感冒--艾灸调理各种类型感冒大全
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艾灸调理各种类型感冒大全
每个人多少都经历感冒，而且不同的季节，感冒的类型亦有所不同。不同类型的感冒产生的原因不一样，调理的方式相应有所不同。今天就把不同类型感冒的艾灸方法跟大家交流，供各位参考。让你在家就能自行帮自己和家人改善感冒问题！
感冒——艾灸方法！
首先要知道的是，一般情况下，感冒可艾灸常用穴位：大椎 风门 合谷 列缺，但若是情况严重的话，就需辨证艾灸，甚至尽快就医。
1、风热感冒。
①主穴：大椎、曲池、外关、合谷。
②配穴：头痛配太阳；咽喉疼痛配少商放血；全身困痛配身柱。
2、风寒感冒。
①主穴：大椎、风门、列缺。
②配穴：头痛配风池、太阳；咳嗽配尺泽；鼻塞配迎香；气虚感冒配足三里。
艾灸方法：每次选用3～5个穴位，每次施灸20～30分钟，每日灸1次，直至痊愈为止。
感冒——辨证艾灸！
1、风寒感冒。
症见恶寒重、发热轻，无汗，鼻塞流清涕，口不渴或渴喜热饮。
艾灸穴位：风池、风门、列缺、肺俞、合谷、大椎。
风寒感冒头痛较重：症见恶寒重，发热轻，无汗，头痛，鼻塞流清涕，口不渴或渴喜热饮。
艾灸穴位：风门、列缺，肺俞、合谷、大椎、风府、太阳、印堂。
风寒感冒兼咳嗽：症见恶寒重，发热轻，无汗，头痛，鼻塞流清涕，咳嗽吐稀白痰，口渴或渴喜热饮。
艾灸穴位：风府、风池、列缺、外关、尺泽、天突。
风寒感冒身痛较重：症见恶寒重，发热轻，无汗，头痛，身痛，鼻塞流清涕，咳嗽吐稀内疲，口不渴或渴喜热饮。
艾灸穴位：风府、风门、列缺、肺俞、大椎、身柱。
2、风热感冒。
症见发热，微恶风寒，有汗或少汗，鼻塞，流黄独涕，咳嗽，咽红干痛，口干渴，咯痰黄稠，舌尖红。
艾灸穴位：大椎、曲池、外关、尺泽、风池、合谷。
风热感冒咽痛较重者：发热，微恶风寒，有汗或少汗，鼻塞，流黄浊涕，咳嗽，咽红干痛，口干渴，略痰黄稠，舌尖红。
艾灸穴位：大椎、曲池、外关、尺泽、风池、合谷、少商、商阳。
3、气虚感冒。
症见恶寒，发热，无汗或少汗，头痛，肢体倦怠乏力，咳痰无力，平素神疲乏力，气短懒言，反复易感。
艾灸穴位：大椎、肺俞、风门、气海、足三里。
4、阳虚感冒。
症见恶寒重，发热轻，四肢欠温，语音低微，舌淡胖有齿痕。
艾灸穴位：大椎、足三里。
5、流行性感冒。
症见突然起病，畏寒高热，体温可达39-40摄氏度，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。
艾灸穴位：大椎、委中、肺俞、风府。
6、胃肠型感冒。
症见恶寒重，发热轻，无汗，头痛，身痛，鼻塞流清涕，腔腹胀满，不思饮食，大便稀溏，口不渴或渴喜热饮。
艾灸穴位：风池、大椎、太阳、列缺、合谷、关元、中脘、足三里。
温馨提示：艾灸后，记得多喝温热水，且一个小时内切勿碰（和喝）冷水、不要吹空调，注意保暖！
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治感冒咳嗽茶疗方
一、感冒：
1、葱头姜片茶。
葱头10克，生姜3克，红糖适量。将葱头、生姜洗净切片，与糖同放入沙锅加水煎沸10分钟，取汁趁热饮用。
2、姜苏茶。
生姜、苏叶各3克。将生姜切丝，苏叶洗净，一同放入杯内以开水冲泡10分钟，代茶饮用。早晚2次温服。适于风寒感冒、头痛发热等症状。
3、三花茶。
金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。将三花一同放入茶杯，用沸水焖泡10分钟，代茶饮用。适于防治热度所致的风热感冒、咽喉肿痛等。
4、流感茶。
贯众、板蓝根各30克，甘草15克。3味用开水冲泡后，代茶饮。适于流行性感冒。
二、咳嗽：
1、柿饼茶。
柿饼6个，茶叶5克，冰糖15克。将柿饼与冰糖，加水置罐内炖烂，将茶叶以沸水冲泡5分钟后取汁，倒入柿饼内。每日l剂，饮茶食柿饼。可润肺止咳，涩肠止血。适于肺虚咳嗽、痰中带血、痰多者。
2、杏桃姜茶。
南杏仁15克，核桃肉30克，生姜10克，冰糖适量。将诸药捣烂，加入冰糖，放瓦罐内炖服。每日1次，连服15天。可祛寒止咳，润肺化痰。适于风寒感冒、咳嗽多痰。
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红烧香菇白萝卜，抗癌、降三高、预防感冒！
从古代开始，就有这样的说法，“萝卜上市，郎中下市”。可见白萝卜从古到今都被人们推崇是一种具有保健功效的食品。白萝卜能提高人体免疫力、抗癌，还能提供给人体所必须的维生素。
白萝卜怎样吃效果更好呢？今天送给大家一道不用油的红烧菜：红烧香菇白萝卜。不用油的红烧菜，是不是心里在想，没有油的红烧菜能吃吗？看完这篇文章你就恍然大悟了。
材料：白萝卜1根、香菇10朵、红烧酱油1汤匙、盐半汤匙、白糖少许。
做法：
1、把干香菇，先把它泡发，前期多换几次清水把香菇伞盖里的泥沙洗净。
2、白萝卜洗净去皮切成滚刀块儿待用，块儿可大可小。
3、把白萝卜块儿和泡好的香菇连同泡香菇的水一同倒进电饭煲内胆，也可以用普通的煮锅。（注意：泡香菇的水不要丢弃，它含有很多营养物质，也有香菇的香气）。
4、添加适量盐，不宜过多；再加少许白糖，白糖用来提鲜提味儿，不宜过多，以不会吃出甜味为宜。
5、最后加入一汤匙红烧酱油（没有红烧酱油的话可以用生抽和老抽代替）。
6、拌匀后，把所有食材放进煮锅置于火上炖熟即可。
功效：
白萝卜抗癌、降三高！
1、抗癌。白萝卜含木质素，木质素可提高巨噬细胞吞噬细菌、异物和坏死细胞的功能，从而加强人体的免疫能力，起到抗癌作用。
2、降血压。白萝卜可以扩张血管、降低血压，提高身体好胆固醇的含量。
3、降血脂。白萝卜膳食纤维、钙、磷、铁、钾、维生素C和叶酸的含量较高。白萝卜可软化血管、降低血脂。
4、降低血糖。白萝卜能降低血糖，有助于降低糖尿病病人的风险，还能降低胆固醇。
5、预防感冒。白萝卜含有大量的有机硫磺化合物，这种化合物有强大的杀菌力，对于由感冒引起的发炎和咳嗽很有疗效的。
香菇提高免疫力、抗癌！
1、降脂降压。香菇具有降血脂，降血压的功效，香菇中含有的香菇素能够溶解胆固醇，起到降血脂的作用，而香菇中酪氨酸、氧化酶，嘌呤以及一些核酸物质可以起到降压的作用，也可以预防动脉粥样硬化、肝硬化等疾病。
2、延缓衰老。香菇中的水提取物对体内过氧化氢有清除作用，也能清除体内的自由基，常食用香菇，能起到延缓衰老的功效。
3、提高免疫力。香菇中的多糖可促进T淋巴细胞的产生，提高其活性，加强机体免疫力；还有治疗慢性肝炎的功效。香菇也是补充维生素D的食物，长食用它，可以促进钙的吸收，预防佝偻病的发生。
4、预防皮肤炎症。香菇中有丰富的维生素B群，维生素B1,B2等B族元素对于改善溢脂性皮炎等有很大的帮助，食用香菇对于预防皮肤炎症和粘膜有一定的功效。
5、抗癌抗肿瘤。香菇菌盖部分含有核糖核酸，这些物质进入人体后，会有具有抗癌作用的干扰素产生，具有抗癌防癌功效，香菇中的β-葡糖糖苷酶，有着明显加强机体抗癌的功效。
6、营养价值。每一百克香菇中含水分92.7g，蛋白质2.7g，脂肪0.7g，膳食纤维2.1g，碳水化合物2g等，除此之外，香菇中还含有丰富的微量元素、维生素D、维生素E及多种氨基酸，成年人每天吃25g鲜香菇就能满足一天的维生素需求，而每天100到200g干香菇就能保持营 养均衡。
白萝卜和香菇一起炖，可以抗癌 、降三高、预防感冒等作用。