八卦内丹桩功 / 开普饭

丹经武学之脉流源自远故,始于太上.当年孔子多次问道于太上,是老子的学生.之后老子西出函关,化胡为佛,故有"三教原来是一家"之语. 昔日之贤侠剑道们经历悠久岁月,融三教修真合于武学, ...

玉环桩是以易定其局,也就是说玉环桩是按照易象运转阴阳的功夫.在<真元宝笈>第450页第三章太乙混真的内容中,李老师专门论述了玉环桩和大易的关系.以"玉环桩与足踏九宫之说" ...

大扌履桩功集八卦拳和太极拳的要领于一身,具有动静相兼,姿势大方,动作缠绵等特点,经常锻炼有培有元气.疏通经终,调和阴阳,祛病保健的效果. 练习方法 1,面向南方.两脚分立,足跟相距约两脚宽,左足脚尖朝 ...

-- 以下是正文 -- 八卦掌武功介绍 "八卦"最早见于<周易>:"两仪生四象,四象生八卦". 八卦原指八个方位,即北.南.东.西.西北.西南.东北 ...

道家气功的基础,也是最关键阶段被称作"百日筑基".主要经历得气.行气.疏通和冲击四个过程,这四个过程,也是找病.治病的过程.在功法上,区分为混元桩:入定.聚气,找病:内丹功:气冲病 ...

武当先天八卦桩功先天八卦又称伏羲八卦,传说是由距今七千年的伏羲氏观物取象的所作.先天八卦的卦序是:一乾.二兑.三离.四震.五巽.六坎.七艮.八坤.确定天地方位,对大自然的总体描述. 00 全段分八 ...

蹲猴猴是戴氏心意最基本,也是最核心的功法.看似很简单,实际上很精奥!只有下功夫练才能体会出来,言语实难表达!功深者一束一展时,身体甚至眼睛也随着进行阴阳转换.练蹲猴桩时要"意守丹田" ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号这里传授的丹田开合桩功,是宗法于武当内家功夫,详细的渊流已难以考证.凡认真修可者,皆可以在极短时间内,激发出丹田内气感,辅之以其他一些功法修炼,开砖断石毫 ...

韩和平:辰凯你好,看了你发来的站桩功的阐述,很好!我的方式是,在你这桩的基础上,手掌是竖起来的,而且在意识中指根的高度与虚灵顶同高,掌根则落于脚下,这样一来大椎提领全身,全身骨节松开(拔开),逐渐小腿 ...

初习八卦掌.为以后的练功,实战,必须苦练桩功,桩功是每一个武术门派中必不可少的入门基本功. 八卦掌经过桩功的修练,可达到血液流畅,呼吸自然,筋骨舒活,培养劲力,使浑身上下内外都得到充实锻炼,收到意想不 ...

八卦内丹桩功