羊肉的营养价值与养生功效

​羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。羊肉的肉质较猪肉细嫩，脂肪、胆固醇含量较猪肉和牛肉的都要少。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚症均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。

养生功效

◆寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。

◆羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，帮助消化。

◆羊肉还有补肾壮阳的作用，男士适合经常食用。

◆羊肉还有补益产妇、通乳治带之功效。