晚上睡觉总出汗，一天白吃3顿饭，中医叫盗汗，了解一下

阴虚体质 身体表现

1、阴虚的人脾气大，手心脚心发热“五心烦热”

手心热

2、阴虚的人通常睡不好、盗汗

3、阴虚的人大便干燥、尿黄、腰膝酸软

4、阴虚的人脉搏跳动比较快，成年人每分钟超过90次

5、阴虚的孩子嘴唇会很红，有眼袋（脾开窍于口，其华在唇，脾对应的位置是下眼睑），胃口特别好。

胃强脾弱舌像辩证；

1、舌质红、舌苔薄或没有苔，有湿气的舌苔会把下面的红给盖住

2、舌苔很薄或没有舌苔（萎缩），是阴虚的表现

3、老人舌头上有很深的裂纹，是阴虚的表现

4、舌苔分布不均、舌质偏红，绝大多数是阴虚引起的（地图舌）

5、舌质由红变白，说明从阴虚体质变成了血虚体质