用“劣质”艾条艾灸，有效果吗？

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网友提问：

冯名雨老师，如果用的艾条质量较差的话， 艾灸还有效果吗？

我认为，无论你用的艾条质量多差，只要方法得当，效果应该还是有的。就算没有100%的效果，5%或者10%还是要有的。

关于一盒十支艾条的价格， 差异性确实很大，就我自己见到大家用的艾条，贵的有一盒200+元十支的，便宜的一盒2.2元十支。

大家可以想象一下，高低差距将近100倍

关于其中的真假，咱们暂且不谈。今天，我们重点从技术和理论的角度说一说，艾条如果质量较差的话，效果还有吗？我说几个点：

1.中医“经络学说”同源性

中医的理论调节方法有很多，最常见的比如艾灸，真假，刮痧，推拿，拔罐，药物贴敷等等

这些操作，实际上大多数都是基于中医经络学说的。比如你艾灸需要艾灸穴位，针灸也一样。包括，刮痧，推拿的部位，都不是自我想象出来的。都是根据经络循行的区域来选择部位的

所以，艾灸的效果，一方面来自于艾条本身的质量；另一方面来自于经络穴位的刺激选择是否准确，也就是我们常讲的“辩证是否正确”

所以，如果艾条质量不行，但是辩证准确的话， 我相信坚持一定的时间，还有会有一定的效果的，就是略弱罢了

2.艾灸有效性的基础在哪？

首先，一方面就是经络穴位必须正确，为什么不是精确呢？因为艾灸本身就是一个区域性的疗法，对于穴位的精准度要求比较宽泛

比如我们艾灸背部的背俞穴，以肾俞穴为例，简单的讲就是在肚脐正后方，然后旁开1.5寸。这个穴位取穴的重点在哪里呢？

其实是在脊柱旁开1.5寸，也就是2横指的横宽上面。只要你取穴是在这条1.5寸的线上，偏上一些，或者偏下一些，其实问题不大，或者都是有效的

其次，艾灸的“灸”字，是上久下火。简单的说就是把艾条点燃后长久艾灸穴位的意思

所以，我们在艾条过程中，必须要有时间累积性。不可能我们今天艾灸几个穴位，第二天就要求病症马上痊愈，这个是不现实的。

3.为什么建议大家艾灸2天休息1天？

这个只是我对于大家艾灸过程中的建议，不是绝对的。

就像是吃饭一样，有的人一顿饭可以吃一盆米饭，有的只能吃小半碗米饭。个人饭量是不一样的

同样，我们在艾灸过程中，每个人对于艾灸的承受能力也是不同的。这个承受能力其实就是感觉，感觉行了，那就行了。

所以，不要求大家必须休息，但是尽量艾灸一周可以适当休息一天。毕竟我们一周七天，还有两天休息时间，周六周末呢。

艾灸中，松弛有度，才是灸的长久的保证。

综上所述，对于艾条大家可以选择自己感觉适合就行，但是不能一味的追求艾条或者工具。毕竟艾灸部位的穴位也不容忽视，大家切记

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冯名雨艾灸