打工人生活图鉴：再苦再累，也要精致

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最近，打工人成了最火的梗。

无论是办公室白领，或是体力劳动者，我们都是打工人。

每天被工作和加班的压力强推向前，任谁都会有疲惫的时候。

适时给生活喘气的空隙，治愈不堪疲惫的心灵，才能重新拾起对生活的热情，积极面对未来的日子。

亦舒说，日子过得舒适是太重要的一件事，过分清苦的日子会使灵魂折堕。

认真生活、自我疗愈，生活也就没那么难了。

（声明：本文不含任何商业推广）

 按摩电热足浴桶 

秋冬寒意渐浓，又到了泡脚的绝好季节。

常言道，“热水泡脚，胜吃补药。”

当双脚浸在热水里，暖意缓缓流遍全身，紧绷的肌肉慢慢放松，你舒服得昏昏欲睡，工作一天的疲惫也消失殆尽了。

还可以在泡脚水里撒几片花瓣，再放点药材，精致又养生。

市面上的泡脚桶种类繁多，传统的泡脚桶很难把握水温，水还凉得特别快，所以带有按摩理疗功效的电热沐足桶，更加适合寒意渐浓的秋冬。

大多电热足浴桶都采用水电分离技术，只要品牌有保障，完全不用担心漏电。多档恒温调节设计，能保证水温始终维持在最科学的范围，暖足的红光更是有理疗效果，简直是温暖又养生。

桶内的滚轮和凸点，能按摩到足底各个穴位，无数的震动气泡拍打足部，双重按摩下，身心都得到了治愈，晚上睡眠质量也更好。

温热的泡脚水，能融化为生活奔波的疲惫。

 腰臀靠垫 

久坐，是大多打工人不得不面对的现实。

而长期久坐，使得腰部和臀部持续受力，后腰部悬空得不到支撑，腰部自然会酸痛劳损，不正确的坐姿会使腰部受压更大。

结果驼背、脖子前倾、脊柱侧弯，严重影响体态和颈椎健康，无论男女。

很多人意识到腰部问题需要腰垫和坐垫，但普通的腰垫效果并不好，没有符合腰部颈椎的曲线，也不能给腰部提供借力点，久坐腰部还是会酸痛。

扁平式的坐垫同样缺乏护尾椎的设计，跟直接坐在椅子上区别不大。

缓解腰臀压力，要选符合人体工学的腰臀靠垫。

这种大双板腰垫流水线的设计，能轻松包裹并托起我们的腰部，久坐都不会累。为了更贴合我们腰部，腰垫采用气囊支撑技术，可随时随地手动调节，达到腰部最舒服的状态。

有的腰垫直接腰臀一体，就像一个模具规范你的坐姿，能完美贴合臀部和腰部的线条，缓解腰椎不适的同时，坐垫的凹槽、腰部的承托，还能改善久坐导致身材走形的问题。

不管是工作久坐，还是在家懒散地瘫坐，亦或是长途开车，不正确的坐姿都在伤害腰，好的腰垫是对腰最大的保护。

只有坐得舒服，才能在工作时保持最好的状态。

舒服的腰臀靠垫，是为打工人撑腰的靠山。

 多功能按摩仪 

高强度的工作，让打工人的肩颈不堪重负。

据统计，半数以上的上班族都有肩颈酸痛的问题。

肩颈阻塞酸痛，轻轻捏按都会疼，晚上更是疼得睡不着。更可怕的是，肩颈联通全身血液，主动脉通往大脑，长时间劳损会直接导致经络淤堵，头晕头疼、手脚麻木的现象。

实在疼得受不了，很多人才选择到按摩店救急，但对常年加班的打工人，远水终究救不了近火，随时随地可以按摩放松才是王道。

自从我用上了按摩仪后，肌肉的酸痛得到了明显改善。最重要的是它小巧方便，哪怕在办公室加班都能随时按摩。

按摩仪的种类繁多，有直接挂在脖子的小型颈部按摩仪，主要是通过控制低频脉冲电流的频率、波段变化，来刺激肌肉收缩和痉挛，再配以恒温热敷理疗，达到放松颈部的效果。

这种自带按摩球的揉捏式按摩仪，模仿真人按摩的手法，转动的按摩球能控制力道，可以贴在腰部、背部、脖颈，照顾到身体各个酸痛的地方。按摩头自带加热功能，热乎乎的简直舒服得不行。

等到深夜，就把所有的疲惫和酸痛，都归还给黑夜和按摩仪吧。

等到太阳升起，继续精神饱满地面对新的一天。

身体是打工的本钱，懂得自我疗愈才能继续奋斗。

 挂烫机 

心理学表明，社交第一印象的建立，有时就在2秒之内。

“衣品如人品”的说法不一定准确，但你的职场穿着就是你的战袍，甚至影响对方对你的专业度判断。

试想，突然降温的清晨，你翻箱倒柜找出要穿的秋装，才发现满是折痕，上身皱巴巴的，任衣服再贵，穿起来也不高级。

你离精致生活，只差一台挂烫机。

市面上的挂烫机大致可分为手持式挂烫机、立式挂烫机、增压式挂烫机，都是通过高温高压的水蒸气达到熨烫效果的。

手持式挂烫机简便易携，非常适合经常出差的打工人，而立式挂烫机和增压式挂烫机的蒸汽压力会更大，熨烫效果更好，但体积也更笨拙，大家可根据需求和使用场合自行选择。

清晨起床，往挂烫机水箱加满水，几秒钟即可完成预热出蒸汽，轻轻松松就能让衣服裙子平整如新，高温的蒸汽还能杀菌消毒，哪怕是赶着上班的打工人，也能精致地出门。

打工人，再累也要精致才是人上人。

而精致和仪式感，使生活成为生活，而不是生存。

 蒸炖锅 

有一种高级的自爱，是有仪式感地吃饭。

在快餐外卖盛行的时代，吃饭变得容易，但似乎逐渐沦为没有灵魂的充饥。

食之精细，就是热爱生活。你的饮食习惯里，藏着你对生活的态度。

多功能蒸炖锅简直是打工人救星，蒸炖同时进行，不仅可以蒸鱼蒸面蒸包，炖汤炖粥炖奶炖燕窝，精准算法的蒸炖锅，还能完美控制火候和时间，保留食物的口感和营养精华，让你的三餐营养又美味。

睡前预约好蒸炖时间，次日清晨慢悠悠醒来，就能吃上热气腾腾的粥和包点，再也不用强撑着困意早起做早餐。

用一顿丰盛的早餐，开启元气满满的打工日。

再忙再累，也别亏待自己的胃。

尽管生活的压力让人死气沉沉，我们也要把生活过得生机勃勃。

香港作词家黄伟文曾开设一个栏目，叫《每天都买一样嘢》，意思是每天都买一件小物件。这不是奢侈，而是小物件能让我们放松，在愉悦和治愈过后可以更加热爱生活。

生活不总是顺遂的，我们偶尔会被击落谷底，但必须要有扛过去的勇气和信心，而能给我们带来能量和信心的，就是生活中的美好物件。

生活的幸福感不需要很贵，需要的恰好在手边，就足够了。

别对自己太狠，善待自己的灵魂和肉体，愿你学会自愈，活成自己的太阳。