臂前区疼痛七块肌肉

手臂疼痛不仅影响日常生活中抓拿取等功能性活动，长期疼痛还会引起躯体的其它的功能的代偿。当臂前区疼痛，要重点排查哪些肌肉呢？

1.斜角肌

三块斜角肌（前斜角肌、中斜角肌、后斜角肌）夹在胸锁乳突肌、斜方肌前部肌束和颈部侧面之间。位于颈部两侧。斜角肌的扳机点会广泛的引起胸部、上背部、肩部、手臂和手部等疼痛、麻木以及其他不适症状。疼痛偶尔还会出现在颈后部。

2.冈下肌

冈下肌外端附着于肱骨头，其功能是帮助手臂外旋。冈下肌扳机点位于肩后部，引发的疼痛却主要位于肩前部。这种疼痛通常感觉像在关节中，还会传递到肱二头肌。冈下肌扳机点还会将疼痛传递到肩部外侧。位于肩胛骨内侧缘的扳机点偶尔会将疼痛传递到颈后部和肩胛骨旁的上背部，还会将疼痛沿着上臂、前臂向下传递到手部拇指一侧。

3.肱二头肌

肱二头肌位于臂部浅层，由长头和短头组成，长头起于关节窝上方的肩胛骨，短头起于喙肱骨旁边的肩胛骨喙突。

4.肱肌

肱肌是位于前臂肱二头肌下方的强有力的屈肘肌，肌腹扁平厚实。肱肌的扳机点会导致肘部难以伸直。

5.肱三头肌

肱三头肌有长头、外侧头和内侧头。长头起自肩胛盂下结节，与大圆肌和小圆肌相交叉，外侧头位于三角肌浅层旁，内侧头大部分则位于长头深面。肱三头肌的扳机点在特别活跃的时候会导致无名指和小指疼痛。

6.冈上肌

冈上肌位于肩胛骨顶端的一个小空隙里面，在肩胛冈上方。冈上肌扳机点因为的疼痛在肩部外侧，是人处于静止状态时会感觉到的一种深度疼痛。有时候疼痛会传递到上臂外侧、前臂以及腕部。

7.三角肌前束

三角肌前束位于肩膀的前面。当肩关节执行外展或屈曲时，前三角肌上的扳机点可能会产生肌肉无力的现象。