每日一学草药18：姜

2017.08.15 晴天 星期二 五经富湖心亭公园

准备好了没有，准备好了，我们就要开始进入每天最精彩的时刻了，哈哈…

我们早上为什么会选择六点左右开讲一味药？

古人讲清晨之气最佳。

清晨，这个鸟语有了、花香有了、高山有了、流水有了、亭台有了、楼榭也有了，什么都有，哈哈哈哈，嗯，这些东西都有。

我们早上脑子是最清爽的。

古代国家决定重要事情一定是在清晨。

所以君王从此不早朝这个国家就完蛋了。

所以，早起一直被古代家族视为兴旺家庭的三大法宝。

如果这个家庭，你看他的家人不早起，这个家庭就有衰败，下落之像。

第一法宝叫早起。

第二法宝叫什么？叫习劳，还没到读书。

因为你早起三光，你先要把屋子、庭院、厨房扫光，叫三光。

晚起就三荒，你晚起的都荒掉了。

所以古人讲得很好，一早起第二习劳，有这两个基础了，你才读圣贤书。

三个法宝，看一个家庭是否兴旺，就看他子弟干不干这三件事，这三件事他不干，这个家庭完蛋，真的完蛋。

所以那些大富长者，那些顶尖人物，他基本上都是往这三方面靠的。

为什么我们很强调，先习劳，再读书。

古人是闻鸡先起舞，我来这里讲课前一定先去踢金刚腿，那种高抬腿踢，就说起码要踢个三五十下。三五十下踢多高？踢到脑袋那么高。你先踢通了经脉，早拉筋，就是春练筋。

所以体质是读书的根基。

*

今天我们继续《每日一学草药》，要分享的是厨房里常用的东西，这味东西，人人知道，但是人人都不能把它用好。

它的功用远远超乎你的想象，它的神奇作用啊，是不可思议。

它厉害的时候可以用来救命，回阳救逆，他普普通通的时候可以防止，一般人的感冒风寒。

比如说，我们清晨假如说要去采草药，或者要出来雾露蒙蒙或者梅雨天气，现在为什么中老年人那么多风湿，你如果懂得这味草药，你就没有风湿了。

这是李时珍讲的，早晨一出山的时候去采药，嘴中就含上一两片这个东西，所以刚才我为什么要给你们每人都分一块这个东西，目的就是，发散风寒湿，这味药就叫生姜。

姜，通那个边疆的疆，生姜，生姜就是说能够将我们边疆皮表变得牢固牢靠。

它的味道是什么？辛温的。

辛香定痛祛寒湿，所以生姜首要的功效就是发散风寒。

我们早晨出到外面，都是雾露或者淋了雨，你口中只要含一片姜，一个就不会感冒，第二个，将来不会有风湿。

所以只要你到一个过冷的地方，到空调房冻太久了，你到一个地方去开会或者什么，你先跑他厨房去拿一片生姜来，丢到嘴里，嚼下去，就不会有鼻炎，不然你冻久过后鼻子会塞。

生姜，它辛入肺，肺开窍于鼻，它就能够让你鼻子拉开来，所以为什么吃完生姜鼻头都会微微出汗。

你就可以体证它发汗解表的奇效。

上次有个学生跟我们到龙山采药，他说老师，我是真不敢淌水。一淌水啊，脚就发凉，两鼻子就塞，如果一洗凉水过后手会痹痛。

赶紧出山的时候挖了一大块姜，我说，洗干净过后，连皮带渣嚼吞下去。

她吞下去了，然后去淌水采药洗药回来，脚不凉，鼻子也不塞。

可见什么？可见生姜是人体阳气的护身符，有它你的阳气就伤不了。

生姜的话它发散风寒，它还可以温中，中在哪里？有人说是胃，有人说是肚腹，一样的，它能让整个躯干温暖起来。

我们可以碰到最厉害的那个痛经，只要不是那个癌症肿瘤这方面的，我们有一招基本上是通杀了，十个来九个好，所以对痛经我们是有十足信心的。

以前有那痛经十多年痛到没法工作的，也是这招搞定。

她说，我什么招都试过，我一讲她知道了，这个我早试过了，没效，就是生姜，大枣，加红糖。

这么普通的，怎么可能治好我的痛经？我说你跟我讲讲，你怎么熬这个？她说搞几片姜，加几个红枣，再加点红糖一起熬，然后就喝点汤。

我说渣呢？她说渣当然不要了，我说，这个一是量没有达到一定程度，而且吃法不对，真正的吃法是，一把枣，一把姜，煮过后，红糖加进去，既甜又辣。

这时呢，你要连汤带姜渣连红枣，嚼了吞下去，因为你只喝汤你会发现一辣过了就没有了，你连姜渣跟那个大枣，一吞下去，它那种辣是持久的，它掉到肚子里头的时候，它还在辣辣辣辣。

如果你量吃得大的话，它可以从早辣到晚，它需要一个持久的作用，而不是像那汤一样，汤一过去，那个尿一拉出来，没了。

所以她换这种吃法，好了，顺利去工作了。

十年八年顽固痛经，连姜带枣渣，一起嚼服，月经来临前五天喝效果最好。

如果没办法算到就当天最痛的时候喝，效果奇特。

然后每个月来临前两三天你都喝两三次，这样长久下去，你一生都不会有痛经。

所以每个月吃一两次姜枣茶，可以预防痛经、空调入体、寒凉伤胃、冰淇淋败脾、跟凉饮伤子宫。

这是姜温中的神奇效果。

我还跟大家讲一个子宫肌瘤的，她检查出来有一个弹珠那么大，做手术嘛，又还不至于，不做手术嘛，又有心理阴影。

在那个海南，我说打电话来问我怎么办，我说又没见人又没把脉，我给你开一个最安全可靠的方法，这是普通人吃的都行的。

我又一想她这个经常胃痛，所以要用辛香的生姜，她这个经常啊人没劲，体力不够，要给她倍益气，把她力气增倍。

大枣可以倍力气，哎，她这个是妇科的血脉方面的积块，要用一些甘甜益力生肌肉，让她有力气才能排掉肌瘤。

像我们这边河里头的，我说水能够把石头冲走，你们谁都不相信，但是我说急水大水能让石头冲走，没有人不相信。

所以你身体要给它发急水大水，怎么发呢？

红枣、红糖、跟生姜。

一个补力一个补血，生姜能补气分，红枣红糖补血分，我们有了辛香定痛祛寒湿，有了甘甜益力生肌肉，生了肌肉，生姜跟红枣把肌肉力量升起来，那红枣跟红糖把肌肉力量升起来，生姜就推它一把。

它有劲了就可以把风寒推出体外，可以把淤滞推出体外，但还不够。

因为这个肌瘤是一个肉瘤。

有一种东西我们前几天讲到了，你想煮那个老母鸡，老是炖不烂你加一样东西一炖就烂，对，它能消食化积，消肉瘤。

有个肿瘤专家，治疗大部分肿瘤都会在汤里头加山楂、麦芽，效果很好，可以让它不再生长。

而且山楂味是什么？酸的，酸涩收敛涤污脓啊，酸酸的它可以洗涤你的污脓，那肌瘤啊，那包块的那个一团污脓，一团垢积。

我们有辛的、有甜的、有酸的，这个汤煮出来一定是辣辣的甜甜的酸酸的，叫酸甜辣汤。

她拿这个熬浓汤，吃一个多月去检查，子宫肌瘤没了。

我为什么问你为什么能坚持吃这么久？她说我吃了干活觉得好像比平常要增加多一倍的力量。

所以你们女性的如果身体有积滞，山楂多放点，如果没有积滞红枣放多点，如果你经常鼻塞的生姜放多点，一调出来的就是不一样了，这个味道吃下去，身体血脉是很通畅。

这是生姜用起来居然可以消化积块哟。

*

我们再谈那个已经生病的，得了感冒，因为我们在任之堂跟老师采药的时候，肯定会进到深山，深山那个是很凉的，那些山溪水像冰水一样。

而且采完菖蒲这些药要到河里一洗，然后剪要它的根部，拿回来过后，那些女孩子就说，平时宫寒的手都冻白了，只要回去，有的严重的嘴唇都发白，就像洗澡洗太久过后，那个凉水在溪边游泳，嘴唇都会发白，寒邪伤人。

一回去过后，大家第一件事情不是放好药什么的，而是煮浓浓的姜葱汤。

姜葱汤，本来鼻塞感冒的一吃下去通开来了，本来手脚冰凉，一吃下去暖了， 本来有些洗了手过后，凉水啊淌水过后啊，肚子痛的吃的好了。

所以寒主什么？寒主痛。

寒凝血淤， 生姜，葱白温通之。

你只要秋冬冬天被冻着了，就是生姜葱白。

所以我们现在已经成为一个不成文的规定，就到外面舟车劳顿，或者吹着风冷空调，坐车啊，你回到家里，第一件暖洋洋的姜汤。

所以为什么有些家庭她很幸福，他懂中医，像孩子从外面舟车劳顿疲劳回来，别的不讲，就是姜枣茶或者姜葱汤，一小碗，先给他一喝下去，然后再来吃饭，胃口都特别好，而且身体暖洋洋。

*

再跟大家分享一个姜它治疗呕吐的。

姜它能温中止呕。

它为什么能够温中止呕？

它一吃下去可以让你的胃肠管打开来，人会呕吐，那个胃肠塞住或者狭窄，一吃姜下去，它这种止呕机理，就是胃肠管打开来，那些杂物就掉下去了。

像我们拿一个袋子，装那些东西进去啊，你发现那个米袋你装了米过后，你不提起来那米就不掉下去。

所以生姜它可以发散风寒，提起你的胃口，往上一提，那个东西就降下去，就不往上面呕了，这是生姜降逆止呕的机理。

所以山村的一个女孩子，吃了冰淇淋过后呕吐，抱着肚子，我说赶紧捣浓姜汁，你不然有藿香正气液也可以。

因为藿香正气口服液，里头有大量的味道，嗯，你们吃到那么辣辣的生姜汁，有大量的生姜汁，所以你一味生姜汁，你再搞点金不换下去啊，那就是等于藿香正气口服液。

因为金不换，紫苏跟藿香他们都有异曲同工的作用，发散风寒湿。

那大半杯姜汁一喝下去，到肚子了，先不痛了，第二就不呕了，第三个嘴唇不白了，所以就是这么快速。

所以我就体会到姜汁它是急救的灵丹，是那个救逆的奇药。

*

还有你们都看过很多中老年人脚部胀，你看所有脚部胀水肿的，他有一个特点，小便都不太好。

还有就是小便如果很通畅，脚部不会是肿胀的。

小便如果排空能力很强，你的腿是很轻快的。

普宁下面有一个老爷子脚肿的像萝卜。

他来的时候说走路都没办法走，只能用拖、拖、拖，80多岁家里那个也尝试过很多，打了利水药，打的消炎药，都搞过。

我跟他说，我说，你试试用这种东西吧，什么东西？

我给他开药的时候，就开普通的黄芪、益母草、川芎、四逆散，再加这个苍术、丹参跟那个泽泻。

苍术、丹参、泽泻也是排脾水三药。

苍术、丹参跟泽泻，因为我们为什么会加丹参跟川芎来治水？丹参川芎的明明是活血药，因为血活水消啊。

所以你治疗所有瘀血的人，所有水肿的人要给他活血。

他吃一剂药，他就感觉到了吃对药了，怎么说，他尿平常大了一倍，因为我叫他一定要拍一大块生姜下去。

我说不拍生姜效果没那么好。

一大块生姜，他说这个嘴都发麻，很辣，但是吃下去很奇怪，这东西吃下去，他平时很难拉出尿来的，唰唰唰～那个尿就出来。

他说你这上面放了多少利尿的药？

我说就那个泽泻跟益母草很普通的利水的药，但还不是主要，主要是生姜在作怪。

生姜它能够利尿吗？它不能直接利尿，但是它能间接利尿，它是幕后推手，怎么说？

它能够开那个肺盖，肺盖一开，小便就下来。

好像功夫茶一样，你把茶壶茶盖那个塞子把它放开了，那水就唰唰唰就下了。

所以宣肺可以利水。

宣肺利水，因为肺为水之上源。

这是一例后来他的脚肿啊，完全消掉了，他又叫了几个脚肿了过来，还是这个常规的思路。

现在再碰到那个晚间尿频急的，五经富还有一个老爷子夜间尿频急，要上五六次，你们记住，他也熬了杜仲熬了五指毛桃来吃，有点效果，但是不是很理想。

我说这些补肾的你吃的效果都不理想，我就给你升阳吧。

生姜、红糖、党参、黄芪煮水，黄芪加党参加红糖三味药，能甘甜益力生肌肉，让你有力，有些人你看小便，他说没有力，拉出来啊就掉到这个脚底，他没法把那个尿射出去。

像你打针发现，你插进去，你打针的时候，你力量你不够，你还挤不下去。

排尿它要力量的，排尿有两大因素。

第一个，尿管要通畅，不要堵塞。

第二呢，膀胱肾要有力量，所以有人排尿他要微微咬咬牙齿。他使劲才能够排出来，使劲排得干净，如果你没力了一个屁一泡尿，都屙不干净。

这个时候，这种尿频他不是很多尿，还是很频繁，但是拉的东西又不多。

给他用生姜、党参、黄芪、红糖。煮浓浓的汤，就普通的泡茶方，喝上一两碗，当天睡前拉了一泡大尿过后，一觉到天亮，他说没吃过这么好治这个尿频夜尿的药。

我一看我就乐了说看来以后这个尿频不一定要用金樱子、芡实了，不一定要补肾不一定要涩精缩尿，你要温阳益气，要温阳益气。

因为这不是我们创造的，在那个黄帝内经上讲膀胱者，州都之官，气化那水液就能够跑出来。

所以你要气化，你水才排得干净，而生姜跟黄芪一个温阳一个补气，就气阳并补，他小便就会很通畅。

所以那你们回去家里只要有老年人，晚上老是跑厕所了，你建议他这个汤方下去，基本十拿九稳，十个九个都会有好处。

黄芪党参各一把，生姜一块，一大块，再调点红糖下去。

*

接下来我们再谈谈这个夏天最容易出现的暑热中暑。

暑热中暑，要找一位可以辟秽的药，就是它可以辟恶气。

生姜它可以辟恶气，所以为什么有些人做鱼汤他少不了用生姜，它可以去掉那个腥臭味。

人中暑过后那些恶气就会攻头、攻心、攻脑。

我们生姜捣烂以后，加点薄荷，再泡点那个汤茶，喝下去就是解暑良药。

为何要两个加在一起？因为单纯用生姜还偏于热，加点薄荷它就偏凉。而且他们两个都是善于开窍。

你用这个汤来去服用它，就可以夏天防止中暑，如果喝了这个，古人讲喝了这个，然后再去走路，可以越走越有劲，越晒越有力。

所以我们干活有的时候，身体真的不太好用的时候，你就要懂得用一些本草来去疗伤，来去提高自己的体能体魄。

为什么呢？他能吃得过后，才能让身体的水气源源不断的蒸上嘴巴来，有这个好处。

*

生姜它还有一个可以解毒，我们那天不是叫你们尝了半夏吗？半夏它有一个特点叫戟喉，它生半夏一尝下去，它就像那个针扎你的喉咙呀，就像千刀万剐一样，割割割，就是那个喉咙被割掉里面了。

所以半夏我们当地又叫哑巴草，假如你跟你婆婆不和，老吵闹，你给她搞一碗半夏喝。这一口下去，就说不出话来，这时立马搞浓浓的姜，喝下去就解掉，其他的东西，你还解不了。

所以你们哪个嘴多的，老师以后就会搞一个暗语说，半夏去，你们你们就知道了，我多嘴，哈哈。

这样干活才比较威猛，这个生姜能解半夏的毒。

古人好奇怪，他发现有一种鸟，它很喜欢吃那个半夏，它吃就没事哦，但是有一个人他很喜欢吃这种鸟，呵呵。

就抓了吃吃吃，吃到后面越吃觉得越不对劲，嘴巴怎么越难张开，后来干脆不能讲话了，找各种个医生来治，又是解咽喉毒，又搞不定。

然后碰到另一个医生，他一问，医生像侦探一样，你得问那个线索，一问，他说就喜欢吃这种鸟。

喔，这个鸟吃了半夏，你就中了半夏毒，给他用浓姜汤，一喝即解，又能说话了，以后不吃这种鸟了。哈哈哈哈。

所以生姜解半夏毒，它是出了名的，我们为什么有一个上品的半夏，叫姜半夏。

你吃了那个大量的那些凉的东西啊，他那个胃降不下去。这个时候我们用生姜半夏，也可以用姜半夏。

因为《伤寒论》讲，诸呕吐，谷不得下，小半夏汤主之，各类呕吐啊，你吃那个谷你都进不了喉咙啊，吞不下去，你搞点姜搞点半夏，一煮汤，半夏一两降逆，二两安神。

一两是多少？30克，你跟一大块生姜煮了，基本上你呕吐的基本上都有效。

你看张仲景他敢这样说，诸呕吐，各种呕吐，谷不得下，饭都下不了，小半夏汤煮，就是半夏生姜。

而半夏还有一个特点，二两能安神，你用的到六十克，顽固失眠的你要用的到六十克。

有个老师她失眠了，我用尽方法治不好，我说没办法只能用毒药了，哈哈哈哈。

为什么我们这里有好多猛药、霸药、毒药都不去用，因为能用普通药解决的，我们不会选这些。

我还有很多杀手锏都没有用，很多兵器都还没有搬出来，我说好既然那么熟了，我就给你用毒吧。

半夏要加几块生姜一起去煮再加夏枯草30克，半夏50克，药房一抓说你干嘛要这么多，她说某某医生说，她说他（曾老师）讲的我就给你抓放心了。

因为有些有负责的药房下这么大的猛药，她不轻易给你抓的，所以她抓了喝，当天喝下去，覆杯而卧。

喝下去立马就困了，躺在床上就睡到第二天，闹钟都叫不醒。可以睡得这么沉，所以你们第一次去品这个大剂量的半夏，配合生姜喝下去可以沉睡。

可以沉睡，它为什么要加夏枯草跟半夏，这个不是我创的，古籍上有。

因为你发现夏枯草在夏至最热的时候它会干什么？枯掉嘛。不然怎么叫夏枯草，你不用去打除草剂，它自动就枯掉了。

最热的时候它枯掉了，所有能量藏到根底。

好奇怪，而半夏呢？最热的时候它就冒芽了，它们两个就是交接阴阳的，最好的药。

阳不入阴则睡不着，它们两个就是在这个季节里头，一个就钻到地底下，一个从地底冒出来，它们顺了，叫二夏汤，半夏跟夏枯草。

所以有句话叫六月半夏生，六月的时候半夏长势各方面就会冒出来，你看我们现在到田地里这个就这么高，这么高很好看。

所以这两个一搭配就是治疗顽固失眠。

如果你还觉得效果有点不大理想，你还可以加一些元胡索。

我跟大家讲一个很奇怪的案例。这个病人失眠的，他吃了安眠药吃了安神药。还有那些（谷维素片）啊都搞不好，我看到他嘴唇偏暗，一般失眠的人越久的人唇啊会越乌暗，我说你去买元胡止痛片吧，他说我又没有痛，而且我又没有胃病，拿这个止痛片，这个能治失眠吗？说明书上一点都没有写。

元胡止痛片，元胡加了一些，我记得是白芷还是什么？纯中药的。

我说你这个是气血不通，导致的失眠，我给你通气血，而不是治你失眠。

他当天拿上去一吃过后，双倍的剂量，我叫他吃双倍剂量，吃下去就睡得很好。

很赞叹这味药，还介绍给其他老师吃，没效，哈哈。

为什么呢？因为他是嘴唇乌暗的，元胡它能够行气活血，能够行气止痛。

所以嘴唇乌暗，久坐不动，气滞血淤，导致睡下去就是睡不沉，元胡止痛片或者单味元胡索。

单味元胡索就能够活血，能够安神，能够行气，能够止痛，这是这味草药之外的，讲的失眠旁通过去的。

*

生姜它还可以解那个凉药败胃、凉药中毒。

我们夏天有人很多人他会喝凉药过度，最厉害他喝凉药过度的一个老师，他过度到什么程度，他说我以前都没流口水，怎么现在中午睡觉都流口水起来？

我说口水是清的还是浊的，还是臭的。他说清清的，流了一大片，我说你看你舌头都白的了，你还去吃那些凉茶、王老吉，他说烦热得很。

我说你这是假热，手脚是凉的，所以叫他拿那个姜块几块捣烂过后，加点红糖吃下去。

第二天就不流口水，连流一个星期，一吃下去第二天就不流口水，为什么？

你胃冷了，那个水就化不了都流出来。

你胃一热就被气化了，胃一暖和就气化了。

有些人吃了凉茶伤胃过后。我告诉你切几片姜丝到绿茶里头一起泡，不一样，它轻则可以治感冒、风寒、咳嗽。

重则可以调阴阳，什么说调阴阳。茶苦降，姜能够辛升。

它们就是升降妙对。

绿茶能够苦降浊气，能够清洗一切脏毒

而生姜呢它可以发散，可以升一切清气。

两个一配合姜茶。姜茶的妙处啊，好多人都不能深入去挖掘。

如果你挖掘好了，就这个普通的小妙方，有客人来你偶尔泡一两泡给他吃，他会上瘾。为什么？因为吃了身体会舒服。

因为你只茶它行气活血的作用，它偏于清热解毒。你加点行气活血的，辛香定痛祛寒湿的生姜下去，这就是真正的保健茶。

而且寒温搭档，久服无恙。

因为姜刚好可以去茶的寒性，茶又能去姜的那个热性。

两个一搭配，就是阴阳调和的药，可以久服。

*

我们再看那个老年人，你看他有一个老容易晚上咳很多浓浊，而且很多偏白的稀的，也有浓的，就是白色的，痰饮啊，有时候会咳醒，像这种寒痰流饮堵塞在肺里头，晚上咳得厉害的叫夜咳肺间寒。

哪位草药最温肺？生姜啊。

所以若要痰饮退，宜用姜辛味。

就你想要痰饮退，你不管老年人他支气管炎跟肺气肿，咳痰有多厉害，我们就姜辛味。

上次一个肺气肿，晚上咳痰要用小孩子的尿盆来装，有的时候一口咳出来就几调羹的那些痰浊，变成痰水了。

我说这个浑身那个肺部都被那个阴云密布浓痰给蒙蔽了。

若要痰饮退，宜用姜辛味。

干姜、细辛、五味子加四君子，再用姜枣加进去，用生姜干姜并用，两个联手温脾温肺。

干姜偏于温暖脾胃，生姜可以温肺。

第一剂痰减少一半。

第二剂就睡着了。

晚上没咳痰没醒过。

他说你这个药放安神治失眠的是吧？

我说没有。

没有一味药是安神治他失眠的，但是他就是失眠就好了。

所以有的时候，失眠不一定是要去什么降火，吃什么安眠安神的药，你只要把你身体的阳气提起来，你这些就很舒服，舒服的就能睡个觉。

好，我们现在可以回过来复习一下，刚才讲的生姜。

生姜它是辛温，尝起来辣辣的。

它能开毛孔发汗解表，所以风寒感冒，生姜一大块，煎水加红糖也行，加紫苏也行，加葱白也行，只要是辛辣的，吃下去过后它毛孔打开来，出点汗不要吹风，你只能喝热粥，要趁热喝，你那感冒初起就好了，一次就好。

所以治这些感冒下手要快，下手越快，好得越彻底。

一旦觉得鼻子塞塞的，立马就姜粥或者姜汤。

吃下去的话发了一点汗，汗出一身轻，那种酸胀感一消失，你感冒就深入不了了。

第二，它可以温中止呕，所以你呕吐啊，你就生姜捣烂过后，或者榨出汁来直接服，或者煎之后加点糖喝下去，叫温中止呕。

还有温肺止咳。

肺里头一大堆浓痰，只要晚上咳嗽很厉害的，你觉得不想喝药也行，就生姜捣烂过后，跟那个肉桂，一起加到粥里头煮，姜桂粥。

为什么呢？顽固的痰要治心脏，肉桂生姜一配，能暖心脏的阳气。

所以太阳出来那些乌云密布就没有了，那些阴湿就没有了，老年人偏于阴寒。

所以这个吃下去就一碗粥就解决了，肺部停痰流饮。

*

还有生姜能解毒，解半夏天南星中毒。那个喉很麻痹的那种，姜汁可解。

还有你在外面吃的那些菌类的中毒了，还有海鲜之类的，你用姜跟紫苏连用效果更好。

因为这些是寒毒，要用温热的去解。

还有它可以温到那个肾里头去利小便。

生姜皮它可以利尿的，所以它可以暖到肾里头把小便利出来。

*

你们看我告诉你们，教你们一招去大穿越身轻如燕的。

假如说你明天要去旅游，你就悄悄的熬着这一碗汤下去，你都会比谁都跑得快，飞毛腿，很有劲，那个脚步啊走路很清爽、很轻快、走如风。

你想走如风，就用一点风药。生姜它是解表的药，它也算是风药，因为它能祛风。

我们用什么呢？用黄芪30克，配生姜15克，还有茯苓10克，枸杞子20克，大枣10枚，就这五味药。

煮的时候。你女的可以调点红糖下去。

吃了以后你会发现走路特别精神，自动挺起胸来。

因为黄芪能够益力气，让你的气足就像车轮胎。你气把它打足过后，你觉得太轻松了。

一踩就像顺流里头坐竹排一样，就下去了。

所以这个吃了过后你小便会比平常更多，而且喝水量比平常的多排量。

而且走路啊好像就没那么辛苦，拖泥带水感没了，因为你那个脚步湿气都通过，黄芪大枣补气过后，生姜温阳，再加上茯苓利水，把这些水湿挤出去，跟枸杞子温肾。

枸杞子能够暖肾，所以这几味药你就把它泡成药茶或者煮成茶饮方，倒到你的那个瓶里，然后你到外面去的时候，孩子他不想走路的，你给他喝上两三杯，他就想走，他的脚就有劲了。

所以这个就是让你腿脚轻快的汤茶汤药，让你身轻如燕的。

所以有些人说我走路很不喜欢去走，你给他吃了这个药，他就不得不去走。

因为他动起来了，有些人他很懒很疲倦，你给他吃药他就会很兴奋，这个汤我们又把它叫勤奋汤，去懒汤。

吃了能让人手脚勤快，思维敏捷，耳聪目明，身轻如燕。

而且你把它熬浓一点效果就不一般，浓一点很有那个火力的。你吃下去的话底气很足。

然后呢？再提到这个胃寒的，流口水的，生姜捣烂拍下去服用大枣或者干姜吃下去他就会好过来。

好，时间差不多到了哦。哈哈哈～

好我们今天生姜就分享到这里，我们只会一天比一天更精彩。

而且每味药你去发掘，它都可以成为药物界的明星。

我们现在讲药，要捧红每一味药。

要把它最靓丽的一面把它展示出来，最好的一面，把它讲出来。

你们回去过后，虽然有人来的话他只来两三天，有人来两三个月，但是两三个月你也不要高兴。为什么呢？

因为你不学习两三年都没用，如果你好学的话回去你就把这种讲药的思维，讲药的方式学过去，那受用一辈子。

如果你只听一味药的功效，你就知道去懒汤，我只知道这个勤奋汤，你只是得其麟爪，就像你去挖金矿，你只捡了一个小金石，这个没什么，富不了。哈哈。

但是你进而用这种思维去研究每一味药，都有这种收获的时候，这种思维掌握了你就等于，挖了大金矿。

掌握这种思维受益一辈子，掌握一两味药的作用，他受益一时。

好，我们今天分享到这里，好。

草药小贴士：生姜味辛、性微温，入脾、胃、 肺经。具有解表散寒，温中止呕，温肺止咳。常用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐，风寒或寒痰咳嗽，感冒风寒，恶风发热，鼻塞头痛。它还能解生半夏、生南星等药物中毒，以及鱼蟹等食物中毒。

大枣姜汤：

大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，可以促进气血流通，改善手脚冰凉、痛经的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对胃病患者养胃也非常有效。

做法：大枣10个，生姜5片，红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。

红糖姜汤：

红糖具有养血、活血的作用，经常喝红糖姜汤有美容的作用，生姜红糖水还适用于风寒感冒或淋雨后胃寒的辅助治疗。

做法：生姜5片，红糖适量，姜片煎汤后加红糖调味，代茶饮，每日1次，坚持服用。

绿茶姜汤：

绿茶姜汤有清热解毒、益气舒心，防中暑的作用。

做法：取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可饮用。特别适宜在盛暑时喝，有清热舒心的功效。

盐醋姜汤：

盛夏不少人容易得“空调病”，肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，特别是老人容易复发肩周炎。

遇到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。

金宝听打整理