真相揭秘：四川妹子狂吃不胖的秘密究竟是什么？

原创小满 活法儿 今天

我有四川的网友，每天就是吃喝玩乐，完全不忌口的，美食又多，但不长胖啊！肤白貌美大长腿。

同事去那边出差也是相当郁闷，说那边妹子一天吃六顿，早晨，之后去喝咖啡吃点心，然后午餐，接着下午茶，然后晚餐，之后还要夜宵。就这样，胖人太少，都是匀称的，该胖地方胖，该瘦地方瘦，天天吃辣，不长痘痘，简直没天理！

吃辣不上火，每天乐呵呵。完全不忌口，身材特别好。四川美女，真的是地球人吗？

仔细研究了一下，狂吃不胖还是有迹可循的，这2点做好，我们也可以有！

四川妹子爱玩啊！

会玩让你心情愉快、气机通畅！能吃能拉，能睡能代谢！

前几天下面这张图广为流传，真是这样，北京打工人每天打工过劳胖，成都的朋友每天吃喝玩乐，玩玩心情好，完全不胖！

会玩是特别重要的事，特别是小孩子，一定要会玩。现在写文章经常有朋友留言说小孩子睡不好啊，湿气重什么的，都是十岁以下的小孩，这种小孩如果不是生病了，只要心情好，玩好了，身体就会很好的。

让小孩子从小就学会玩是非常重要的，获得快乐是很重要的能力。现在很多大人高兴不起来，也是小时候爸爸妈妈管太多了，小的时候不舒服，长大了也没有学会让自己舒服，这样一生过得都会有点辛苦。

这能玩的人啊，都是从小玩到大，从来玩物养志。

96岁的画家黄永玉也是这样，小时候逃学，沉迷于做木工，14岁就成了中国东南木刻协会的会员。从小到大，玩泥巴玩水，玩木头，画画，抽烟，写诗，什么好玩玩什么，凭着对生活的热情，玩了一辈子。

黄永玉说：“我们一般都在要求自己要严格，不是严不严的问题，弄的有意思一点，不用去要做个这样的人物，做个那样的人物，费事。”

“弄得有意思一点”，这种贪玩，让他潇潇洒洒，从小玩到大。

黄永玉《给孩子的动物寓言》内页

四川人天性乐观，爱打牌、喝茶、玩耍，会玩的人，心情会很好。哪怕是脾气爆的人，发出来了，就结束了。

如果一个人会玩，能给自己找乐子，心情愉快，她的气机会很通畅。如果你身体气机通畅，没有什么淤堵和卡住的地方，就能吃得好，拉得也好。睡得好，身体代谢会很正常，身体不容易肿的。

身体的变化都是从信息层开始，你先情感上、想法上卡住了，进而气机上卡住了，然后慢慢发展到形，身体有很多淤堵，垃圾，慢慢就胖了，比较难瘦下来。

最好就要从现在开始，去感受自己，做什么事舒服，做什么事开心，怎么舒舒服怎么过。找到自己感兴趣，能玩起来的事情，享受其中，这就是最好的养生。

其次是清理身体过去的累积的情绪，卡住的气机。最推荐用通安茶👇，吃很多，还瘦了！

这主要是因为通安茶会疏通三焦的气机，气通了，没什么堵着，身体代谢会很好，自然就瘦了。

身体内环境干净了，没有多余的东西，身体气机会自己循环，修复身心。

通安茶是有点苦的，很多人买回去觉得苦就不喝了。太可惜了。就是香橼佛手这种苦味的行气理气特别厉害，你可以加鲜柠檬一起煮，之后加蜂蜜调味，味道就好啦。

调理气机是养生的根本大法。一个茶，好多功效，都是因为气机通畅的缘故。

浊气多的人，喝它会放屁，胸不痛了。

睡不好的人，喝它会睡眠很好。睡眠好的人，代谢也会比较好。

这都是因为它的配伍，能梳理肝胆气，脾胃气，又能养心气。

里面的玳玳花疏肝理气、和胃。佛手既能舒肝行气，又能燥湿化痰；香橼疏肝解郁、理气化痰；生麦芽健脾和胃，疏肝行气，四者相合使痰消气畅，尤其是肝脾之气。肝气调达、脾胃气机升降正常，对疏通全身气机也有帮助。

再用酸枣仁宁心安神、养肝、敛汗；百合清心安神、润肺止咳；桂圆补益心脾，养血安神，共奏安神助眠之功。

理通三焦气血&排浊去污&清理身体内环境，

通安茶👆

适合不开心、睡不好、皮肤脏、痰湿、湿气重、便秘、口臭、脾气暴躁的人调理体质。

最近冬天特别干燥，干的人容易阴虚，有各种干的情况：

• 皮肤干

• 鼻子干

• 喉咙干

• 便秘

• 眼睛干

燥的人容易热，有各种热的情况：

• 流鼻血

• 心情烦躁

• 眼睛又红又痛

这都好办，吃点梨，喝点秋梨膏就行了。但有种人最难受，就是阴虚+湿热的人，这种人不仅各种干，还很热，又粘乎乎的，身体不是缺水，是身体的水不能滋养自己。身体很矛盾，祛湿太干了，滋阴又湿气重。

就好像臭水潭里面的水，热乎乎，黏糊糊的，没办法用来给植物解渴，有可能浇上去反而令植物无法呼吸。阴虚的人缺水，湿热的人湿气重，湿气也是水，但并不是可以滋养身体的水，是被困住的，浊的水。

所以如果你不仅有上面阴虚的情况，又同时有下面的情况：

• 皮肤油腻、特别是鼻子部分

• 口臭、口苦

• 大便黏腻

• 长很硬的痘痘

• 舌苔厚腻

一般体质测试，阴虚和湿热都比较高

一定要先把困住的水打开（理气行气），然后让困住的水变清澈（清热化浊），这样自身的好水就可以滋养身体干燥的地方了，可以全身通畅。

可以每天一杯通安茶+清利苓葛粉！能令你全身清爽，各种屎尿屁通畅👇

清利苓葛粉能清热祛湿浊，排身体里的废水。滋润，是养阴清热，养好身体里的好水，同时健脾，把身体里的水转起来。

养皮肤去痘痘，是把郁结在表面的，被困住的阳气（白头、痘痘、红点点），这种地方，升阳，解开，令皮肤通畅。

这里面有神农架茯苓、兰州甜百合、东北绿豆、云南红薏米、湖北宜昌葛根粉、四川的桑叶。天南海北，养人的药食同源的好物，都组合在一起。

既可以把脾胃里的痰湿水饮化成水液，滋润全身，多余的湿热向下走，通过膀胱排出体外。整个方子，特别擅长清全身湿热，但又不会伤阴生燥，而且所有食材都经过烘培，去其寒性而不伤阳，能让人爽利干净。

四川妹子走路多！

会温煦小腿脾阳，运化食物的能力强！吸收好气血，排出垃圾！

四川的路比较多，比较复杂，很多四川妹子都很擅长走路，看她们微信步数还挺惊人的。走路的的人啊，脚和小腿会很暖和，这种人脾很好。

中医科学院的张启明教授有一个经常会开出去的方子，就是每天快步走30分钟。快步走呢，不像跑那么累，又比慢慢走快一点，人会微微出汗。30分钟也是个大概，其实因人而异，就是要走到手脚温暖。

很多人手脚冰凉，动则生阳，但太剧烈也不行，太消耗了。我们的脾，有运化水谷、运化水液、升运清阳、温煦四肢肌肉的作用。你走路呢，走到脚和小腿暖和了，小腿的脾经就温暖了，整个身体四肢都会暖起来。

气滞得温会散开，血瘀得温会化开，痰湿得温会消散，小腿暖起来了，脾胃好，运化食物就厉害，吸收好的，排出垃圾。人自然瘦。

如果你走路，走很久，只能暖到小腿膝盖下面，就是上面的图，血海穴的位置很凉，怎么也暖不起来，建议平时要拍打和按摩一下，或者泡泡脚，帮助经络的疏通。

有的人泡脚，泡完了膝盖会很冷，有冷气出来，不要害怕，骨头缝里会排寒。就像三伏天晒太阳，人会发抖、打喷嚏一样，不用太过紧张。

最近泡脚我最推荐柴胡疏甘散，因为它特别能把骨头缝里的寒气都散出来。能开解你身体里面的束缚，释放身体本来的能量。