几款食疗治便秘方的做法介绍

时间:2011-09-21 14:17 来源:食疗网 作者:家庭医生 点击:269次

　　便秘虽症状单纯，但病因较多，治疗须分型辨证，一般可分为肠胃积热、气滞不行、气虚失荣、血虚肠燥、阳虚寒凝等证型。推荐食疗方如下：

　　食疗治便秘方：决明子茶

　　决明子15克，用开水冲泡后，饮用时调适量蜂蜜，治疗内热便秘。

　　食疗治便秘方：当归首乌茶

　　当归10克，生地15克，生首乌10克，蜂蜜适量。水煎代茶饮。用于治疗血虚肠燥便秘。

　　食疗治便秘方：羊肉粥

　　肉苁蓉15克，羊肉60克。水煎取汁，再取大米 100克与药汁同煮粥。治疗老年人阳虚便秘。

　　食疗治便秘方：芝黄汤

　　黑芝麻60克捣碎，黄芪20克。水煮熟，调适量蜂蜜食用，治疗气虚便秘。