生气1小时＝熬夜6小时，生气对身体危害竟然这么大！ / 开普饭

虽说生老病死是人间常态,但是,每个人都还是希望自己能够健康不生病,长命又百岁的. 60岁,是通往长寿的一个重要节点,60岁以后,有的人懂得保养,身体越来越好,寿命自然也越来越长: 而有的人,却在60岁 ...

人体有自己的生物钟,就像地球也有自己的自转周期一样.我们在忙碌的日子里,身体已经习惯了自己的节奏,如果突然打乱了这种节奏,身体健康就会出现问题.睡眠是缓解压力,让身心得到放松的最好方式.但有的人可能喜 ...

文 | 范叔来源 | 读书有范(ID: dushu259) 熬夜伤身,伤命真正从头到尾理解这句话的时候,我正在被失眠折磨. 截至今日,我已经整整一个月没有睡好觉了,每次入睡都要酝酿至少3个 ...

伍道槓 20篇原创内容公众号中国第一运动健身微刊最受欢迎运动健身公号说起来都是运动,但是跑步者和健身者好像天然就隔着一层屏障,总是免不了掀起一些对比的小心思. 今天我们就来讨论一个终极问题吧: ...

现代人的作息都是一次次的极限挑战白天昏昏欲睡,晚上生龙活虎都是常规操作吃宵夜,会让脂肪得逞不吃,胃又难受到底怎样才能不委屈自己呢? 带着这个问题九叔今天就跟大家谈谈我们先来解决第1个问 ...

各科医生告诉你生气到底有多可怕 01 心内科医生:生气让心肌缺血缺氧生气会"伤"心. 当人暴怒时,肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多,包括冠状动脉在内的血管收缩.痉挛,局部区域供血 ...

俗话说,气大伤身.生气,不仅是影响心情,还会伤害你的身体. 很多人都以为这只是一句口头安慰,并没有什么道理.毕竟,当你怒火冲天,满脸通红,血压上升时,也只能这样说说了. 但根据<欧洲心脏杂志&g ...

心内科医生:生气让心肌缺血缺氧生气会"伤"心. 当人暴怒时,肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多,包括冠状动脉在内的血管收缩.痉挛,局部区域供血不足,容易导致心肌缺血.缺氧,从而引起心 ...

生气1小时＝熬夜6小时，生气对身体危害竟然这么大！