打工人，有这6个表现提醒你该休息了！
最近，打工人的梗总是被提起。
“早安，打工人”、“晚安，打工人”，这两句话已经成为现代年轻职场人经常打招呼的必备语录。
啥是打工人？
本是打工一族的自称，现在也是很多上班族的真实样子——披星戴月、早出晚归，努力为老板赚钱。
在“打工人”这个颇有些黑色幽默的称呼背后，是千万草根的自嘲。他们压力大、工作环境可能不尽如意，但它没有社畜那么惨，也没打工仔那么卑微，自嘲中透露出小人物在平凡生活中的不懈追求。
打工人，身体长期存在疲劳酸疼压力状况。
有机构曾做过一项《职场精英压力状况调查报告》，报告显示，67%的职场精英压力较大，接近或超出承受范围。
熬夜是打工人的家常便饭。
对于办公族来说，由于长时间保持同样的工作姿势，颈肩不适、腰背疼痛等症状常有发生。根据中国经济信息发布的《职场人健康调查》结果显示，最普遍的健康问题是颈肩疼痛高达36%，其次是腰背疼痛和眼部疲劳。
经常听到有人说“我好累啊，真想好好睡上一觉。”、“等忙完了这一阵，想好好歇歇。”...
打工人，有这6个表现提醒你该休息了！
对于打工人来说，身体是革命的本线！如果自己的身体长期存在疲劳的表现，不仅影响工作效率，更影响身体健康。有这6个表现提醒你该休息了！
1、精神不振
如果精神变得萎靡，总是提不起精神，很有可能是身体太过疲劳，此时应该通过适当的休息来缓解这种不良症状。因为在过度疲劳的情况下，精神状态会变差，容易有精神疲惫、精神萎靡的情况出现。
2、打瞌睡
日常生活中，如果发现自己总是犯困、打瞌睡，说明身体已经出现疲劳状态，这可能是睡眠不足或者熬夜引起。部分人身体太过疲劳而没有及时休养，就容易犯困、打瞌睡。
3、身体乏力
当身体太过疲劳时，可能会感觉到自己乏力、没有力气的情况出现。大部分人在长时间劳动之后没有及时休息时，身体会产生疲劳感，甚至乏力、没有力气。
4、头晕
身体疲劳明显的时候，可能会产生头晕的感觉。在大脑得不到休息的情况下，局部的血管、神经等变得紧张，因此会产生疼痛或者眩晕的感觉。当留意到自己有头晕、头痛的症状时，最好通过合理的作息来改善这种情况，防止大脑功能下降。
5、眼前发黑
在过度劳累的情况下，很多人会出现眼前发黑这种情况。如果突然间有眼前发黑的表现，可能是过度疲劳引起的，需要马上休息。因为在过度疲劳的情况下，此时血液供应不足，当提供给眼睛部位的血液量不足时，容易出现昏厥或者眼睛发黑的情况。
6、恶心反胃
在身体很疲劳的情况下，很多人会感觉到有恶心、反胃的感觉，这些都和大脑神经受到损伤有关。在大脑功能下降的时候，头部可能会产生眩晕感，甚至伴随在恶心、呕吐的情况出现。
打工人，你可能需要一个特殊的水杯！
为什么说这款水杯比较特殊呢？
因为它让你喝到的是具有保健养生作用的超高浓度的富氢水，通过水杯的氢分子生成器组件，可以为你制备出具有抗氧化作用的氢水，水中的氢气能够中和我们人身体内多余的氧自由基，选择性清除恶性氧自由基，修复线粒体，还原细胞氧化，增强细胞活力，帮助恢复精气神，改善疲劳。
其实，熬夜、压力等都会产生大量的活性氧自由基，其中的对人身体有害的部分成为恶性氧自由基，恶性自由基是人体衰老、生病的根本原因。氢气作为宇宙中质量最轻，体积最小的分子，它不但是公认的安全气体，还具有抗氧化、抗炎症、抗凋亡和修复细胞四大功能。经常喝氢水，不仅能提神醒脑，让身体充满能量，赶走亚健康，还能清除熬夜、压力等带来的恶性自由基，达到保健养生的目的。而且氢气可以改善睡眠，提升免疫力，促进身体顺畅运行。
2015年第11届日本疲劳学会上发表的一项研究结果也显示，饮用高浓度氢气水，能够帮助人们抗疲劳，恢复精力。
给自己配备这样一款颜值高，又有保健作用的氢水杯，日常工作时，开会时，学习时，出差时，享受它制备的富氢水为你带来的健康体验。女性朋友们除了喝之外，还可以用富氢水做氢水面膜或氢水喷雾，氢气抗氧化效应可以起到美容抗衰老、抗紫外线皮肤损伤、促进胶原蛋白再生等作用。
总之，如果你经常疲劳乏力，但检查也没生病，多半是因为太累，精神状态不佳，要及时做调理，比如多休息、喝富氢水等等，不能一直放任不管，到时候可能就真生病了。
最后，祝愿各位打工人，每天都是元气满满的一天！