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1.两手大拇指在尿道反射区顺着向前推20 分钟，在推的过程中不停地喝水。

2. 在脚上的肾上腺、肾、输尿管、膀胱、尿道这几个反射区各自重点按揉或推刮10 次。

3. 在盆里倒入热水，坐在上面熏尿道20 分钟。

4. 喝玉米（皮，须子和玉米芯都保留）煮出来的水。

5. 默念2000.30，每天15 分钟。

难言之隐，一按了之前些年，我的一位老同学到我家做客，每隔十几分钟她都要去一趟厕所。我一问才知道，原来她有这种状况已经两天了，而且越来越严重。她说她每次排尿都是滴几滴，而且接近完毕时都会有痛和热的感觉，脖子上、胳膊上还一阵阵地起鸡皮疙瘩。她觉得很痛苦又不好意思说，只能一遍遍地上厕所。很明显她是膀胱有了炎症。

我让老同学坐在床上，用大拇指分别推按她双脚上的尿道反射区，两个手向前推。刚一开始，她痛得难以忍受，一个劲儿嚷嚷说不做了。过了一会儿，她不嚷疼了，我就慢慢地加大力度，并且在做的过程中让她不停地喝水。因为血液里70% 是水，我推按她的尿道反射区就是在加强她的血液循环。

我就这样在她脚上的尿道反射区做了20 分钟，又对肾上腺、肾、赶紧推推尿道反射区，你就不用再一趟一趟地跑厕所了。

输尿管、膀胱、尿道这几个反射区各自重点地刺激了10 次。同时，在做的过程中，我还让她坚持默念2000.30。因为膀胱炎的发生部位与肾、膀胱有很大关系，所以做这几个反射区加上默念特别的象数疗法的配数，效果就非常不错。全部做完后我又让她喝了300 毫升水，这样，在做的过程中，她差不多喝了900 多毫升水。而这时，她反而不去厕所了。

一直过了两个多小时她才起身去厕所，排尿顺畅了，接近尾声也不疼了。她高兴地说：“想不到在脚上划拉划拉还真管事儿。” 从那以后，她尿频的毛病再也没犯过。更可喜的是，在她的带动下，她的女儿、儿子、外孙女都加入到反射疗法这个行业里来，并建立起了一个小有规模的保健场所。

用热水熏法来治尿道炎还有一个例子，一个女同志，膀胱特别难受。她和母亲一起到我这儿来求治，没说几句话她就要上厕所。我跟她母亲说：“伯母您下楼往前走，前面是一个商场，您到那儿给她买一个小盆。”女同志尿道短、宽，得了尿急尿频往往拿热水一熏就管事儿。不到10 分钟老太太就把尿盆买回来了。我在盆里搁上热水，小盆就成了恭桶，然后让她坐在上面。

刚一坐，她就“哎呦”起来，一直嚷“疼死了”。她母亲非常心疼，说：“杨大夫，别坐了，还不如原先那样受着呢。”没想到她女儿倒挺坚决，说：“妈您别管了。”20 分钟后，她再去小便就非常顺畅了。

尿频，中医认为是有湿热积在了下身，主要集中在肾和膀胱上。膀胱里面的水让湿热阻住了，尿下不来，所以每次上厕所只是尿一点儿，根本就不能解决问题。再加上膀胱里的水没有排干净，所以会经常想去上厕所，情况紧急又尿不出来，还觉得火辣辣的痛。这种情况其实就是膀胱失于管理，不及时采取措施，严重的会把膀胱都憋破了。

一般来说，结了婚的女同志容易得这种病，还有就是老年男同志，前列腺有问题，也容易出现这种状况。

玉米水利尿术家庭治疗尿频，除了上述做反射区和用热水熏的方法，还有一种方法就是喝玉米水。

买玉米时挑那些带皮的，剥掉外面的几片脏叶子，把里面的两三片叶子和玉米须冲洗干净，一块煮。最好把玉米切成两段或者三段，把玉米、玉米皮、玉米须和玉米芯里面的东西一起煮出来。玉米煮水对肾的注水下行效果特别好。

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