。
2、 医学验光和医学配镜。
3、 小儿斜视的手术治疗
4、 弱视的治疗和视功能的训练。
5、 角膜塑形镜的验配
视光学专科拥有强有力的医疗力量,目前有副主任医师(博士)1名和主治医师2名,视光学专科本着质量第一、患者至上的原则,为患者提供一流的宣教、治疗、咨询和保健服务,使屈光不正患者拥有最佳的视觉质量。
门诊时间:周一至周六全天。
近视及斜弱视专病门诊:周五下午,周六全天。
近视专家门诊:周四下午,周六上午。
上海交通大学附属第六人民医院
眼视光学专科简介
来源:眼科
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