如果百花也有灵性，桃花也应是个女儿身。那婀娜的身段，那灿烂的容颜，多像待嫁闺中的少女，娇羞中更添清丽。而女人们梦寐以求的就是 “面如桃花”。
杰哥前面讲到了桃花的药用功效，其实桃花养颜的效果也是很好的。据说，古代最早的面膜就是由桃花制成的。一提到唐朝，大家肯定想起那个赫赫有名的武则天。她的女儿太平公主也是当时有名的美人。《新唐书》中描述太平公主时用到了“方额广颐”这个词，这是典型的宫廷美女。太平的容貌在当时也可以算是倾国倾城了。她是如何保养容颜的呢？据说每年的农历三月初三，她总会命宫女采摘新鲜的桃花阴干，然后研为粉末。待到七月初七这天，再收集乌骨鸡的血。然后将两者调和，敷于面部。每日早晚各一次，半小时后用清水洗去。长期以往，她的皮肤变得细润光泽，容颜长久不衰。你一定很奇怪，为什么桃花非要三月三采摘呢？这是因为农历三月正是桃花盛开之时，花朵正美，品质较佳。采三月里的桃花，便可使大自然之气与人体相呼应，从而取得更佳的保养效果。
其实桃花美容并非太平公主所独创。中国最早的药学著作《神农本草经》里就认为，桃花可“令人好颜色”，从而最早提出了桃花具有美容的功效。桃花之所以能美容，主要是因为桃花中含有山奈酚、香豆精、三叶豆苷和维生素A、维生素B、维生素C等营养物质。这些物质能疏通经络，润泽肌肤，促进使人体衰老的脂褐质素加快排泄，并能防止黑色素在皮肤上沉积，从而起到祛斑美白的效果。如果是新鲜的桃花，一般是将桃花捣烂取汁涂于面部。如果是阴干的桃花，则可以将其研成粉末，然后加蜂蜜调和敷于面部。桃花不仅可以用来外敷，也可用来内调。唐代孙思邈的《千金方》中记载：“以酒渍桃花服之，好颜色，治面病，三日见效。”这里的桃花要在将开未开时采，也就是采桃花的花苞。鲜桃花采250克就够了，然后加入1000毫升白酒，密封，一个月后开启。如果加入白芷，效果就更好了。白芷能修护肌肤，润泽颜色。《本草经疏》认为，白芷“辛香散结而入血止痛，故长肌肤；芬芳而辛，故能润泽”。白芷用量不多，只需3克即可，和桃花一起泡入。待药泡制好之后，每日早晚各饮15～30毫升。另外也可将酒倒入掌中，双手来回摩擦直至掌心发热，然后来回摩擦面部，对于祛除黄褐斑、黑斑等也有很好的效果。此外，由于劳宫穴也位于掌心（握拳，中指指尖处即为劳宫穴，劳宫因“手任劳作，穴在掌心”而得名），而此穴可清心火，安心神。双手在摩擦的过程中对劳宫穴也是一种很好的刺激，从而还能起到安养心神的作用。说到这里杰哥我就不能不提一下大名鼎鼎的“桃红四物汤”了。“桃花四物汤”其实是由“四物汤”演化而来的。“四物汤”最早见于宋朝医典《太平惠民和剂局方》中，它具有补血、活血、行血三重功效，因此被誉为妇科圣药。首选杰哥我先说说，四物汤的成分主要为当归、川芎、熟地黄、白芍四味药材。其中白芍可柔肝养血，熟地黄可滋阴补血，川芎能行气开郁、活血止痛，当归则可调经止痛。这四味药不但可以滋补气血，对于头晕目眩、月经不调或闭经等女性疾病也有很好的治疗效果。女性最好养成从年轻时就服用四物汤的习惯，不过需在经期干净之后服用，因为经期不适合进补，也不宜服用任何药物。每次连服4～6天即可，不仅可减少痛经、腹胀等症状，还可防止肌肤衰老，因此对女性美容也有好处。桃红四物汤就是在四物汤的基础上，加入了桃仁和红花。为什么加入这两样药材呢？中医认为桃仁能破血行瘀、润燥滑肠，红花则能活血通经，去瘀止痛，改善微循环，促进黑色素的溶解，从而使气血更加畅通，并达到排毒养颜的效果。女人是最容易产生瘀血的，所以有句经验之谈叫“十女九瘀”，为什么呢？中医讲，寒和虚都可以引起血瘀。血遇寒则凝，血凝则易长黄褐斑黑眼圈等。所以要想不出现血瘀，首先要保温，穿得暖和，也不要贪吃寒凉。月经发黑有血块的女人就是体寒血瘀。另外，流产会造成身体虚弱，也易引起血瘀。因为“气为血之帅”，血运行要靠气的推动，所以月经量少的女性通常气血虚弱。而桃红四物汤的功效就是调理这些症状的。是《玉机微义》转引的《医垒元戎》中的一个方子，因在四物汤的基础上加了桃仁和红花两味药，也称加味四物汤。桃红四物汤：主要成分为:当归（9g），川芎（6g），白芍（9g），熟地黄（12g），桃仁（9g），红花（6g） ，遇血热病人可把四物里的熟地改为生地,白芍改为赤芍,药随病变,方随病变。其实：杰哥我也很有诗情画意的，如果你喜欢杰哥文章，可以在公众号 zzzylt0596 里面找到杰哥，我们一起把中医博大精深理论用诗情画意的词语来表达出来！这是宋代诗人陈亚的一首著名的闺情诗。诗中嵌用了多味药名，“当归”便是其中之一，它表达了妻子盼望丈夫早日回家的心情。这说明在古代就有当归这一词了，寓意盼着自己家人早日回家的心情，当归，当回也。那么当归有什么功效呢？当归：性温，味甘辛。归心、肝、脾经。补血和血，调经止痛，润燥滑肠。治月经不调，经闭腹痛，症瘕结聚，崩漏；血虚头痛，眩晕，痿痹；肠燥便难，赤痢后重；痈疽疮窃，跌扑损伤。增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。另外，还能调节子宫平滑肌。这就是当归。第二个就是川芎，川芎(chuanxiong)这两个字，有的人如果不认识，那就会把它念成川芎(chuangong)，而我第一次见到的时候也是这么认为的。这首诗是著名诗人赵瑾叔所写的《本草诗》赞叹川芎的奇效，川芎有何奇效呢？川芎：辛散温通，功能活血祛瘀，作用广泛，适用于各种瘀血阻滞之病症，尤为妇科调经要药。治月经不调、经闭、痛经，常配当归。用于胸胁疼痛，风湿痹痛，症瘕结块，疮疡肿痛，跌扑伤痛，月经不调，经闭痛经，产后瘀痛等病症第三个就是白芍，白芍就是白花芍药，听着比较文雅，在古代，有首诗经《诗经·郑丰》就是这样说的，维士与女，伊其相谑。赠之以芍药。意思就是在男女惜别时相赠，故为珍惜之意，我国古代人民把芍药作为将离草。
古代有“牡丹为花王，芍药为花相”的说法，由于芍药具色、香、韵三者之美，历代文人倍加赞颂。芍药分赤芍、白芍，赤芍活血祛瘀，白芍和血养阴，属于祛邪固本的良药。
中医药界有一首小诗描述了白芍的外观特点与功效：“白芍条匀两头齐，坚重粉色菊纹细，补血敛阴平肝阳，柔肝止痛用之宜。”白芍：性苦、酸，微寒。入肝经。养血敛阴，柔肝止痛，平肝阳。用于月经不调，经行腹痛，崩漏，以及自汗、盗汗等症。白芍能养血敛阴，治妇科疾患，常与当归、熟地黄、川芎等药配合应用。还可以用于肝气不和所致的胁痛、腹痛，以及手足拘挛疼痛，肝阳亢盛所引起的头痛、眩晕等症，最主要它可以美容养血，这就是我为什么说四物汤是美容养颜的汤。最后一个就是熟地，熟地也有赞美它的，神州到处有亲人，不论生地熟地，这句话是说，生地和熟地本是一家人，但是因为药性不同，故称熟地生地，熟地味甘微温质润，既补血滋阴，又能补精益髓。但是熟地是热性的，容易上火，如熟地配以当归、白芍、川芎就是大名鼎鼎的治疗血虚症的“四物汤”。而生地是凉血滋阴的，所以，生地和熟地还是有不同的，这就是四物汤的配方。四物汤里，当归、熟地、白芍，这三味药撇开某些功效，它们的共同点就是补血，想一下，这么多补血药假如会造成副作用，那会是什么副作用？那就是血液一瞬间多了起来，此时脉管会暴涨。因此在这方子里，最能体现这种“先防”概念的药物就是“川芎”，川芎它可以理血，让血液在脉管不再拥塞，不再闹事。当然，川芎的作用不止这么一个，它还可以让身体里的淤血慢慢散去，当人体处于长期血虚的时候，脉络就会挛缩，此时你突然加大容量，那必然要有“打招呼”。好比如一条铁管，正常是满水容量，但是两年前开始水少了，那么管道会发生什么？管道里面会提前生锈氧化！某一天，突然满水，那就有可能直接破裂。在这里铁管就比喻血管，水则是血液，因此在补的前提下得先润，先和脉管打声招呼，而川芎在这里就有这么个功效，它可以提前将“铁锈”软化，让脉管拥有活力。这也说明了，血液要想充足，那么它的脉管容量一定得正常。
最后杰哥还要对大家说一句话，许多人往往都只善于做表面功夫，对于容貌也是如此。但表面上的美丽如同桌上的塑料花，虽然鲜艳，却失去了那份灵动。而以内养外，才能让你的迷人气质完全散发出来。
从今天开始，不妨试试大自然中的这些天然美容师，说不定，会给你意想不到的惊喜呢！
