刮痧的禁忌 这个时期千万不要做刮痧

  刮痧有很多的禁忌,虽然说刮痧本身对于健康是有好处的,能够帮助保健身体,但是如果方法不对了,效果可能就没那么好了。刮痧的作用是什么?这个问题也许很多人都回答不上来吧!刮痧注意事项是什么?一起来看文章了解吧!

  刮痧的禁忌

  孕期以及经期是不建议做刮痧的,虽然这些时期人可能会比较累,想刮痧来调节一下,但实际上如果做刮痧的话,可能会危害健康。因为刮痧是会促进血液循环的,刮的比较厉害的了有可能会导致经期血量增加或者是流产的问题。

患有一些皮肤疾病的朋友们,不要去刮痧,这个时间应该让你的皮肤好好的休息,而不是去刺激它。刮痧的时候是需要在皮肤上面来回的摩擦用力的,对于常人来说不要紧,但是皮肤以及出现了问题了是无法承受的。

  老年人如果年纪比较大了,那么想要刮痧的话需要看看自己的身体状况是不是适合。没有什么疾病的话,是可以刮痧的,但是如果患有一些高血压、糖尿病或者是贫血之类的疾病,那么就可能会导致身体虚弱,不适合刮痧。

  有出血倾向者,如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧,因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。

  过度饥饱、过度疲劳以及醉酒者,不可接受重力、大面积刮痧,否则会出现虚脱的情况。

  眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧,因为刮痧会使这些黏膜部位充血,而且不能康复。

  刮痧的作用

  1、调节阴阳

  阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下,保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时,就会导致阴胜则阳病,阳胜则阴病等病理变化,而产生阳盛则热,阴盛则寒等临床证候。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰,使机体转归于阴平阳秘,恢复其正常的生理功能,从而达到治愈疾病的目的。

  2、活血化瘀

  人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤,在局部产生淤血,使经络气血流通不畅,若瘀血不消,则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭,可使淤血消除,新血得生,经络畅通,气血运行,达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。

  3、清热消肿

  根据中医治法中热则疾之的原理,通过放痧手法的刺激,使热邪疾出,以达清热之目的,使内部阳热之邪透达体表,终排出体外,以清体内之瘀热、肿毒。

  4、祛痰解痉,软坚散结

  由痰湿所致的体表包块及风证,通过刮痧、放痧治疗,使腠理宣畅,痰热脓毒外泄,有明显的止痉散结效果。

  5、扶正祛邪

  刮治病变相应腧穴的皮肤,使之出现青、紫充血的痧痕,使腠理得以开启疏通,将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外,使经络得以疏通。

  刮痧注意事项

  1、工具

  首先来了解一下刮痧的使用的工具。许多人可能听说过一般刮痧都用硬币,其实不建议大家用硬币,因为依个人体质不同,有些人可能对金属会过敏。在这里推荐大家使用专业的刮痧板。

  从材质上来说,根据中国传统医学的研究,犀牛角或是牛角好,玉、石次之、瓷片亦好,还有一些材质光滑木质刮痧板亦可。

  从形状上来说,好是方形的,但四角必须圆滑,不能是锐利的。这种形状的刮痧板在使用时拿捏轻松,同时方便施展不同的手法。作为保健使用,刮痧板厚度适中,不宜太薄。

  2、刮痧油

  刮痧应忌干刮,这样不仅疼痛感会增加,而且过力的摩擦会使皮肤变粗糙。所以刮痧时必须涂刮痧油。可以选择橄榄油作为刮痧油,也可以根据自己的喜好选择植物按摩精油。

  3、力度和程度

  一定要用相对大的力度,快速的刮。在刮痧过程中根据不同穴位调整刮痧方向(刮痧减肥系列后续将一一介绍)。当然也不是越用力越好,也不能把自己弄得很疼,适可而止就好。一般一处穴位刮50-100下,皮下微微泛红,皮肤表面温度升高即可。

  结语:刮痧的好处是很多的,但是禁忌也多,所以希望喜欢刮痧的朋友们可以在平时注意一下哦。刮痧不适合每天做,一般来说一周做一次就可以了,这样的频率更加合适。今天的内容就是这些了,希望大家喜欢今天的文章哦。

(2020-07-01  来源:民福康健康

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