太极拳玄机210:沉不到脚,拔不了根
2019-10-12 09:43·太极拳玄机
用劲发人常见三种情形。一是对方下盘稳固,只是上身晃动,二是对方腾腾腾的后退,三是对方脚离地身体向后飘出。第三种称为拔根,是真正的太极功夫。
为啥练出劲了还是发不好呢?要明白练与用是两码事。
要想拔根,得先把劲沉到对方脚下,让对方僵,然后自己脚下一松,对方脚下即踩虚,即时无根。脚下一旦无根,人就象在空中飘着的树叶,只能任人摆布,一点风就能吹得树叶东倒西歪。
前面说的第一种情形一定是劲作用在对方肩部,俗称上盘。 劲控制不了下盘,下盘自然不动。
第二种情形是劲还没到脚,往往是劲到腰胯或膝,就急于发出。这时发人,自己还是吃力,必动形。
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