抗癌路上的感悟

从2019年1月到2020年11月，我的抗癌之路走了已近两年。在这段难忘的时光里，我经历了大部分癌症患者都经历过的痛苦，也深深体会到治疗过程的艰辛，但也因抗癌拥有了一次丰富的人生体验。

患癌前由于自己平时身体很好，最初身体的不舒服，没引起重视，去了几次医院，也没查出个所以然，自己也从来没有多想；由于自己对肠癌知识的无知，不知道肠癌的初期症状，根本没想到要去做个肠镜检查，致使病情不断发展、加重，肠息肉也随着时间进程一天天长大，直到癌变、扩散。等我身体出现严重病症，再做肠镜检查时，一查就是结肠癌晚期，并发生了淋巴和肝转移。

二零一九年一月底，我确诊癌症，当时因肿瘤体积庞大，且伴随着肝转移和淋巴转移，不具备手术条件，只能先化疗，等待转机。

那时正逢春节期间，不能住院，在家过了个平生最忐忑不安的春节假期。

二月份住进了医院，在301肿瘤内科进行了三个周期的新辅助化疗。

这时幸运女神眷顾了我，由于身体里的肿瘤对化疗药物很敏感，仅化疗三次，体内的肿瘤居然变小了，具备了手术条件。

五月份，我做了肿瘤切除手术，大肠切掉了三十多厘米，肝叶也切除一部分，清扫了肠系淋巴，这样把结肠上的原发病灶彻底根除了，但肝上的三个转移病灶，因为两个病灶太小手术室B超看不到没切除，所以最后只切除了一个。

根据我的肿瘤分期和手术情况，我的医疗团队给我制定了后续治疗方案，术后需进行长期化疗。

术后一个月，我的伤口还没愈合，就开始了化疗和靶向治疗。由于我的病情比较严重，当时也不知道要化疗多久，化疗到什么程度，只能根据治疗情况和身体状况，走一步看一步。

我能做的就是积极配合治疗。

术后化疗每二十一天为一个周期，做完了一个又一个，就这样一个周期一个周期的熬，都不知道自己能坚持多久。与此同时，每隔两至三个月，还要进行一次身体复查，定期检查治疗效果和身体状况。

幸运的是，病情一直朝好的方向发展。经过手术和连续的化疗，我的癌症基本被控制，在连续化疗六个周期后，身体虽然还很虚弱，但各项指标已基本恢复正常。

2019年10月，医生让我停用了奥沙利铂化疗药，但依然让我进行靶向治疗并口服卡培他滨维持化疗。

2019年11月，我又主动引入了中医对癌症进行辅助治疗，用中药调理身体、减轻化疗的副作用。中国传统医学的作用非常显著，通过连续喝中药，我的身体状况明显好转，体力逐渐增强，对疾病的抵抗力也不断提高，中药还消减了不少化疗对身体的副作用。

我亲身感受到了中医的神奇和作用，从开始到现在我已坚持服用中药一年，每天一付中药，从未间断，将来我还会坚持下去，直到病情完全稳定……

2020年1月，由于靶向药引起经常性的便血，身体出现了极度不耐受，经医生同意，我停用了靶向药，但依旧口服卡培他滨化疗药对癌细胞进行维持性治疗。

经术后七次复查，结果表明我的身体一直朝好的方向发展，虽然每次复查，常会出现一些小问题，几次都被怀疑癌细胞再次扩散，好在都有惊无险，身体状况逐渐趋于正常。一路走过来也历尽艰辛，经历了诸如发烧、腹泻、便秘、脱发、恶心、浑身无力、腰疼、腿疼、腹痛、腿脚麻木冰凉、皮肤变黑、下颌疼、便血、严重过敏……等等的痛苦，但我心中始终有一切会好起来的信念，不放弃、不气馁，遇到问题解决问题。

2020年7月，我又面临一次困难抉择。这时的我，术后已经化疗一年，但由于肝内尚有两个未切除的转移病灶，对于是否停用卡培他滨口服化疗药，医生间却产生了分歧，分成了维持化疗派和停用化疗派，各有各的道理，最终决定权又落到自己手里。

经反复考虑，我最终还是决定停止口服化疗药，不再进行化疗，后续主要靠中药来控制病情和调理身体（做这个决定很难，犹豫了很久才下了决心）。从七月下旬开始至今，就没再服用过任何化疗药物，但身体却越来越有力量感了。

2020年10月初，我完成了术后的第八次复查，检查结果正常，我的病情已经趋于稳定。

目前，我还是按照自己的思路，走着自己的抗癌之路。

仔细想想自己的抗癌历程，医院的治疗固然重要，但更重要的是靠自己、靠平时，平时的自我调理才是根、是本。现在我作息规律，早睡早起，每天都坚持练习八段锦和五禽戏等健身气功，没事就到公园里散散步，看见美景就拍几张照片，不仅增强体力，还放松心情；还特别注重饮食调节和心理调节，生活节制，身心保持平衡。

癌症让我改变了很多，想了很多，不管是关于癌症这个疾病的本身，还是癌症治疗过程，以及癌症治疗中的化疗、手术、靶向、中医中药、身体调理、锻炼、人生信仰、家人及朋友帮助……，我都进行了思考，我在思考之余还看了很多书，查了很多资料，并亲身实践加以验证。

下面是我在抗癌路上的一些感悟：

第一，要克服对癌症的恐惧和无知。

患癌不是罪过和惩罚，只是运气不佳。癌病患者最大的敌人，不是恶性肿瘤，而是恐惧和无知，一定要克服对癌症的恐惧感和无知。

不论患了哪种癌，也不要管其恶性程度多高、发展到了什么阶段，在确诊后，都不要自责，不要害怕和恐惧，要保持冷静。

人们对癌症的恐惧，包括对癌症本身的恐惧、对治疗过程的恐惧、对随时来临死亡的恐惧、对失去事业的恐惧、对身体巨变的恐惧、对人际关系疏离的恐惧、对生死离别的恐惧、对因治病而来的经济压力恐惧等等，其实都是听别人说的和自己想象的，一切还没有发生，所以不必自己吓唬自己。

癌症忽然降临，对一个正常人来说，一点不害怕、不担忧、不恐惧，也是不可能的。但是，反过来想，事情已经发生了，即使再害怕、再恐惧，疾病也不会自己好转，还不如接受它，想办法战胜它，最差就是目前这样了，跟它和平共处。太多的害怕和恐惧，不但不利于治疗，还会加速病情的发展。

因为患者对癌症的无知，导致很多患者出现错误治疗、过度治疗、被人讹骗，患者甚至最后发生抑郁、自闭、自暴自弃、自杀等现象。

所以有人说，很多癌症患者不是死于癌症，而是死于恐惧和无知，死于治疗方案的选择失误和心理失衡，这个结果真是令人非常痛惜。

身患癌症，必须解决对癌症的无知问题，要多学习、多查资料、多看病例、多咨询医生，学习有关癌症的各种知识，了解癌症的前世今生、治疗手段、科技发展趋势，对自己的病情和治疗方案及手段做到心中有数。

其实只要多学习，减轻对癌症恐惧感也不难。通过学习，人们就会对癌症有个科学正确的客观认识。我们知道现代科学技术在二十一世纪已经有了突飞猛进的发展，癌症治疗也有了很多新手段和新药物。癌症现在已经不属于不治之症，而是一种常见病和慢性病，癌症是可防、可治、可控的。正因为如此，社会上才会出现众多的抗癌明星。

第二，学会选择。

得了癌症，头脑一定要保持冷静，不要冲动，不要轻率做决定。一个普遍问题经常会发生在初诊癌症患者身上，那就是有病乱投医，或在前期治疗方案的方向性选择上，出现很多不客观、不科学、不冷静、不明智的现象。

在抗癌过程中，选择无处不在。

比如发现癌症后，在哪里治。这就出现了对医疗机构的选择——是选国内的还是国外的？本地的还是外地的？是选综合医院还是专科医院？是选这个医疗团队还是那个团队？能不能走医保？

又如，到了医院，需要自己对治疗方案和手段进行选择——是先手术还是先化疗？化疗药是选国产的还是进口的？化疗时身体内是埋输液管还是植入PICC或是输液港？

又如，手术后进行不进行化疗？化疗多长时间？什么时候停止化疗？

再如，是否进行中医药辅助治疗？什么时候介入？去什么医院找什么样的中医？

……

类似的问题太多太多，要做的选择也很多很多，怎么办？多学习，多请教，多查资料。

第三，确定适合自己的治疗方案。

尽管世上没有两个绝对相同的癌症病人，也没有绝对相同的治疗方案和方法手段。但是，在治疗方案的方向选择，却有规律可循的，可以参考和学习。

癌症目前最成熟而有效的方法就是手术。初诊癌症患者如果能手术，那首选的治疗方法当然是手术，其次才是化疗和放疗。现在，这三种手段依然是癌症治疗的主要方式。

除了手术、化疗、放疗这三板斧，我们还应该知道，癌症治疗中还有靶向治疗、生物免疫治疗、微波治疗、激光治疗、中医药治疗等现代治疗手段可供选择，这些新方法发展很迅速，有的已经在临床上成熟应用，当患者不能手术、化疗和放疗时，也有手段可供选择。

作为患者及其家属，病情复杂时，要多跑几家医院，多咨询一些专家。当确定医疗团队后，要与医生积极沟通，多听取不同机构和专家的意见，与医生一起分析病情和治疗方案，多了解类似病例，通过多方面的寻找、鉴别，最后找到适合自己的治疗办法。

第四，重视中医药的作用。

中国传统医学的作用不可忽视，中医药有几千年的历史，它的长期存在证明中医药有存在的道理，中医药在防癌治癌上有其不能低估的价值。尽管当前社会上对中医药治癌存在分歧，中医药市场也是鱼龙混杂，但中医药在抗癌上的特殊作用和重要地位，还是不能忽视，在某些特殊时刻，中医药还能起到关键和决定性作用。

事实证明，中医药治疗跟中华养生结合起来，不仅可以治病，还可以调理身体、改善身体状况，甚至彻底改变身体里的环境，提高身体的免疫力，给防病治病打下坚实的基础。

但是中医药治疗，必须从正规的医疗机构，找到一个好中医，用正规的中医方法，实施治疗，千万不能被江湖医生的歪门邪道给骗了。

第五，注重自我调节。

从某种角度上来讲，自己才是自己最好的医生，自己才是自己的救世主。古语云也：是病三分治，七分养。这个养就自我保养、自我调控，它有时比医院的治疗更加重要。

医生治病治不了命。人的命是自己的，命运最终还是掌握在自己手里，即使这次病治好了，后期的保养还靠自己。

我们知道，癌症的发生与发展是有规律的；同样，癌症的预防和控制也有规律。但每个病人患癌的具体原因，还是要靠自己进行总结分析，从自己的生活方式、饮食习惯、作息规律、工作压力，生病前后环境变化等诸多方向找原因，并针对性的制定措施。要彻底改变产生癌症的土壤，彻底告别过去的恶习陋习，保持一种健康的、科学的生活方式和适合自己的锻炼方法；特别要调整心态，有时这比调理身体还重要，还难。

人体很神奇，有很多潜力都没有被挖掘，但通过一定的方法手段，可打开人体的自我调节能力开关，把正能量激发起来，使身体向正方向转化。人的身体里的这个开关只有自己能找到，也只能靠自己打开开关，真正能够改变自己的最终还是自己。

第六，改变人生观，看淡功名利禄。

很多人在患癌后无法接受自己的身体变化，无法适应因癌症导致的职业变化和社会地位的巨大落差，很容易产生心理失衡，出现精神沮丧、自我否定、自卑等现象。

其实往大了说，这是个人生观和价值观问题，人活一世总在追逐，这是人的本性，是自然选择，是老祖宗留在基因里的东西。

按照马斯洛的需求层次理论，人的需要由生理的需要、安全的需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要五个等级构成。但人的所有需求，其基础和前提都是活着，人死万事空，所以生死事大，其他都是浮云。在癌症和死亡面前，我们能做的只有面对、接受、处置和放下。

我们要适时调整，改变自己的人生观、价值观，人活着不仅仅是为了工作、社会地位、名誉和钱财；如何看待生命的价值，眼界应该更加宽广。看淡功名利禄，活在当下，好好品味人生的酸甜苦辣，好好总结自己走过的人生路，也是一种价值。

人的命运，有些时候是自己无法完全把控的，比如自己忽然间就成了一个癌症患者，直面生死，那就把癌症当做生命中一次特殊境遇吧。既然抗拒不了，不如坦然接受。你不幸患癌，也许是老天让你放下沉重负担，让你好好看看世界，品味人生。现在我们能够活着，就是老天的赐予，多活一天赚一天，把每一天当做生命最后一天过吧，享受生活，做自己想做的事，这样自己就可以坦然淡然应对身外世界。

其实换个角度想，患癌不见得是件坏事，它也是一场修行和经历，是生命中的一笔宝贵财富。癌症和死亡让我们看透了世间万物，体会了世间冷暖和温情。经历了，看透了，也明白了，许多事情就淡了，就不跟自己较劲了，为人处世就会圆融豁达，生活反倒变得容易起来。

能从癌症中悟出一点东西，那就没有白生这场病，这是老天赐予的东西，自己抗癌的价值。

第七，忘掉疾病，培养兴趣，融入社会。

对于癌症患者来说，癌症带来很多痛苦，各种各样的苦与痛，而且你还不知道它们什么时候来。这些苦痛时不时的提醒你，你是个病人，你是个身体不正常的人。

正因为如此，很多癌症患者走不出癌症的阴影，总觉着别人拿异样的眼神看自己，自己也跳不出思想的怪圈，患得患失，导致自我封闭，甚至抑郁。

癌症患者由于疾病在身，肯定不能像身体健康的人那样无忧无虑生活，很多事不能做也不允许做了，我们要提醒自己是个癌症患者，但又不能时时处处想着疾病，有时还要忘掉疾病，因为这样才能更好的活下去。

怎么办？培养一个或多个兴趣，虽然失去健康的体魄，我们还有健康的心灵，我们可以从很多事情中找到快乐。

一个兴趣，可以让你沉浸其中，忘了时间，忘了病痛，忘了世间万物，让你重获自由，再次找到成就感。

可供选择的兴趣太多了，可大可小，可多可少，前提是你真的喜欢。比如：下棋，书法，雕刻，音乐，读书，唱歌，学外语，写作，厨艺，烘培，养花种草，养鱼，养宠物，摄影，旅行，爬山，跑步，徒步，骑行，钓鱼，游泳，舞蹈，手工，绘画，太极，气功，瑜伽、广场舞，缝纫，健身，放风筝……

找到兴趣，你就找到了通往社会大众的接口和通道，借助兴趣，你可以重新回归社会，融入众生，忘掉孤独。

第八，要有人生信仰，相信好人有好报。

癌症让很多人迷惘，很多患者都会问，为什么是我？

我在医院住院时，经常听病友说：为什么让我患癌症啊，为什么是我啊，我不偷不抢不作恶，尊纪守法做个好人，平时还乐于助人，老天为什么还要惩罚我，惩罚一个好人呢？

我想说的是癌症与你是否作恶无关，癌症只是一种病，一种常见病，患病是有概率的，每个人都可能碰到。人得了癌症，只是运气不佳，不要怀疑自己，怀疑人生，怀疑自己的信仰。

信仰是在人类发展过程产生的一种东西，人在改造世界中发现人不是万能的，很多东西无法改变，总觉着有个神秘的东西，主宰世界，于是便出现了信仰，多种多样的信仰，重要的是你接受了什么。有人信科学，有人共产主义，有人信道，有人信佛，有人信儒家文化，有人信基督，有人信神，关键在于信，但信仰不是迷信。

信仰，在抗癌中也能发挥独特作用。信仰可以让人精神强大，可以让人直面生死，让人专一和执着，为一件事而奋斗。

不管承不承认，其实每个人都有一个信仰，或隐或显，或多或少。信仰能产生信念，一种神奇的力量，比如相信好人总有好报，自己一定会好起来的信念，这个信念会让你坚定不移的走在人生路上，笑对挫折，心灵永不孤单。

第九，家人和朋友很重要。

疾病在身，就深深体会到家人和朋友的重要性。

每个治愈的癌症患者，都有家人和朋友们的功劳，因为家人无微不至的照顾，朋友们的关心和宽慰，对患者的康复起着积极的促进作用，家人和朋友的鼓励都是对癌症患者的一种帮助，帮助患者克服恐惧、孤独和无助。

对调一下角色，你需要家人，家人也需要你，家庭中的每个人都很重要，不可或缺。一个工作岗位失去你，马上就会有新人补充，但家庭失去你，就是永远的失去，永远的缺失，就是一个残缺的家庭。

要珍视家庭的和谐关系，亲情和友情对患者情绪稳定发挥着关键作用，不能忽视亲情和友情的价值。

第十，学会减压，心安神定。

癌症患者的病因，很多都是因为生活和工作压力太大，身体和精神都承受不了，积劳成疾；而生病后，最大压力就是精神恐惧，怕疼、怕死、怕漫长繁琐的治病过程。但癌症治疗就是一项大工程，长时间的治疗，自己累、家人也累，身累、心也累，如果不懂得放松，去释放一下压力，宣泄一下情绪，而一直保持身心紧张，长此以往，还会被压趴下的。

所以要学会放松，让心安定下来。

古人所谓定而后能安，安而后能虑，虑而后能得。只有内心安定，才能考虑周全，找到抗癌的好办法，要想抗癌防癌，与癌共舞，必须轻松、冷静、自信，惶恐不安，只能与事无补，助长癌细胞。

事实上还有很多很多的东西想说想写，但没写出来，像中国传统文化的帮助，练习八段锦五禽戏等健身气功的好处，冥想导引功的作用，饮食调理的功效，定期检查身体的优点……等等。

词不达意，就说这十点吧，总结出来，提醒一下自己。如果对别人有所帮助，那就更好了。