愿口腔没有溃疡!!!

有一位不愿透露姓名的HR小姐姐,已经被口腔溃疡持续折磨好几个月了,最高纪录一下子长了6个之多!

工作压力大、熬夜、加班、焦虑……很多朋友都会因此起口疮,也就是我们常说的口腔溃疡。

嘴里红肿、长水泡,吃东西、喝水,连说话都撕扯着痛,简直是苦不堪言。反复性口腔溃疡的人一抓一大把。

到底该怎么赶走它呢?今天我们就来讲一讲口腔溃疡的问题。

很多人都认为口腔溃疡是上火引起的,但实践中我们发现吃了降火药并不能根治,仍然反复发作。

还有人说,口腔溃疡是缺微量元素,可维生素吃了一大把,却还是收效甚微。

口腔溃疡到底是什么原因引起的呢?咱们可以从古人的智慧中找到答案。

《黄帝内经·灵枢经·经脉第十》中提到:“肝经,环唇内”。

也就是说,口腔内的问题,都与肝经相关,而口腔溃疡自然列在其中。

而肝胆互为表里关系,肝胆经络好比是树木,树木需要水肥的滋养,而身体的肝胆经络也需要津液(津液是指:可以被身体利用的液态的营养物质)的濡养。

因此,口腔溃疡的根本原因还是在于身体津液水平低,肝经虚热重。

这也是为什么口腔溃疡吃消炎药、清热解毒药、补充维生素等,效果微乎其微,因为它们都只是起到了短暂的清热作用,而没有从根源上解决问题。

再举个例子。如果一个地方着火了,消防员就会迅速赶过去灭火。消炎药就好比消防员,消防员用来灭火的水就是体内的津液。

如果你体内的津液水平低,就像是消防员的水泵里没怎么有水,自然无法灭火。

所以这个时候使用消炎药,是不能从根源上灭火的,这也是为什么口腔溃疡会反复发作的原因了。

有的朋友会提出疑问说,我是吃饭的时候一不小心咬破了,后来变成了溃疡。这和津液水平有什么关系呢?

其实这也是同样的道理。咬破之后,身体是需要营养物质去修复伤口的。

当体内的营养物质缺乏的时候,修复的速度会变慢,自然也就无法愈合,于是创口便发展成了溃疡。

了解了口腔溃疡的原因,哪些情况下容易得口腔溃疡呢?

一.熬夜

不少人将自己的睡眠时间“贡献”给了工作、网络游戏等,以致于身体在口腔溃疡面前“缴械投降”。

为什么呢?因为凌晨11-1点是胆经当令的时候,凌晨1-3点是肝经当令的时候,所以熬夜对肝胆功能的伤害很大,对于身体的消耗也是全方位的,其中也包括津液。

很多人熬夜后会出现心跳加快的情况,就是因为津液不足,身体缺水了,心脏通过加快跳动,来尽可能的去满足身体周遭供血。

津液不足,对肝胆经络的濡养就更加不好了。

如果你平时喝水很少,那也容易犯口腔溃疡。

二.情绪焦虑

肝主情志,肝胆问题重的人就很容易焦虑,而焦虑的情绪也会影响到肝胆的功能,往往恶性循环。

所以经常处于糟糕的情绪下,也会容易犯口腔溃疡。

三.处于月经前或月经中

女性来月经前,身体原本是想着去通经脉从而推动经血,但是如果津液原本就不足,在通经脉过程中,津液就明显会跟不上,所以容易诱发口腔溃疡。

女性在来例假前如果容易口腔溃疡,从中医的角度看,属于身体津液长期的不足,身体整体状况比较差。

月经期间容易有口腔溃疡就相对好理解一些,因为本身女性来月经,就是在流血。

在中医上,血液也是属于津液,所以来月经,本身也是一个消耗津液的过程。

所以月经期间,女性朋友就容易有口腔溃疡的情况出现。

四.肝胆问题重

常见的肝胆问题有:入睡困难、凌晨 1-3 点醒、面色发污、小腿皮肤干、黑眼圈、偏头疼……

我们知道口腔溃疡是严重的津液不足、肝胆经络有虚热导致的,如果你原本就有以上肝胆问题,口腔溃疡自然会找上门。

对于肝胆类问题,小主养生花茶中的睡美人就可以帮助缓解。

睡美人配方取自中医经典《伤寒杂病论》中的酸枣仁汤。

其中,酸枣仁和茯苓是很重要的配伍,酸枣仁补中益肝,让冲在脑部的津液归肝,以更好的濡养肝;柠檬草具有酸敛的功能,能加强酸枣仁让津液归肝的能力;白茶可以清肝经虚热。

整体的配伍能够柔肝健脾、清热生津,帮助恢复肝胆功能,预防口腔溃疡的产生。

如果有口腔溃疡的情况,在一开始的时候,一天泡上六袋,小口热饮至微微出汗,也可以有效防止口腔溃疡的进一步溃烂,帮助创面快速愈合,缓解疼痛。

既然懂了口腔溃疡这个“大麻烦”,该怎么摆脱它呢?

一.漱口法

大黄5g,泡水30分钟,之后用此水漱口,可以在较短时间内缓解疼痛。

二.贴涌泉穴

可以将大蒜切片,贴在涌泉穴的位置,可以用纱布包着再贴。

晚上睡前贴,第二天早上摘下来。

但大蒜久敷容易灼伤皮肤,因此也可用生姜片代替,相比大蒜片,生姜片的效力也更强一些。

三.蜂蜜加板蓝根

蜂蜜、板蓝根 1:1 混合,含化。可以较快缓解疼痛。

四.大米小米汤

大米性平,有养胃气的作用;小米性凉,能帮助清除局部的虚热。

大米中加点小米,多放水,煮成米汤,可以当成水喝,每天3000ml左右,可以有效缓解口腔溃疡,并帮助快速愈合。

愿大家从此不再受口腔溃疡的困扰,吃喝无忧!

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