给孩子喝牛奶还是喝羊奶更好？真相是这样的！

各位妈妈们，为了帮助孩子补充营养、更好地长身体，你们是不是会给孩子经常喝奶？

那么，给孩子喝牛奶还是喝羊奶更好呢？如果孩子的身体适应不了喝奶，我们又该如何去做呢？

今天我们就来一起聊一聊孩子喝奶的问题吧！

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给孩子喝奶

    可能出现哪些不良反应？

有位妈妈跟我说，她为了给孩子补充更多的营养、让孩子长高个，每天晚上都会给孩子喝一杯热牛奶，再给孩子加一杯酸奶或奶昔。但实际情况却并不符合这位妈妈的想法，她的孩子不仅没有长高个，还出现了一系列的健康问题，孩子不是便秘就是腹泻，半夜里还会睡觉盗汗、睡不安稳，这可愁坏了这位妈妈。

那么，给孩子多喝奶就一定对孩子身体有帮助吗？这可不一定！

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牛奶和羊奶

    有哪些不同功效？

妈妈们，你们知道给孩子喝牛奶和喝羊奶有什么区别吗？其实早在古时候，古人们就已经总结出来了。

孙思邈在《千金方》里指出了牛奶的功效，那就是能够治疗热性的反胃呕吐，对身体虚弱受损的人有补益作用。而羊奶呢，则对干呕有用，如果是得了口疮、漆疮，还可以用羊奶来涂抹患处。

所以，其实在古时候，牛奶和羊奶都是做药用治疗的，除了游牧民族，并没有人每天把它们当成必需品来饮用，到了近代以后，牛奶才逐渐进入到我们的生活，来到我们的饭桌上，我们的饮食习惯因此发生了改变。由于牛奶和羊奶的功效不同，所以从本质上说，不能说牛奶或者是羊奶哪种奶更好，如果非要说好，那就是哪种奶最适合你的宝宝喝，那就是最好的。

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给孩子喝奶

    可能会出现哪些问题？

现在，牛奶和羊奶逐渐普及，喝奶的人越来越多。但是我们可能会发现，孩子喝奶以后经常容易出现一些问题，主要表现在以下两个方面：

第一，有一部分孩子会对牛奶和羊奶过敏，出现一系列不良反应。比如，孩子的皮肤出现红疹，嘴唇、舌头、喉咙变得水肿，还可能出现恶心、呕吐、腹泻的情况。这是因为孩子在喝奶后身体难以消化吸收，身体里把喝进去的物质当做敌人，就会出现种种过敏反应。

第二，给孩子每天喝奶会对孩子的脾胃产生较多的负担。我们都知道，牛奶和羊奶中有很多丰富的营养物质，比如说蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质、钙、各种微量元素等，正是因为奶的营养成分丰富，孩子才很难有效地消化和吸收，长期下去就加重了孩子的脾胃负担。

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    给孩子喝奶需要注意什么？

    有什么好的喂养方式？

有的妈妈可能会问：既然这样，那是不是就不该给孩子喝奶了呢？当然不是这样了！

其实我们给孩子喝奶，还是要遵循适量的原则。不要每天给孩子喝太多的奶，那样孩子的身体就会很难适应，相反，我们要根据孩子的身体状况让孩子适量饮用，孩子就不容易出现明显的消化吸收问题。还有，我们要注意根据孩子的年龄大小来决定给孩子喝多少奶，越小的孩子消化吸收能力越弱，我们越要给孩子少喝一些奶。

还要提一下的就是我们之前说到过的反馈式喂养，我们在给孩子喝奶以后，仔细地观察孩子的睡眠和排便情况，如果不存在异常就可以继续喂养，但如果出现了异常，就要更改喂养的时间、频率，或是及时停止给孩子喝奶。最主要的就是，作为家长的我们要学会及时观察孩子的各项情况，能够针对孩子出现的各种状况做出及时的调整，这样我们才能找到最适合孩子的喂养方式。

各位妈妈们，今天关于孩子喂养的相关知识就给大家分享到这里了。我们在下一期将继续讨论孩子喂养的相关话题，我将继续帮助妈妈们完美避开育儿路上的坑，我们下期再见！

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