奇迹归来不说爱——写在宽恕工作坊之后（文：黄铭松）
三天的“《***》理论基础班”（又名宽恕工作坊）结束了，对我来说，这是一场精神的盛筵。王敬伟老师跟以往相比，讲得比较多。他妙语连珠，把人生的种种真相，特别是亲密关系的真相，刻画得纤毫毕露，无所遁形，让人在欢笑之余，回味不已。
人生真相
我们因为“疯狂一念”，从圆满的母体之中分裂出来（类似宇宙爆炸，婴儿出生的过程）。尽管只是假象，但我们从此感到孤独、匮乏和罪疚惧。为了对抗这些不好的感觉，我们创造了幻象世界，并在这个世界中寻找人、事、物来满足自己的需要。我们指责别人，把自己的罪疚惧投射出去，编写我们的“受害者”剧本；我们寻找亲密关系，对付孤独和匮乏，并称之为“爱”；我们做事，建立事业，来满足自己；我们更通过物来满足自己，貌似金钱、房子、汽车，可以让我们更有价值。遗憾的是，这些需求都是没有止境的，我们不可能彻底满足，只能短暂满足。短暂满足之后，我们只好去寻找新的人、事、物，以及加大剂量，来满足自己。于是又是新一轮的寻找，暂时满足，新的寻找…这就是“轮回”。
人生大梦
在人生大梦的练习里，很多人泪流满面。也许是发现毕生的努力，只是出于一个虚妄的理由？通过练习，我们对于“人生梦境”，“梦中偶像”和“梦者我”，有了更清晰的认识。我们要的，我们怕的，往往出于我们对自己有一个负面的看法。很小的事可能成为很大的事，因为这件事不仅仅是这件事，它指向你对自己的评价。比如，月经准不准时，其实不见得是大事，毕竟，生理周期是有弹性的。然而，月经准不准时在某个人身上，却指向了能否生小孩，能否生小孩指向了自己是否有价值，是否有人要。那么，月经这个事就成为很大的事了，成为梦中偶像，成为你天天担心的事。
三角宽恕
一个新学员有幸体验了“三角宽恕”的个案。她说，奇怪，经过了这个过程后，我现在看先生，看第三者好像都没有那么痛恨了。甚至，有一些心疼。王老师说，这就是奇迹。奇迹不是神迹，不是外在的呈现，而是内在的变化。
次人格
课程最后半天，做了次人格的体验和练习。很多学员都对自己有了新的发现。
最后，借王老师关于《***》的心得分享，来结束这篇短文：
***是最深的心理学。我在学习完形多年之后遇到瓶颈，***提供了一条继续往前进的路。它回答了许多传统心理学无法回答、无法解决的问题，提供了一个人类最究竟的意识地图，也成为超个人心理学的圣经。
***让我体会到人与人之间的平等，原来每个人都是一样的，并了解到许多人的许多渴望、挣扎、痛苦最根本的原因，这个课程的博大精深，我到现在才算是稍微入门，还在持续修行中，它让我对世间的许多现象可以一目了然，看到这些现象下面最根本的动力。
***在我个人的生活上帮助我找到意义，在遇到烦恼时能很快地恢复平安；在专业上，在我做心理治疗以及带团体的时候，也帮助我看到当事人更深层的动力。***让我更深刻、更彻底地了解心理治疗的意义，它所要达到的目标，也更清楚，更明白心理治疗的过程中所发生的转折点，以及治疗何以会有效。
作者：黄铭松
北师大心理学本科
厦门大学人类学博士
厦门市怀众教育科技有限公司创始人（2004年创立）
福建省精神分析协会副理事长
厦门市创业与培训协会理事
厦门大学管理学院职业生涯导师
更好的生活，更好的世界
怀众12年专业沉淀，毫无保留倾情分享