“全面回忆”专栏：不一样的费曼学习法

费曼学习法是一种非常实用的方法，让你化身老师给别人讲解内容，在讲解的过程中进一步加深自己对这部分知识的理解。

很多学霸其实都是在践行着这个方法，就是别人来向他请教问题时，他给他们讲解一下问题的要点和解决方法，这个过程也是一次重新复习、巩固知识的过程。

但是很多时候，事情可能是这样的：同学A找你请教了角度旋转的题目，过了一会同学B又来请教同样的题目，你耐心讲完后，同学C也过来了，还是角度旋转的问题，这个时候你憋坏了得赶紧上厕所，但是快上下一节课，学霸也不好当啊。

灵活使用费曼学习法，减轻自己的负担，不做重复劳动，这才是最高效的方式。

化身小老师

只要方法对，一遍就OK

很多同学有了问题后不太敢问老师，会有这样那样的顾虑，但是问同学就没有什么顾虑了，所以大家遇到问题后就会很自然地问那些已经懂了的同学。

我遇到的一个小学霸就遇到类似的问题，最后他是怎么解决的呢？

录制视频、在线答疑：他根据白天大家提的问题，晚上到家快速总结了一个提纲和要点出来，录制了一段视频，在视频中将这类问题的解决方法讲解了一下，然后放到班级群中，并在晚上8点进行线上答疑。这样就一次性解决了所有人的疑惑。

总结要点、打印分发：还要一个同学针对同学的疑惑点，将几个典型题目重做了一遍，在解题步骤中用红笔圈出了容易出错的地方，并在旁边列了几种典型错误，然后用复印机复印十几份（彩色复印），第二天带到班级分发给有疑问的同学。

这类操作都是费曼学习法的灵活应用，而且比费曼学习法更好一些，因为费曼学习法更注重讲解的过程和收获，这个过程是无形的，收获的多少完全看个人的理解能力，但是上面两个同学的方法则更进一步，他们将讲解的过程固化下来，一方面让自己深度思考，另一方面也方便其他人复习，可以长期使用，不用一而再再而三地占用别人的时间。

使用网络等新工具，提升讲解效率

主动出击，做个小老师

很多时候，同学们可能是没有太多机会给别人讲解题目，例如其他同学就是太腼腆不愿意请教，或者有其他的同学经常给别人讲解问题，已进行形成了个人品牌，所有人都围着这几个同学问问题。

这种情况下，你可以主动出击，锻炼自己的讲解能力，建立自信心。

1、课外班上主动答疑：

有个同学上了数学的课外班，班上有十几个学生，每节课的最后10分钟都是答疑时间，大家有问题的话可以向老师提出来。每当有人提出问题时，他就会站起来抢答，然后再转身问老师：“老师，我这样讲对吗？”老师一般都会给予支持，如果他有遗漏的地方，老师会补充一下。

慢慢大家就认可他的能力了，这10分钟的答疑时间就变成了以他为主的答疑时间。

2、给爸爸妈妈讲解：

到了初中之后，有些题目的难度加大，很多家长不一定会立马绕得过来，这个时候你就可以给爸爸妈妈讲解这类题目，直到给他们彻底讲明白了。

然后还可以出个类似题目出来，考考爸爸妈妈，看看他们是否真的懂了。

这样的讲解、出题、批改的过程，就是一个知识的深化、闭环的过程，也是一次彻底的巩固过程。

3、对镜表演：

如果确实没有机会做个小老师，那么可以对着镜子讲解，加深知识理解的过程中，进一步锻炼自己的演讲能力。

我初中的时候有一次要在县里做学习总结的汇报，因为出来没有上过演讲台，我紧张得不得了，老师让我对着镜子练习。

我汇报的核心内容是学习方法和典型例题讲解，周一汇报，我就在周末两天对着镜子练习：

（1）设想我就在一片人群面前，自己站在高一点的台子上，手拿话筒大声演讲（主要是当时抗日电视剧看多了）。

（2）对于学习方法中的几个关键要点，我用了押韵的排比句来增强气势、降低记忆难度。

（3）在对着镜子锻炼的时候，我反复寻找挥舞手势的合适动作，刚开始的时候我发现自己的挥舞动作就像在砸石头，单调而搞笑，后来调整后变为向上挥舞，更加有说服力。

在实际上台汇报时，还是很紧张，但是有了之前的练习，发挥还算正常，顺利完成汇报。

注意要点：

• 在对镜练习的过程中，要使用落地镜，使得你能够看到自己的全身，从而发现不协调的地方。

• 设想你在一个金色大厅下做诺贝尔奖的获奖感言分享，下面座位上都是学术界的大佬。如果太紧张，就设想这些大佬都是萝卜头

• 讲解的过程中，对于错误点的纠错过程，可以重点关注，并提出你的新解法。

• 可以一人饰演两个角色，自问自答，自己和自己辩论，最后达成共识。

对镜演讲

自己出题，放到网上，建立个人品牌

很多同学会总结自己的方法和整理错题集，作为定期复习的基础。

但是他们遇到的问题，其他人也同样会遇到，那么也可以将自己的题目放到网上去，让其他人一起收益。不过做这个操作前一定要和父母交流确认，得到他们允许后再进行。

现在的这类平台很多，如果今日头条、百家号、大鱼号等可以发文档和视频，如果单纯发视频，可以使用哔哩哔哩的平台。

再次强调一下，这个操作一定要得到父母的允许，如果父母不允许的话，就先在班级和学校做个安静的学霸吧。

一句话总结

费曼学习法注重讲解和交流，并在这个过程中固化自己的知识和能力，但是我们可以在此基础上进一步灵活运用这种方法，例如总结大家的共性问题后录制讲解视频、给大家做在线答疑、打印出典型解法后分发给大家、主动找人讲解题目等方式来提升自己的掌握程度，并在讲解过程中不断发现新的方法和思路。

只要敢讲，必然变强。

=========本专栏内容（持续更新中）=========

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