睡前嚼一粒“小糖片”，赛过人参！3分钟入睡，放鞭炮都吵不醒！
68岁的邻居奶奶身体一直不好
白天头晕乏力，精神恍惚
好几次还差点被送进医院
一问之下才知道
原来奶奶近十年没睡过好觉了
闭眼是天黑，睁眼还是天黑
翻来覆去好几个钟头
脑子里净是些乱七八糟的事
而且越想越睡不着
好不容易睡着
又会被一丁点声音惊醒
于是每晚睡觉都成了活受罪
其实不只中老年人有这样的问题
年轻人也饱受睡眠障碍的折磨
绝大多数人靠吃安眠药入眠
但这个东西会“上瘾”
就算不断加量
后期也会越来越没效果
还会对身体造成不好的影响
俗话说女人睡不好等于“失血”
男人睡不好等于“失精”
睡不好带来的后果就是
你的心肝脾肺肾都在透支
不仅皮肤越来越差
还会面临地中海等秃头风险
一般来说，睡眠障碍有三种形式
入睡困难、易惊醒、早醒
入睡困难
入睡困难可能是长期喝咖啡、浓茶
导致大脑难以分泌充足的褐黑素
也可能是肝火旺盛，肝功能异常
肝脏排毒代谢能力下降，影响睡眠
易惊醒
而睡眠浅、易做噩梦、易惊醒的人
可能生活中压力大，焦虑过度
或者每天胡吃海喝，导致脾胃不调
夜晚也会时睡时醒，且睡醒后很乏力
早醒
还有一些人经常性早醒
醒来之后很难再入眠
这和身体免疫力低下有关
缺乏维生素及微量元素
或者是神经衰弱，气血不足
造成大脑缺氧，刺激苏醒
这么一看，睡眠障碍根本就不是
吃几瓶安眠药能解决的
都说药补不如食补
为了提高德国人的睡眠率
德国大型养生保健品牌RRBF
研发出了一款入睡法宝
——RRBF蓓丝珠
和全是西药成分的安眠药不同
蓓丝珠是由人参、桑葚、黑芝麻
等八味草本植物配制而成的
睡前嚼一粒蓓丝珠
很快就可以减压宁心，轻松入眠
小编给妈妈买了几瓶
她以前经常整晚整晚的睡不着
吃了蓓丝珠后
晚上九点多就开始犯困
而且真的是一躺下就呼呼大睡
一觉睡到大天亮那种
蓓丝珠中蕴含着绵绵不断的能量
不仅可以为身体补充气血、放松身心
还能排走体内湿气、毒素、垃圾
调理肝脾胃肾，提高人体免疫力
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比吃安眠药更有效更健康
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