“夫妻生活”在早上进行，到底好不好？多数人不知道，看完别脸红

导语：我们都知道夫妻生活是增进夫妻感情的重要因素。大家往往都会选择在晚上进行这项运动，然而在工作了一天之后，大多数夫妻回到家之后都感到很疲惫，没有心思再做其他的事情，只想倒头在床上好好地睡一觉，慢慢的夫妻生活，从质量还是数量都会大大折扣。当然，有些夫妻也会把这项运动安排在早上，经过了一晚上的休整，身体的各个机能得到了恢复，精力旺盛，早上起来夫妻之间运动一下，可以使人一整天更加兴奋有活力！

一、夫妻生活”在早上进行，到底好不好？多数人不知道，看完别脸红

1、在早上运动可以燃烧深层脂肪

经过一晚的休眠，早上夫妻之间来一场“运动”，体内的激素也会发生变化，燃脂效果要比平时单纯做运动好得多。实验证明，20分钟的“双人运动”就如同平时四十分钟的慢跑，提高了血液循环，还增加了新陈代谢的速度，帮助燃烧体内多余脂肪和腰腹部的赘肉。

2、早上夫妻生活可以增加抵抗力和免疫力

经过调查发现，在一个星期里早晨坚持“运动”2~3次的夫妻，免疫球蛋白活性会更好，也就是说，早上进行运动，能够让身体的免疫力和抵抗力增强，也可以抵御病原体的侵害。

3、早上“运动”会提高工作动力

早上醒来以后，不妨跟伴侣在床上亲密十几分钟；经过研究发现，那些喜欢在早上进行夫妻生活的女人要比不爱晨间运动的女人控制情绪要更好一些，他们也很少会出现抑郁、烦躁和心情低落等不良情绪。心理专家也表示，早上如果能够拥有一个性感的、激情四溢的运动，大脑细胞会活跃起来，思维变得更加敏捷，会充满信心，迎接工作中的挑战。

4、“运动”过后能够促进身体的排毒

进行夫妻生活的过程当中，体内的荷尔蒙也会受到影响，新陈代谢速度加快，特别是淋巴排毒的效率也会比平时更好，随着进行夫妻生活时分泌的汗水，体内多种酸性代谢垃圾也会排出体外，这时如果能喝上一杯蜂蜜水，体内的排毒工作也会完成得更加彻底。

5、晨起夫妻生活会帮助消除肌肉酸痛

如果工作了一天一直座在电脑前，可能会感到腰酸背痛，那么早上进行夫妻生活就会是不错的疗伤运动。第一，夫妻在进行“运动”时，体内分泌的愉悦激素有着镇痛迷幻的效果，能够解除肌肉的酸痛感。第二，更能够让全身的肌肉得到更好的锻炼，让僵硬的肌肉活跃起来。

二、女人常喝养宫茶，延缓衰老，气色更好，越喝越年轻

虽然说早上进行夫妻生活的好处多多，但如果女人的身体和气色不好，那么也会大大减弱夫妻生活的质量。所以女同胞一定要保养好子宫，给身体补充气血，女人的气色才会越来越好。《黄帝内经》一书中就有记载一个养护子宫的方法，里面写了将桂圆、干姜、红枣、重瓣玫瑰和枸杞等食材，搭配起来泡水喝，是可以帮助女人补气血、滋养子宫和调经的。这个小食方中医也经常使用，其药食同源的原理如下：

桂圆：具有安神补血，缓解神经衰弱的作用，还可以增强皮肤弹性，延缓衰老，增强体力。

红枣：能够安神助眠，增强免疫力，养颜美容，护肝补气血，延缓衰老，养护子宫。

重瓣玫瑰：帮助改善内分泌失调，调经养宫，消除疲劳，增强细胞活力，抗皱美颜，利尿。

在现代生活中，很多女人跟男人一样，忙于工作，忙于家庭，没有过多精力来保养自己的身体，更别说花时间来搭配食材了，所以我们直接选择阳光茶包比较好，既省事，又能够很好的清理子宫，茶包只需要简单易冲泡，只需要几分钟就能喝上一杯暖暖的养宫茶。只需要一点银子，就能延缓衰老，让自己越来越年轻，赶紧行动起来吧！

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