满怀信心 把握考前每一天
满怀信心 把握考前每一天
考前心理、技能辅导（Ⅵ）
小编语： 昨天发了一篇有关家长焦虑的文章，有的家长朋友就给我发信息交流。“张老师好，我现在比孩子紧张。甚至有一种煎熬感，我担心我紧张的情绪会传染到他。”我一个要好的朋友说：“我们家孩子的问题是一点都不急，模考成绩连续两次下降，人家一点都不急。找他谈话，要么呵呵呵地笑，要么装无辜。好羡慕那些紧张的孩子，因为适度紧张有利于高考。现在是船上人不急，岸上人急。”
“我家女儿就是太紧张了，失眠、焦虑、痛苦等等症状全都有。”
正是这些朋友们有点着急，给了我一直坚持写这类文章的动力。我应该为这些朋友们分担一些忧愁啊。如何走好考前这段时间，不妨听听张老师的意见。毕竟旁观者清嘛！
今天是高考前21天，21天就能养成一个好习惯。走好考前这段时间，充满信心，有利于考生正常发挥。
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拥有好心态，养成好习惯
柳青先生说过：一个人一生中最关键的只有几步，尤其是当你年轻的时候。
高考的脚步越来越近，有的考生倍感压力，在这段时间里，张老师每天坚持写考前心理疏导方面的文章，帮助大家释放压力，同时也为大家提供精神支持。以积极的态度把压力转化为动力。因此，我希望考生们在潜意识里在强化一下自己的目标，朝这个目标拼搏，用自己的行动来实现这个目标。当然，这个行动是带有拼搏性质的行动。谁都希望自己上一个好点的大学，但不论上什么大学，走进社会后关键还在于你的综合素质和能力。一些同学不要因为自己不能上名校或重点院校而苦恼，只要你定下目标，用实际行动为这个目标不懈地奋斗，至于高考是什么样的结果，你将问心无愧。
大凡有成就的人，他们都有一个良好的习惯，这些习惯使得他们带有鲜明的个性、顽强的毅力和优秀的品质。要想做一个成功的人，必须从养成良好的习惯开始。学习也是同样的道理，养成良好的学习习惯，才能掌握正确的学习方法，从而取得进步。每个人的环境不同，性格不同，生活状况不同，方法也就不同。要想找到真正开启成功之门的“金钥匙”，就一定要找到最适合自己的学习方法，养成最适合自己的习惯。习惯的培养主要靠平时训练，只要对自己严格要求，反复训练，你就可以养成良好的习惯。考前20多天保持一种积极乐观的情绪，良好的竞技状态，这样就能够把压力转化成动力。
专注地做好每一件事，将有利于成就你一生的事业！如果你对功课的专注达到痴迷的程度，你的学习成绩一定会有很大的进步。尤其在这段时间，做事专注还有利于增强自己的信心，帮助你顺利跨过高考这道坎，实现自己的理想。
把握生命中的每一天
1、满怀激情，迎接每一天。常言道：“行百里者半九十。”最后一段路
往往是最艰苦最难行的。哥伦布在他每一篇航海日记的结尾总要加上这样一句话：我们继续前进！在高考前的这段时间里，无论前进的道路多么崎岖，都不要轻言放弃，无论前方的风浪有多大都不要懈怠，无论道路有多漫长，只要你选择好了目标，信心百倍地继续前行，成功一定属于你！
2、拼搏超越，把握每一天。五月的春风，吹得大地遍地花开，屡屡飘香。此时距离火热的六月近在咫尺，我们仿佛已经闻到了剑拔弩张的火药味。高考是你们人生旅途的第一道关卡，挑战六月就是挑战命运和未来。不再犹豫，积极行动起来，让我们尽最大的努力为实现自己的梦想而拼搏，20天后将收获缀满枝头的累累硕果！
3、积极乐观，拥有每一天。最后这段紧张的日子，是比基础、比能力、比体力、比信心、比毅力、比心理素质的阶段，希望大家以乐观的心态迎接每一天，把握好证明自己的机会。不要做退缩的懦夫，我们用智慧培育理想；我们用汗水浇灌希望；我们乘风破浪，渡过茫茫学海；我们披荆斩棘，遍闻桑梓书香。
4、 勇于担当，珍惜每一天。对自己负责，对家人负责，对老师负责，对社会负责。高三苦，高三累，不苦不累没滋味；高三冷，高三热，不冷不热没特色；高三拼，高三搏，不拼不搏人白活；高三烦，高三困，不烦不困没有劲。的确，高三很苦，我们苦中求乐；高三很累，我们累有所获；高三很烦，我们一直坚守着希望。
张胜利，驻马店市一高德育处主任，中学高级教师。全国知名班主任，。2010年度 “感动天中”十大人物。全国教育名家论坛、北京众师行教育中心、北京神州智达教育中心特聘专家、河南省最具智慧力十佳班主任，河南省国培计划主讲教师，省级优秀教师，省级师德先进个人，省级优质课教师，省级骨干教师，省级学术带头人。《河南教育》“班主任之星”和 “特别关注”栏目人物。驻马店市首届名师，市政协委员，市心理学会副理事长。