｜让修行成为贯穿生命的信仰

二哥曾经焦躁烦闷，二哥试图找到初心，二哥尝试戴着面具，二哥甚至在一段时间要求自己每天夸人99次以获得心灵的宁静，实话讲，效果不佳。

二哥扪心求索，额首穷经，拷问良知，何以安顿心灵，何以获得大自在，何以成为一个通达透彻的人？

二哥年近不惑，自认为经历了工作的磨砺、生活的风波，逐步剥落了虚伪与浮华，开始认为，安定的心态，稳定的状态是一份难得福报。

二哥尝试了正能量鸡汤的每天夸身边人99次，一个星期之后得到的反馈是，夸人的二哥幸福异常，被夸的个别人反而心生烦恼，二哥心中默念“冷静 理性 从容 淡定”的八字箴言，用静坐的方式，反观内省的法门寻找内心，寻求平静。得到的结论是，西方的鸡汤不适合中国的文化。

二哥从此不再践行体察西方的鸡汤，转而积极寻求用中华传统文化与亚洲哲学体系充实自己的内心。

二哥一遍遍尝试与外界和平能量的交互，一遍遍探索身体与心灵通达顺畅的相互滋养，修行的道路是辛苦且劳心劳力的。

二哥曾经快乐了很长一段时间，因为二哥在佛学禅修中得到一个法门“专注呼吸，活在当下”，“吃饭想着吃饭，走路想着走路，工作想着工作，写作专注写作”，这种身心一致的活法很是滋养，二哥一直对此心怀感恩。

这种身心合一的修行方法，是佛学的精髓，很多化外之人平静安详，是他们其实无时无刻的关注着自己当下每一刻的感受，感受自己身体的感受，感受身体与外界的能量交互，专注身心，然后以身心作为接受宇宙磁场的天线。

据说有道行的僧人可以打坐入定，长达几个星期甚至数月之久，可以切断与外界的能量交互，专注的把意识和身体的感受当作宇宙唯一的能量之源，其实践行的法门也是专注当下。

后来二哥发现，专注当下还会有很多烦恼，以全部的精神专注自己的内心在空灵的化外之地是完全适用的，在独自居住的时候也是实用的，但在工作场合则存在一定的问题。

冲突的根源是专注当下是内敛的，是由外向内的能量交互，但工作场合则是能量的互动，是能量由内向外的激越流淌。

二哥继续探索修行，终于发现了一个适合工作场合的修行法门，就是奉献与付出。自己接受的任务全心全意完成，与团队共事，多付出一点儿，总之就是要让自己内心感觉到问心无愧，这个效果如何，二哥目前觉得还不错，能不能得到福报要靠时间检验，二哥认为这个事情的检验最少需要五年左右的时间，所以二哥会边努力边感悟，请相信，二哥一直在写文字，有没有成效，效果如何，都会用文字做下记录，也请大家监督二哥，时不时的提醒一下二哥及时向大家汇报践行的体验和进展。

关于赞扬别人，二哥还想多说一句。佛学上讲，赞扬善行，赞扬别人也是获得福报的行为，但二哥发现，对陌生人的赞扬更适合修行。二哥在与陌生人打交道的过程中，通过发现别人的优点进行赞扬，获得了很多及时的福报。熟人之间，可能已经形成了固有的认识，是靠时间积累来形成对一个人立体的印象，通过夸奖修行的效果有限。

赞扬这个法门为什么在西方很有用，二哥私下认为，西方人都很独立，即便是熟人之间，亲人之间，心与心的距离都是很远的，这种修行的效果与国人至陌生人之间的夸奖更能引起共鸣是一个道理。

总结一下：生活中修行主要的法门是专注呼吸、活在当下和反观内省；工作中修行主要的法门是多奉献与尽全力；最简单通用的修行方法是夸奖别人，这个法门对陌生人最有用，熟人之间要靠日久见人心。

二哥写文章的周六，在买早点的时候夸奖了摊主，“你每天这么辛苦，我们才有早点可以吃，谢谢你啊”;在走出小区大门的时候夸奖了保安，“你们辛苦了啊，你们辛勤的工作才有了业主的安全，谢谢你们了”;二哥请朋友吃火锅，夸奖了服务员，“小伙子工作真利索，你一定是你们店里的优秀员工，谢谢你啊”，二哥满心欢喜。

二哥的人生处处是修行，｜“冷静 理性 从容 淡定”｜

欢迎有相同念起的同频之人，与二哥交流，共同修行，获得大自在。

阿弥陀佛！

祝福大家，修行一生，福报一生！