35个精选穴,专穴专用!

全身穴位众多,仅经穴就有360多个。综观穴位主病,一穴只治一病者极少;而一病对应的最有效的穴位,却比比皆是。专穴专用,今天就给大家带来超实用的88个救命穴超清晰对照图,赶紧收藏了!

1、救命穴——人中

人中:位于人体鼻唇沟的中点

2、万能穴——合谷

合谷穴:此穴在手背第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,之所以成为万能穴,是因为它的作用十分多,临床上主要用于配合治疗头痛、发热、目赤肿痛、口眼歪斜、耳聋、经闭,滞产等病症。

3、长寿穴、强胃穴——足三里

足三里:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

4、消气穴——太冲

太冲穴:位于位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

5、瘫痪穴、高血脂穴——环跳

环跳:在臀外下部,当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。

6、腰痛穴——飞扬

飞扬穴:位于小腿后外侧,外踝尖与跟腱水平连线之中点直上七寸,当腓骨后缘处。

7、疏筋穴——阳陵泉

阳陵泉:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。

8、健脾穴、肚胀穴——公孙

公孙穴:位于人体的足内侧缘,当第一跖骨基底部的前下方。

9、补肾穴——太溪

太溪穴:在足踝区,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

10、止痛、冠心血管穴、心肌梗塞穴、发热穴——膻中

膻中:位于前正中线,平第4肋间,两乳头连线的中点,在胸骨体上。

11、补血穴、瘙痒、调节血液穴——血海

血海:屈膝在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。

12、止咳穴——尺泽

尺泽穴:位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。

13、皮肤病穴、治痘穴——曲池

曲池:屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时,当肘横纹外侧端处。

14、消炎穴——商丘

商丘穴:位于内踝前下方凹陷中,当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。

15、耳鸣穴——少海

少海:屈肘,当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。

16、电脑病穴、颈椎病穴——天窗

天窗:位于人体的颈外侧部,胸锁乳突肌的后缘,扶突穴后,与喉结相平。

17、膝痛穴——内关

内关:位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

18、头晕、呕吐、肠炎穴——梁丘

梁丘:该穴位于伸展膝盖用力时,筋肉凸出处的凹洼处;从膝盖骨右端,约三个手指左右的上方也是该穴所在位置。

19、打嗝不止、呕吐穴、精神病穴——涌泉

涌泉:位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

20、鼻炎穴——手三里

手三里:肘横纹下2寸

21、护膝穴——曲泉

曲泉:屈膝时,处于膝内侧横纹端上方凹陷中。

22、手脚麻木穴——复溜

复溜:正坐垂足或仰卧位,在太溪上2寸,当跟腱之前缘处取穴。

23、糖尿病穴——地机

地机:地机穴位于人体的小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉穴的连线上,阴陵泉穴下3寸。

24、牙痛穴——肩井

肩井穴:在大椎穴与肩峰连线中点,肩部最高处。

25、胆结石穴——中渎

中渎穴:在大腿外侧,当风市下2寸,或在横纹上5寸,股外侧肌与股二头肌之间。

26、失眠、遗尿遗精穴——然谷

然谷穴:在足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际。

27、恐惧病穴——太溪

太溪:在足踝区,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

28、感冒鼻塞、嗓子痛、痔疮穴——孔最

孔最:在前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸

29、雀斑穴——丝竹空

丝竹空:在面部,当眉梢凹陷处。

30、眼袋穴——承泣

承泣:在眶下缘上方,眼轮匝肌中。

31、鱼尾纹穴——瞳子髎

瞳子髎:位于面部,目外眦外侧0.5寸凹陷中。

32、噩梦穴——厉兑

厉兑:人体厉兑穴位于足第2趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。

33、肚子痛穴——下巨虚

下巨虚:在小腿前外侧,当犊鼻下9寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

34、胃肠炎穴——天枢

天枢:位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸,当腹直肌及其鞘处。

35、膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道

水道穴:位于人体的下腹部,当脐中下3寸,距前正中线2寸。

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