【拳理】相对于现代搏击，传统武术有哪些特点？
有人总是问我传统武术到底是不是骗人的，我一般都会反问，你眼中的传统武术是什么样子的？你所了解的传统武术与现代搏击有哪些区别？一般大家都会一头雾水。今天就借这个机会，聊聊相对于现代搏击，传统武术有哪些特点。
我主要从习练和实战两个角度，谈一下自己的总结。
第一个方面是传统武术相对于现代搏击的习练特点。
一元论认知
一元论是中国传统文化的根基，无论是武术、中医、京剧、书法，还是篆刻、陶瓷无一不强调一元论，天人合一，形神合一。所以说离开一元论的传统武术绝对不是传统的功夫。
孙禄堂总说的“一气”，以及所谓的无极生太极，都是一元论的多种描述方式。我师父说如果你能够理解那个“一”，就算他没白教。多少人穷其一生都没悟到武术这个“一”，所以始终在武术的门外徘徊。
中国传统文化讲究天人合一，认为那是极高的境界。在武道修习中，也是有法可循的。单纯就人体而言，人之一身分为头部、身躯、腿足，为天、地、人三盘。上盘吸收天然空气，下盘择取地理灵气，中盘保存人初元气，是天地人一气贯通的。人生天地之间，一呼一吸，无时不与天地连；一动一静，无时不与天地合。
这个“一”的概念很广，小到揉面做饭用“一”劲，行立坐卧用“一”整体性，五脏六腑与形体、情绪合一，做人做事保持一致性，过去、现在、未来都是“一”。就像“昨天、今天、明天”小品台词一样，“你大爷永远是你大爷”。
现代搏击整体观相对弱，存在强化局部的训练理念，比如左手拳和右手拳都是分开练习，先训练惯用手，再训练非惯用手；而且进攻和防守的训练也是分开的，进攻和防守是两个完全不同的动作，甚至是不同的节奏。训练理念有点像西医的“头痛治头、脚疼医脚”，拳弱就加强练拳，腿弱就加强腿，腰腹力量不足就练核心力量。
阴阳平衡
阴阳平衡是一元论大前提下的小结论。阴阳又化作二进制的倍数平衡，比如六十四卦，也是细化的平衡。无论八卦掌的“六十四手”还是八极拳的“两仪桩”都是阴阳平衡的表现。这个平衡要超出巴西柔术的攻守平衡，要求内脏平衡、呼吸平衡、时间平衡等；内脏平衡指水火相济，心与肾要保持平衡，否则就心肾不交，产生疾病；呼吸平衡相对好理解，有呼就有吸，吐出多少自然会吸收多少，“舍得舍得，不舍不得”；时间平衡的一个例子就是，春夏不生不长，秋冬自然不获不藏。阴阳是一个大的平衡，细化到人体上而言就是哪一处用劲都要均衡。李小龙曾讲过在截拳道之中，无论是防守，还是攻击，都离不开阴阳变化。
不求结果
菩萨问因，凡人问果。现代搏击的训练目的性太强，直接练击打力和杀伤力。习练传统武术，是享受过程，而不是为了最终的结果，无论是养生还是技击，只是自然而然的结果，而不是所谓科学训练的目标。几乎所有老师都说不要去找劲，不要去用劲，劲就自然来了。《灵枢》记载“爪苦手毒……手毒者，可使试按龟，置龟于器下而按其上，五十日而死矣”，讲的就是功夫。我不提倡拿小动物练功夫，只是这句话说明，功夫功夫，一定要有时间才有功夫。我师父说他用石头往木头模子里丢，先丢最大的孔，逐步丢到最小的孔，之后再加力度，后来家里出现老鼠，用钥匙一丢，老鼠中了钥匙就死了，这就是功夫。如果最开始就想练打死老鼠，那么必然中途放弃。功夫就是个不问结果的修道过程。
第二个方面是传统武术相对于现代搏击的实战特点。
出手就不回
传统武术，特别是形意拳，出手就不回了，后续是连绵不断的攻击，前手出去，如果落空，前手会化作后手，后手会变成前手。比较典型的招是“一马三箭”（进退崩拳）。单纯的一个前手也是起落钻翻向前打，不会是点到为止那么简单。这个力道就像拆楼用的大型气锤机器，只要贴上就会一锤接一锤地凿下去。就像师父和我说他1秒钟能出5-7拳，我表示怀疑，后来才知道前手在1秒钟的变化，又何止5-7拳啊。实战的出手就不回，和习练的阴阳平衡是互为表里的关系，有了阴阳平衡的习练，才有出手就不回。
打顾相结合
传统武术没有招式变化的先攻后守，只有打顾结合。形意拳是后浪推前浪，这一点和八极拳遵循同一原理，口号也特别彪悍：“你打你的，我打我的。”对于这一点，部分现代搏击选手不具备。
记得有一回，邹市明接受采访时说，他的教练以前练传统武术，教他后撤的时候也不放弃进攻，防守与进攻总是同时进行，就是这个道理。
在拳馆训练时，泰拳总是把防守和进攻割裂开来，攻击的时候没有兼顾防守。而在形意拳中，主要靠后浪推前浪，基本上是靠对方打来的力量，来攻击对手。所有的动作都阴阳平衡，攻守兼备，而且防守与进攻的力度基本相同。有人可能会问，怎么可能防守与进攻的力量相同呢？比如你防守对方的摆拳，是横向来的力，但你打出的是直拳，是纵向的力。两个力线的方向都不同，怎么可能相互平衡呢？那就是习练形意拳的目的，标准动作就是炮拳，在破横劲的同时，打出纵劲。横劲与纵劲的灵活转化，要求以腰和丹田为核心，形成一个球体结构，灵活变换力线，充分利用各方向的力。力量方向的调整依靠肘、肩、腰、胯打出去，再加上后脚跟的拧动，加大打击效果。
传统武术只要出手就要阴阳平衡，打顾相结合，否则出手就有漏洞，想怎样打别人，就会怎样被打，就像《孙子兵法》说的“故不能尽知用兵之害者，则不能尽知用兵之利也”。
手不离心，肘不离肋
在家观察猫打架时，发现小猫打架的招数和老虎、狮子等猫科动物一样，前爪的活动轨迹总离不开肋的两侧，而且肘不外翻，因为坠肘的原因，腰间的力量能传导到掌根，所以虎扑威力惊人。现代搏击也强调使用腰，但对于身体的三节，没有进一步的明确，尤其是摆拳时要求平肘。而传统武术沉肩坠肘，使得力能够顺畅地从三节传导。
丹田劲
站桩久了，气息鼓胀，手里像抓着个小漩涡，人也变得精神、自信。我深有感触，有一次在师父家里，他说我最近坚持练习的比较好，我坐在凳子上打崩拳，能把凳子崩断。师父说这是最初的感受，如果使用丹田还会有别的感受。这种感受就像瓶子里有少量的水，哪里需要就能把水晃到哪里。拳友说过他父亲做足疗的事，他父亲有扎实的通背拳功底，有一次爷俩去做足疗，足疗师傅怎么也按不住他父亲脚的穴位，劲儿按不进去，他父亲说足疗师傅手法不够放松，一用劲他身体就防御，一股气顶过去，怎么也按不动，这就是练武人调丹田的感觉。现代搏击的发力是肌肉先收缩，再放松，再紧张；而传统主要是发劲，整个过程肌肉并不是一直处于紧张状态，甚至大部分时间是处于放松状态，主要依靠筋、气击打。前辈说打人就像拍皮球，就这么简单。而现代搏击不讲丹田，强调核心力量，也没有以气催力之说。（部分内容选自《痴博士习武39讲》）
勿使前辈之遗珍失于我手
勿使国术之精神止于我身
侪辈共担此责
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