宝宝小时黑大了白，小时白大了黑？瞎扯，要让宝宝白注意这五点！

不知道从哪里传出来这么一句话“宝宝小时候白长大了黑，小时候黑长大了白”，还有不少宝妈对此信以为真或者半信半疑，其实这句话就是安慰那些宝宝出生后比较黑的宝妈的。哪里存在小时候黑长大了白，小时候白长大了又黑的道理，基本上宝宝生下来什么肤色，大概就是这种肤色，不会变了。

但是宝宝有个白白的肤色，肯定是宝妈最希望看到的，毕竟“一白遮三丑”，无论男孩女孩皮肤白了，都对颜值是个加分项。所以，宝妈也会想尽办法能让宝宝长的更白的一些。

要说宝宝的皮肤主要是和遗传有关，父母都白的话，宝宝黑不了，父母都黑的话，宝宝想白也难。但是除了遗传外，也有一些其他因素对宝宝肤色有影响，所以宝宝肤色较黑的妈妈们不必过于气馁，虽然没有宝宝小时候黑长大了白的道理，但是家长可以通过一些科学的护理方法，让出生时较黑的宝宝慢慢变的白一些。

一、孕期和哺乳期多吃维C

无论是孕期，还是哺乳期，宝宝的营养都是靠妈妈来提供，宝宝的身体发育也和妈妈的饮食有关系。所以宝宝的肤色除了会遗传妈妈，还受到妈妈饮食的影响，在孕期和哺乳期，妈妈多吃富含维生素C的食物，可以帮助宝宝抑制皮肤黑色素的生长。要补充维生素C，最好是多吃苹果，苹果不仅抑制黑色素，还能增加血色素，会让宝宝变得白里透红。

二、保持宝宝皮肤滋润

要想宝宝皮肤白，要经常清洁皮肤并保持皮肤滋润。保持皮肤滋润的方法就是让宝宝多吃肉类、蔬菜和水果这些富含维生素和透明质酸的食物，如果宝宝还不能吃，就让妈妈多吃，这样可以增强宝宝皮肤锁水能力，宝宝皮肤自然会变得更好。此外，保持宝宝皮肤滋润的话一定要注意防晒，宝宝也是会晒黑的。

三、多补充维生素A

维生素A的作用很大，除了可以让宝宝视力更好，还能够保护宝宝皮肤的上皮细胞，让宝宝的皮肤有光泽。像鱼肝油、蛋黄、猪肝、胡萝卜等食物里都含有维生素A，可以让宝宝或宝妈适当吃一些。

四、营养摄入不要过量

做什么都要有个度，补充营养也是，适当补充营养对宝宝是好事，补充过量了就起反作用。比如吃胡萝卜对宝宝好，如果吃多了，会使得宝宝胡萝卜素摄入过多，导致宝宝皮肤发黄。所以像胡萝卜、南瓜等含胡萝卜素较多的食物，宝宝还是少吃。

五、湿疹不要乱抹药

小宝宝是很容易得湿疹的，宝宝得了湿疹后，皮肤上长了一片小疙瘩，而且红红的，让妈妈看了都心疼，总想赶紧找个方法让宝宝湿疹赶紧退了，有的宝妈不知道从哪听个办法，给宝宝弄点要就往身上抹，不仅湿疹没下去，还伤害了皮肤。所以，宝妈要给宝宝治疗湿疹，一定要去正规医院就医，按照科学的方法治疗。

其实，宝宝出生后的护理，对宝宝皮肤影响也是不小的，只要护理得当，宝宝的皮肤就能得到很大的改善，让宝宝又白又嫩也不是不可能的事。