快速提升网球击球点的四个练习，一练就起效
最火二手社区
泰摩®网球商城
相关推荐
-
【精品课堂】致胜武器 [11]切削发球
[内容摘要]大陆式或东方式反手握法:抛球点在12点到1点:和平击一样的挥拍轨迹:更多的身体卷绕:击球后挖勺动作:是否要内旋手腕? [视频来源]油管直觉网球频道How To Hit A Slice Se ...
-
网球击球时握拍应该要多松？
网球击球时握拍应该要多松？
-
注意这2个非持拍手小细节，快速提升网球单反击球力量和稳定性
注意这2个非持拍手小细节，快速提升网球单反击球力量和稳定性
-
20个迷你跨栏练习，这才是提升网球击球质量的实用练习
网球.足球训练专用跨栏架 可折叠可弯曲 后台回复"步伐",获取步伐练习合辑 视频来源:"Get Ripped Or Die Tryin'" 网球.足球训练专用跨 ...
-
【福利】快速提升网球水平的最佳方案
普通业余球员和顶尖高手最大的差距在哪里? 心理层面一般还谈不上,论战术球商如果你打球多年又善于思考总结也会有自己的心得.技术上会有差距,但不是最大的!也不是最根本的. 代表国内业余男子顶尖水平的叶子豪 ...
-
如何提升网球击球时的运动姿势
深蹲对网球的好处? 为什么会说深蹲对网球有好处? 请看以下照片来解读↓ 可以发现纳达尔击球时候一直保持三屈状态(踝屈.膝屈.髋屈).在击球启动到加速过程中会经过三个运动平面(矢状面.冠状面.水平面). ...
-
「维维网球」掌握西方式正拍五大要素 快速提升网球技术
(西方式正手握拍) 一.准备:半开放式站姿更好用 网球运动员需要根据场上的实际情况,灵活的使用关闭式.半开放式和完全开放式等站姿,这些站姿已经成为职业球员普遍遵循的原则.但如果你使用的是西方式正拍击打 ...
-
有四招让你快速提升抢拉下旋成功率！
看乒乓精彩视频吗?关注乒乓球迷官方视频号 点击视频进入关注 在乒乓球的实战中,抢拉下旋球是一种由防守转进攻的重要方法!虽说这是专业选手很平常的技术,但是对于业余球友来讲难度细数还是很高的.目前,弧圈球 ...
-
逻辑不好，说话也不好！四个方法，快速提升你的逻辑表达能力
昨天推荐了一些逻辑学方面的书籍. 今天就来说一说,我们要怎么做,才能够把从书中学到的逻辑知识,应用于我们的口才表达技能上! 我们都知道,逻辑和语言是息息相关的,不管是写作还是口语表达,逻辑都在其中发挥 ...
-
章法练习四种格式高清无水印电子版，卷面分快速提升
格式一 格式2 格式3 格式4