一条路、一直走丨人生就一次，请努力活到极致

保持专注

一辈子干好一件事就够

有很多人练了3、5天

或者几个月

没有见到他们预期的效果

便就此打住了

“不打药练不出来的”

“人种问题基因差距”

“你再练也赶不上”

他们这样说

在健身路上

这是第一批走不下去的人

也是最早放弃的

还有一些人一开始对健身热情满满

但因为工作、生活

渐渐疲倦了、松懈了

健身次数越来越少了

“没办法、我还有工作”

“很无奈、我还要生活”

练着练着

他们忘记了健身的初心

这是第二批走不下去的人

明明已经练出了一些成果

依旧没能坚持

还有一部分人

只是因为坚持多年健身

累了、麻木了，找不到方向感

最后退出健身房

不管是因为什么

在你想要退出时

想想当初健身的时光

那种即将炸裂的泵感

支持着你做一组又一组

恨不得不休息

那种“练一次疼三天”的快感

让你感到充实、感到满足

感觉付出得到了回报

或者是那个每天经过力量区的妹子

每天都鼓起勇气去搭讪

结果每次都是自己“怂了”

也记得受伤的日子

训练依旧没有停

手坏了我练腿

腿废了我练手

哑铃和杠铃

雕刻出了你的身材

同时也让你变得

更自律

更坚强

不轻言放弃

本着改变身材的目的去健身

没想到却被它改变了生活

无意间发现

原来自己可以变得这么好

想想那些最快乐的时光

同样也是人生中最宝贵的经历

已经走了这么远

不要轻易放弃

坚持

来源于纯粹的热爱

当你真正热爱健身

一切琐事都会为它让路

END

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