放过自己，才能放过别人，放得下天地

心魔是一种毒。这毒旁人无解，唯自己能化。

久不挥散的怨，过不去的坎，唠唠叨叨重复的委屈与恨，还有从前一点一滴不中听的话或不中意的事。

若是由着性子任它们在你的生命里间或不断地的闪现，终究是件极折磨极糟糕的事情。

致自己陷入无限痛苦的境地，哪怕当下一点点的波澜都会引起一场由过往灌涌来的旋风暴雨。

铺天盖地的怒与骂，暴跳如雷的脾气，脱口而出的各种刺耳难听的语言。

中伤别人的同时亦深深地刺痛了自己。

所以人是要一直走在修心的路上的。修一颗平静之心，修一颗强大之心，修一颗豁达之心。

要学会遗忘，遗忘那些昔日之苦。也只有遗忘一些东西，我们才可能准备好去接受新的东西。

每个人的生命里都有一些不如意的经历。可能是欺骗，可能是利用，可能是冷漠，可能是偏见。

这些伤痛伴随着我们成长，它使我们见识了人性，让我们认清了伪与真。

但这绝不能成为我们糟践生命的理由。而过往那些事那些人，它们早已理应变得无足轻重。

当下你过得满足，才是对曾经所有创伤的最狠的报复。

别总拿过去说事，别总让自己后悔与愤怒，别让过去的恨来遮住如今的美好。

生命是一条河，终归会有流到尽头的那一天。余生不长，请把日子过得有滋有味。

想不开的事就不再去想，看不惯的人就尽量少相处，合不来的习惯就尽量妥协与容纳，想生气的时候就深呼吸，内心感到空虚时就去读书或研究菜谱。

其实人活着，大部分的美好都不是依靠别人来获取的。你要心存美好，去发现美好，甚于去创造美好。如此，你才会感觉到身边的一切越来越美好。

要始终记得:唯有放过自己，才能放过别人，才能装下天地～