秋，生活要恰如其“分”
秋 分
恰是今日，南方正式入秋。这一天，名为秋分。它是农历二十四节气中的第十六个节气，太阳直射地球赤道，全球各地昼夜等长。北半球开启昼短夜长的日子，炎热之气渐散，清凉伴随着干燥，寒气慢慢入侵，正是一年中养生的好节气，也是人类储备能量度过寒冬的时节。
秋·养
作为昼夜等长的节气，人类在修养生息的过程中，需要遵循阴阳平衡的规律。此时养啥最好？
养肺
秋分以后，气温下降，寒气来袭，稍有不留神，容易引起口干舌燥、干咳，感冒、哮喘等呼吸道疾病。
此时，肺部的保养尤为重要。根据天气添减衣物，保暖身体；同时多吃生津滋润的食物，温润着我们的肺部。
养胃
秋分适逢中秋时节，团圆佳节难免大鱼大肉、烟酒交错、舟车劳顿，人类的胃部负重蠕动。秋凉渐起，温与凉的突变，加重了胃部疾病的发生。
在养生的好时节，我们需要重视胃部的保护，饮食暖胃和胃的食物，注意饮食生活规律，防止胃部受伤，安然度过寒凉节气。
养心
秋风起，落叶纷飞，周围萧条的景象容易让人陷入忧伤、愁烦、敏感多疑的状态，加重心脏的负担，影响生活的质量。
所以，我们要学会养心，保护心脏，更要保持心态。闲暇时间，约上三五茶友，闲坐下来，煮一壶清茶，畅谈心中理想。
秋分恰逢遇上中秋，圈枝小青柑茶，陪伴您步入秋天时节，在健康中，收获“中秋”的小确幸。
圈枝小青柑，传承着最原始、最正统的新会柑的基因、营养、味道，能帮助处于“秋”气中的你疏肝解郁、消食化滞、消脂美容、解酒除腻。
配以普洱熟茶，暖胃、降血糖血脂、抗衰抗辐射、保护心血管。
拈来白茶一起冲泡，更有消炎止痛、清肺润喉、镇静降压、解毒利尿之妙处。
中秋佳节，祝愿大家阖家团圆，节日快乐！
新会陈皮原创发布
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