三味简单中药，救了无数心脏病、血管硬化、三高的人，不到五块钱！

据说咱们国家，60岁以上的退休人群中，患有心脏病、三高、血管问题的，至少有60%以上，这是一个相当恐怖的数字，等于每个人周围必然存在一个或多个这样的慢性病老人。

而且最令人担忧的，是这种慢性病，已经开始向中青年蔓延，搞临床的很多医生都有体会，以前只有老年人才得的毛病，现在年轻人中招的竟然越来越多，你说这是怎么一回事呢？

咱们不能说这些病是富贵病就一句话结束了，疾病是复杂多变的，很多疾病的根结，都还是医学谜题，人类的医术，还在苦苦探寻。

比如说：糖尿病，就很容易同时得上高血压、血脂稠，而血脂高又是动脉逐渐硬化的主要因素，动脉既然硬化了，那血管弹性必然恶化，导致血压升高。所以，任何慢性病，后期都可能形成串联病，比如三高。

在这个患病过程中，身体气血会出很多问题，就会逐渐形成很多淤血，在中医眼里，淤血可真不是个好东西，会形成各种毛病，甚至是很多疑难杂症的罪魁祸首，临床上你怎么也猜不到，竟然是淤血导致的。

比如之前聊到过，一个小朋友一直咳嗽老不好，换了无数调治思路，最后用了活血化瘀的药之后，竟然才好，原来小朋友之前跌倒外伤过，谁也没在意、谁也没料到，根结竟然在这里。

疾病会导致淤血，然后再恶性循环、气血淤阻、加重加深疾病；又或者某些原因导致了淤血，气机受阻之后，脏腑功能失调，逐渐出现了这些慢性病，总归咱们是要化掉这些淤血的，淤血是致病的重要因素。

今天给大家推荐个小方子，就三味常见中药，却是大家公认的活血化瘀好手：丹参粉1克、三七粉1克、山楂粉1克，每日温开水冲服即可，感觉好、可以自己逐步加量。

丹参苦微寒，归心、心包、肝经，如果谁因为中风、血栓、淤血等问题住院，十有八九会给你吊上丹参滴注液，丹参是当今临床防治心脑血管病的常用药，有明显的抗溶血栓效果，降脂和抗动脉粥样硬化，是心脑血管、上焦心肺疾病的常用活血化瘀药。

丹参还有个特点，就是性有点寒，所以清热凉血功能很强，血热瘀阻是必用的，由于有点偏寒的特性，还能清心热、养血安神，对于心悸睡不安稳也很有效果，所以心脏病一般是少不了丹参的。

既然丹参有点偏寒，那咱们还是要配伍一点温性的制约一下，那三七就来了。

三七是药食同源的好东西，性子偏温一点，正好适合温通血脉，也制约丹参的寒凉之性，民间称它是著名的“血管清道夫”，每天一勺三七粉，可以调理很多心血管等慢性病、尤其是冠心病，常服三七还能让气血更通畅，有养颜祛斑功能。

其实丹参加三七，用来活血化瘀已经很厉害了，为什么还要搭配个山楂呢？咱们之前聊过，山楂除了健脾胃、助消化、消食导滞（表现为降血脂、减少动脉硬化）之外，还能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，从而降低血压。这些功效缓慢而持久，对心肌梗死、心力衰竭、高血压等病非常有利。

所以山楂和丹参、三七结合，防治心脑血管病，真是珠联璧合，相得益彰。这三种中药搭配一起服用，特别适合咱们养身保健。

淤血少了，一些奇奇怪怪的毛病也就少了，人体就能逐步恢复补神养气，身体健康！如果你分不清自己是不是有淤血，除了上面提及的重大慢性病之外，还可以从下面几个典型症状上去观察：

身体淤青、体表静脉明显的；

身体这疼那疼，疼有定处或者四处游弋的；

舌头发紫甚至有小淤点的，舌底静脉怒张的；

经常头痛、头晕不适的； 

胸闷气短、喘憋呼吸困难、甚至胸痛的；

身体有发麻、发硬、发胀的； 

急躁易怒、两肋不适的、心跳异常的；

各种皮肤病的等等不一而足；

其实咱们说过，淤血的表现太花哨了，除了这些常见症状，还有很多症状咱们就是猜也猜不到的，但是如果你试试去活血化瘀，结果症状改善、身体明显舒服了，那你懂的，就是它了！

还有一点需要大家注意的是：活血化瘀大法虽妙，但是如果用了一段时间，有的人可能会出现气血不足的虚弱症状，一是因为活血本就会消耗点正气，而且淤血已去、新血未成，身体有空虚，这个时候多补补精气，吃点山药、人参、黄芪一类的补补，慢慢的身体就扶起来了。

最后还是要多提一句：活血化瘀大法虽好，但是孕妇禁用哦！

提醒：本文仅作为中医知识科普，若自行调治，是否合适、对症、以及剂量把握，要先咨询当地中医！非专业人士谨慎施治，医疗有风险，贸然使用后果自负！