识命谷自明课程 || 相约美丽的云南
昨天
识命谷今年最后一期课程——七天七夜自明课程
去年同期，阅师和素树老师，带着十个自明课家人，在大理苍山下，一起度过美好的七天七夜。
大理的美，是任何地方无法替代的。
洱海像是一潭心海，宽广，祥和，微风拂过，荡起层层涟漪，像是心头的小情绪，一圈一圈荡开，随着时光又一圈一圈消散。
洱海是大地的汪洋，涟漪是生命的许诺，一叶扁舟，就是去往彼岸的希望。
苍山的云，是天地最捉摸不透的心事，一秒钟有一秒钟的颜色，一分钟有一分钟的形态，一天有一天的气势，一年有一年的脾气。
很多时候，健康，情绪，或者看似过不去的坎儿，换一个时空，跟一群有趣的人，听一听灵魂深处的觉悟，一起感知天地自然之无边的善意和爱，体味岁月静好的欢愉，是自己送给自己最珍贵的礼物。
自明课程安排：七天七夜线下生命体验，十八天网络筑基，一百天网络督导
每期人数：8-10人
课程内容分三个阶段：
第一阶段：识命谷的七天七夜
阅素灵老师一对一环节：阅师从心理、精神、身体、饮食等方面倾听，沟通，全面问诊，并给每个人定制一套完整的生命健康调和指导方案，包含食疗、药疗、运动疗法、调心改运等方面；
素树老师引导体验环节：从身体、精神，为人之道，生命智慧，自然密码等方面，进行引导和体验，让每一位学员发现不一样的自己；
阅素灵老师晚课环节：结合每一期学员的情况，从中医学习、修性养命、针灸艾灸、福慧共修等方面，每晚两个小时以上的授课时间，让每一位学员重新梳理世界观，受益匪浅；
通过七天七夜的生命体验，每一位学员，对认识生命、探寻生命本质、体验终极真理有深刻认识，明了如何回归生命健康之道将。
第二阶段：18天习惯筑基
根据识命谷给的每个人的生命健康调和方案，通过微信群内督导打卡，阅素灵老师及素树老师进行答疑指导，在个人的积极配合和坚持下，实现21天生命周期调理，身心健康状态的明显改善，基本筑成健康的生活习惯和调和的生命态度。
第三阶段：100天身心蜕变
每周由识命谷健康管理老师跟踪提醒，根据个体情况，及时给予身心调和建议。阅素灵老师及素树老师定期通过微信回复关于生命健康的相关问题。通过100天的不断影响，助力个人不断努力和坚持，实现身心蜕变，重新望见生命的精彩。