生存的智慧:一个人活得太累了,往往是太在乎别人,你会吗

唐若心学原创作品,违者必究

老一辈子的压力来自于经济,在他们眼里活得好就是不愁吃穿暖,有房子住就是最好的情况,但是在现代年轻人的眼里,压力来自于精神上的折磨,无关经济。

可能是因为人际关系,也有可能是因为自己孤独脆弱,但是本质上都是因为太在乎别人,因为太在乎别人的感受,而忽略了自己的感受,让自己一直处于压抑状态,无法得到释放,就会觉疲惫劳累。

席慕蓉曾说过:我总觉得,生命本身应该是一种意义,我们绝不是白白来一场。

没有天生的“亏欠”,只是因为你不够爱自己,在有限的生命里我们应该去做更多让自己开心快乐的事情,而不是因为别人而去放弃自我,忽略内心感受,忘记爱自己。

你要知道,爱你的人比谁都希望你会活得开心和自由,那些能看到你一味牵强却不主动让步的人,又能有多爱你呢?

太在乎别人,你就会很累‍

小鹿是个很善良的姑娘,人缘很好,这都是由于她不擅长拒绝别人,别人央求的事情,她即使不愿意去做都会硬着头皮答应下来。

有一次,小鹿计划案一直没过,连熬几个几班,上级也一直找她谈话,小鹿内心已经开始有些颓废,觉得很累。

同事小玲因为晚上要赶去约会觉得麻烦小鹿帮她值班,顺便做个文档,小鹿特别无奈,想拒绝,还没来得及开口,小玲就料定小鹿一定不会拒绝一样,扭头就跑。

小鹿加班到晚上十点才下班,小玲慰问中也没有丝毫关心自己吃没吃饭,只是询问她有没有把文档做好。

小鹿很委屈,趴在桌子上哭了很久,第二天因为自己策划案还是没过,挨了批,小鹿很生气,满肚子负能量去找小玲,结果小玲一副事不关己的姿态,彻底刺激到小鹿了。

每个人都是独立的个体,都应该学会为自己而活,在人和事面前要多注重自己内心的感受,而不是被那些所谓的道德绑架又或者是情谊限制,让自己变得不像自己。

太在乎别人,你就会很累,你会一点点的开始把自己代入进去,去思他所思,痛他所痛,会依据他的三观做很多不适合自己的决定,久而久之只会将自己拉垮。

比起别人的感受,要更注重自己内心的声音,不是说不帮忙,而是量力而行。帮忙的过程中要确保自己的利益不会受损,不能耽误自己的事情,太在乎别人的感受,只会让自己觉得好累,甚至还会得不偿失。

学会取悦自己,心才不会累

人生一大难题称之为“快乐”,快乐不是单纯的嬉嬉笑笑就可以办到的,之前看过一篇文章,目前社会快乐水平人均4.1,都是因为自身压力太大产生的,这足以表明,学会取悦自己真的很重要。

很多时候,身体的疲惫永远赶不上心上的劳累。学会取悦自己,从本质上来说,是取悦自己的内心,这意味着我们要懂得让自己开心起来,保持喜悦的状态。

都说笑一笑十年少,没有快乐的人生,是充满空洞和寂寞的,只有学会取悦自己,生活才不会那么累,可以在劳累的生活中,寻到一线生机,宣泄自己的情绪,才能将那些麻烦的事情打败。

之前杨幂说过:“那些没能将你打败的事情终将会让你成长。”不要轻易向生活妥协,每个人生存都会经历很多磨难,但是这不是退缩的借口,在磨难中学会取悦自己,不要太在乎其他人的看法,做自己就好。

你要相信自己强大了,哪些问题就会迎刃而解,不要将自己活得太累,未来的路还很长,我们需要一颗平常心去对待万物,再热爱万物。

取悦自己,是从忙碌的生活中,选择最好的态度面对生活,我们才能汲取到生活的营养,重新滋养自己。

好的人生不是消耗自己,而是不断滋养自己,唯有如此,我们才能在人生路上不断奔跑着前进。

越爱自己,越活得轻松

这里不得不提到一位女明星:戚薇。戚哥无论是在综艺中还是访谈上都显得很霸气,做事果断有章法的一个女人,这样的女人自信充满魅力,但是在任何事情上,哪怕是自己的老公和女儿,都会十分尊重原则问题。

她比任何人都清楚,越爱自己,她老公就会越爱她,也是各种教育女儿,原则问题不为任何所动。

人都应该“活的”自私一点,这只是一种保护自己的手段,那些阅历丰富的人都遭受过社会毒打,比任何人都清楚,只有爱自己才是最好的选择,越爱自己,越活得轻松。

很多人对生活有个误区,觉得对别人好,别人就会对自己好,就会开始义无反顾的对别人好,却忘记了自己的感受,也忽略了别人是不是真的会接受你的好。

只有懂得如何爱自己的人才有爱人能力,那些不懂的爱自己的人,却在照葫芦画瓢地去爱别人,这都不是真正的在乎,只是以一种愚蠢的方式将自己拉向深渊。

唯有爱自己,尊重自己的人才会获得别人足够的爱和尊重,才会在生活中找到真正的自我,告别劳累的生活,让人生变得有意义。

今日话题:你认为一个人活得太累,是否是过于在乎别人,欢迎探讨与交流。

 

唐若,国家二级心理咨询师
觉知行心力成长训练营开创者
生命潜能激发成长教练
百度金芒计划签约作者
擅长自我认知升级,自我能量的修复,以及自我障碍突破以及自我人生的创建等系统心力建设。
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