穴位就是中药，人体就是大药房！人体共有720个穴位，全部循经在络，而有一个价值千金的穴位，堪称人体的止痛药。它既在经络之中，又游离于经络之外，它就是——阿是穴！
在应对身体的各种疼痛以及不适时，没有一个穴位的作用会比它效果更好。
股关节不痛了！
一位灸友，给我们分享了他的好消息。最近这位灸友的身体出了点问题，股关节一直在痛。他主要灸阿是穴，也就是痛点。没想到头一天灸了40分钟后，第二天就不疼了，非常惊喜！这位灸友从艾灸中获益，也越来越喜欢艾灸。现在继续坚持艾灸养生、保健，身体和精气神都比以前好多了！那么为什么这位灸友只艾灸阿是穴，就调理好了股关节痛了呢？这就要从阿是穴的特性说起了。
最佳的艾灸点！
相传在古时有中医为病人治病，但一直不得其法。有一次无意中按到病者某处，病者的痛症得到舒缓。医者于是在该处周围摸索，病者呼喊：“啊... 是这里，是这里了。”医者加以针灸，果然使病程转好。于是把这一个特别的穴位命名为“阿是穴”。根据唐代孙思邈《千金要方》里提及：“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里当其处，不问孔穴， 即得便成痛处，即云阿是。灸刺借验，故云阿是穴也。”也就是说，用针之时未必一定要扎在穴位上。若有效的话，扎在合适的地方，如果能够达到效果的话就可以。这些特殊的痛点就称之为“阿是穴”。
（头痛艾灸）
中医认为，阿是穴通过经络系统与脏腑组织相联系。这里我们用个桔子来作比喻，大家把桔子皮一剥开，里面有很多白白的一丝一丝的橘络。人身上有经络（唯一不同的是经络是看不见，摸不着的），就好像桔子有桔络一样。没有这个桔络，它皮和这个肉之间缺乏了沟通性，所以，有经有络，身体才能够运化，才能够运作。而经络系统在生理上具有沟通上下内外，将气血营养输布至全身的作用；病理上又是将病邪由表入里的传注途径。所以，阿是穴是身体问题的反应点，也是对应调理的最佳刺激点。取阿是穴一般以调理各种局部性痛症为主，还可以调理躯体病、脏腑病以及任何与之相关的病症。只要诊断正确，手法适当，往往收到立竽见影之功效。中医认为，“痛则不通，通则不痛。”表面上，疼痛给我们的最突出的感觉只是痛。而本质上，“痛则不通”，经络不通了、堵塞了，身体出现问题了，才会引起疼痛。在这里艾灸产生作用的途径有两个：一是靠燃烧时产生的高渗透性短波辐射来温通经络，运化寒湿；二是靠艾烟里的高渗透性艾叶精油物质，它能渗透进我们的经络，通十二正经、祛除寒湿瘀。这两个途径都能具有很高的渗透性，可深入经络，并疏通经络，都对调理疼痛大有用处。通过艾灸阿是穴，来达到“通则不痛”！人体只有存在疾病才会出现阿是穴，说明阿是穴本身就是疾病。它的出现反应局部有病，它的消失说明病症缓解。因此阿是穴的存在与消失，可以证明疾病的存在与消失。在调理疼痛类毛病时作用尤其明显。具体到腰间盘突出、肩周炎、颈椎病、痛风、关节炎、腱鞘炎、骨质增生等各种局部疼痛问题，都是可以阿是穴为主穴的。
哪里痛、哪里不适，就灸哪！
（肘关节痛艾灸）
某些病症，不管是表证、里证或外伤，都有可能在体表的某一部位反应出痛点来。一般这些痛点与病变所在的部位、脏腑经络的循行路线有密切的关系。如腰扭伤的病人，压痛点多在腰的两侧腰眼处，或脊椎间；又如肩、肘、膝、踝关节病变的痛点大多反应在局部和周围。在脏腑经络循行路线上，是指病变的痛点出现在脏腑所在部位和经络的循行路线。正如《灵枢?背腧篇》中说:“则欲得而验之，按其处，应在中而痛鮮，乃其俞也。”因为脏腑之气输注于背俞穴，所以从按压诊査背俞穴的敏感现象时，可以知道脏腑的病症。
（膝盖痛艾灸）
凡按压体表的敏感点，主观感觉为以疼痛为主，称为“疼痛感”。如三叉神经痛、枕神经痛、腱鞘炎、急性扭、闪伤的敏感点，可能为刺痛或闪电样痛。指在按压之处，主观反应为酸多痛少感觉，称为“酸痛感”。如肾虚腰痛、慢性痹症、关节痛的一些慢性疾病的阿是穴，多表现为酸痛现象。指按压敏感点时，主观感觉是以酸麻为主，并向一定的方向放散，称为“胀麻感”。如少数颈椎病和腰椎间盘突出的患者，其敏感点表现为胀麻感，可向手指或脚趾放散。在按压病人的痛点时，表现出轻松、欣快或舒服感觉，称为“舒适感”。如有些头痛患者其痛处喜按，按之舒服而痛减。
（颈椎痛艾灸）
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阿是穴（痛点）艾灸时间：每次30～45分钟，循序渐进延长，疼痛发作可一日灸2-3次不等，这样效果才会明显。综上所述，阿是穴就是痛点处，哪里痛哪里就是阿是穴。穴位不会找，就灸阿是穴！这么神奇的穴位，大家要好好利用起来哦
温馨提示：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用！
