拨筋按摩法及伤筋（下）

很多人以为肌肉僵硬是因锻炼而来的，殊不知肌肉没用力时，它是须软的（即使是经过重力训练的），一般，没经过训练的人，有僵硬就是不正常，一般原则是找僵硬部分的下一个关节处去处理，甚在那僵硬处的上下关节处处理。这当然须在僵硬处去找线索，把断断续续的伤筋拨开，就能把那块僵硬处化解开。当然医者须找出那受伤的角度，告诉患者避免以后重患那个受伤的动作，才能根本解决旧病复发。另外，在每一关节找伤筋之线索，可在关节上或下的部分，以手触诊在那部分的关节，绕个圆圈去找有异样处，或伤筋处，或筋肿处，或气滞塞处，再由那处或上或下凭手感去把那伤筋或线索处逐个处理掉，千万别忘了，须找受伤的角度哦。有时会有数条伤筋的,这是较方便找伤筋的方法。因人的动作而异，常常它不会只伤到那部分的关节，所延伸到的关节处的伤筋也须一并处理才能彻底处理那线索带来的酸痛。另外，较容易抽筋的位置，如手指，手掌，脚趾，脚掌，小腿，除了一些内在的病因外，似和那部分的伤筋有某种程度上的关连，是否伤筋治好了，就不再会有抽筋，我的经验累积不够，希有志之同道一起来探讨。还有寻伤筋的按摩方法，定须由上而下的方法去或医者依其全身按摩手法由头而下，沿十四经脉的路线去查了。现试着讲几个不同身体的位置来解释其治疗方式，供大家参考，有些部分如疗效不大，那是那人受伤的面积较大，就须再往上或下的关节的附近去找及治疗.每人受伤的情行不一，无法一概而论,医者须耐心的去找的。一．肩关节：治疗肩膀上的肌肉僵硬在前面 曾经提过治肩周炎的方法，不过，此处不须那么复杂。就两个角度就行，以右臂为例，如患者朝北，大臂朝东，一个是往前，既是朝北，另一是朝南，左手扶着患 者的肩膀部的关节处，右手抓着患者右手转圆圈，基本上会在他能忍受最高点的在下一点的位置（如是在最高点处拨筋，那伤筋会太硬，难拨开，且患者会很痛难熬），但是在那个角度，就须看左手感觉那转动右臂的伤筋的角度；这是一个往前的角度。另一个角度，也是同理，手向下往后摆，看患者能忍受的最大提高的角度的下一点的位置，再看左手感觉那转动右臂的伤筋的角度；这是一个往後往下的角度。同样如膝盖的治疗腰背僵硬的方法，共有三个位置的筋须拨开，中间的极泉穴，及关节的最前及最後面的筋，如有没伤筋的就不须硬找及拨了。这手臂一前一後的角度各须在那三个拨筋点去拨。基本上这方法处理过，肩膀上的肌肉是会松掉的。如有必要，在角度上，有时也须手往上扬及往後的角度去找的。假如，还有部分没松掉，就须由那未松掉的部分往前或後再找其他的伤筋来处。二．脚踝关节：治疗小腿上的肌肉僵硬脚踝受伤有外翻及内翻，外翻的情形最多，现在就以外翻为例；医者坐于地上，两脚掌相对，将患者的受伤的脚放在两个脚掌之间，小腿仍大约垂直于地面，成脚踝外翻受伤的角度，除了依着患者所讲的位置去找伤筋外，医者可在脚踝上，小腿的最底部，在那里用手绕个圆圈去找有异样处，再由所找到的线索往脚掌，脚趾，後跟。找到伤筋处，一手轻轻按住，另一手再轻轻的转动和那伤筋有相关联的脚趾，要领如上所述把伤筋拨开。一般会有许多条线索，只有逐一拨开，才能彻底处理好脚踝受伤的问题，不然，即使过几个月，表面上，那伤处似是好了，以后就成了旧伤，定会再复发，可能到年纪大时，不良于行，种种原因的一个主因。三．其他如膝盖、肘部、腕部、手指头等等关节处的处理，也是依此方法处理，就不多说明。拨会阴穴附近的伤筋也能快速治腰痛和膝盖内侧疼痛先说此会阴穴附近的伤筋，男性正在睾丸下面，女性在其生殖器内，刚好是在两大腿交接处，如以大腿内侧的脾、肝、肾经来讲，是在肾经上，由膝摸往下体部时，左右两腿会有很明显的线索（股薄肌），其交接处即是伤筋的位置。这是所有人均很隐私的地方，一般人也不会注意到的，但却是非常非常重要的地方，请医者定须特别小心，男女有别，男患者由男医生，女患者由女医生去处理，以免惹麻烦上身。女性的那个位置是非常敏感的地方，且，那伤筋又很细小，约如头发般，如没摸到伤筋的话，是没有感觉痛的，一碰上定会哎哎叫的。因此，男医生请务必避嫌，如真没有女医生时，我定会有第三者或其家人在旁，再用女患者自己的手指去碰，我就依其手指传回来的感觉，将其拨开。或则，告诉她方法要其自己拨，如有拨过，那线索会马上消失。再且，在需治疗那处时，最好有第三者或其家人在旁，且定须先征求他们的同意。我只教你们此方法，如不守规矩，我不负责任的哦！这个位置的受伤原因很多，撇开跌倒的原因外，如翘二郎腿，盘腿，劈腿拉筋… 等等，均会造成，我也看到很多打坐的人为求做好单盘或双盘，而硬用力压所造成的。因此，找那受伤的角度是非常重要的，否者，会浪费一些时间的。一般是一手摸那伤筋的线索（股薄肌），另手移动通侧的腿，去感觉那线索的肌张力强弱，当然我们是在找那最强的角度，通常大约是脚掌贴于地面即可的。有时只要弓一只脚即可，全凭手感而定的。因这位于耻骨下方，有些受伤的角度较奇特的，那伤筋也会延伸至两侧的股沟。总之，就是须凭手感去找而医的。该处一解开，任督二脉的气会又相接回，命门穴附近的腰部会松开，髂后的紧张肌肉才推得开。另外，膝盖内侧的筋也会松弛过去的。这点我也是摸索了许久才得的经验。这里常常是我治腰痛的第二个位置。第一位置就是在快速治腰痛和腰背部僵硬如铁板的拨筋法讲了，效果非常好，大家可试看看。假如怕摸不准那位置，或要避嫌，只有找到那角度时，要患者自己压着伤筋，我们在其附近弹弹筋，或轻轻的扯扯腿，或转转大腿，看能否把那筋归槽了。治腰痛及拨骨盆前後之伤筋腰部是人身非常重要的活动关节，而影响到它。头颈部的伤会影响到它，甚至手臂的伤也会影响到它，而膝盖和脚踝的伤和它又是息息相关。再加上它本身的复杂性，造成腰部常跟着人们，因此诊断病灶处的责任归属十分重要的。以腰痛而言，由肩膀、背部摸下至腰的触诊，看其肌肉松紧度，病气气塞的强弱，有否由上而下来之讯息。如上面病气气塞的程度较重，下到腰时较轻，那就指腰有受肩背的影响。如上面病气气塞的程度较轻，下到腰时较重，那就指腰痛有影响到肩背的疼痛。如病气气塞的程度是一样重时，就表示有受腰和肩背是互相影响的。基本上这是经由脚太阳膀胱经来传导的。现简单的以软体组织的治疗来谈腰痛之原因，这个分析和腰椎间盘突出有关也无关，有太多人解释也有很多的方法，尤其是正骨及正脊的手法。我不多言，我的理论是让那痛苦的病因解除掉，则腰痛应就会消失了。再且，以背部为例，如一边肌肉较另一边紧时，久之，较紧那边的椎间盘会被压缩，一如气球，慢慢的会在较松那边膨出而压到神经，如能适时的把那压力减掉，相信膨出会缓和下来的，疼痛就会减轻或是消失的。也就是说，右边的肌肉紧时,椎间盘由左边突出；左边的肌肉紧时,椎间盘由右边突出；两边都紧时就有中间突出。其实笔者治腰痛，就是和髂骨有关，那腰痛的问题几乎以处理髂腰肌（髂肌及腰大肌）为主。先跟大家讲一个观念，是我在前面所提的，伤筋经由经络的传导，以及肌腱的传导是很微妙的，他不会如细菌感染似的全面性的传导疼痛，而是层层分明，条条分明，泾渭分明的，因有此传导性，要好的时候，就很快复原，坏的时候，就马上到处不对劲。可是经络和肌肉的损伤间的关系，就不是这么回事，尤其是受伤的肌肉会影响数条的经络；反而是受伤的经络不会对所经过的肌肉有那么多的蹂躏，那是成线索状的伤筋，显现的疼痛是，某部分或整条的疼痛。且旧伤也会因新伤经由经络和肌肉的传导，又再度被撩起一些疼痛。这就造成疼痛的复杂性。弄清楚了此点，不管你用那种方法（针灸、正骨、整脊、膏药等等方法）去治伤筋，疗效就不会差太远了。分清楚主要及次要的伤筋，缓急轻重，数次处理，就能解决大部分的伤筋及疼痛了。约略把过程分述如下:以大腿根部，尤其是内侧的脾、肝、肾三条经络先检查，下至膝盖，甚至脚踝，看其牵连有关的部分，方法一如上面检 查背部的方法一样。分清楚责任归属。假如那病气的气塞最严重的是由脚踝来的，就须先处理脚踝的部份。这几条经络定会影响到腰痛。它们影响到的地方定是鼠蹊部，股沟，髂骨。其治疗方法，a)拨膝盖三个角度的伤筋，b)拨会阴穴附近的伤，由检查肾经。c)脚踝及脚背上的伤筋1.html的治疗法。d)髂骨翼外面、後面的臀肌：髂骨上的肌肉较不好处理，分成前面及後面，这里讲的是後面的伤筋，它会受背部的冈下肌及附近其他的肌肉影响。因人腰部的运动，伤筋也成X型，及直线型两种方式受伤。这里冈下肌的伤筋会成斜的及直的线索状，你们摸看看就知道的。X型，是以对角的冈下肌及附近其他的肌肉对应另一角的髂翼後的臀肌(即是右冈下肌相应左髂翼後的臀肌，左冈下肌相应右髂翼後的臀肌) X型对开，其交叉位置约在命门处。以及同边的冈下肌对应同边的髂翼後的臀肌，成直线型的。髂翼後的臀肌如很绷紧时，就须把冈下肌及附近其他的肌肉伤筋处理掉，而一般这里又是小肠经经过的地方，当然就是牵连到颈部及手臂部的伤筋处理。冈下肌的伤筋医好後，才能把髂翼後的臀肌的伤筋处理好。e)由检查脾经，这会牵连到髂窩上的髂肌，髂肌的处理，有时和股沟上的问题一起处理。看下一点（f）。f)由检查肝经，股沟上刚好是股骨头接连处，那里很容易鼓起来，往往在股沟上会有一个或2-3个的成圆形或块状的筋结，此筋结有牵连到腹直肌及腹横肌，这里又是生殖器的地方，因此，就往往会影响到小便及腹部内的一些功能，处理后，会有一些惊喜的好处，就由各位去慢慢品尝吧。还有筋结的处理，和一般伤筋的简单拨筋有些不同，下一贴，就先讲这个吧！以免因治腰痛而有遗珠之憾。如此，处理过，才有办法把髂窩上的髂肌的伤筋拨开。g)股骨大转子及坐骨上的伤筋，往往又是上下楼梯不受力，而很让人不注意的地方。其治疗方式，处理一般的找伤筋，拨开外，有些人，因重力作用反弹于此处，治疗时，还须让病人卧于床上，膝盖和身体约成垂直，有助手稍用力压膝盖，才能把那伤筋调出来治。这又是找角度治病的方法了。h)受胆经受伤影响的髂骨以及膀胱经的伤筋：当然这是非常要紧的部分，主要是膝盖及脚踝关节的伤筋处理。i)命门穴上的伤筋处理，就较容易了。如此整个要不才会几近完全的松掉舒服。讲了好多处须治好，才能把腰痛较完整的治好的方法。爱友里有很多高手可把上面的某些地方很简单的处理好，请大家斟酌吧！毕竟法由心生。筋结是指老旧的伤筋未医好,而成硬的块状,一般成圆形或长条形的肿块。西医就建议患者以手术把它切掉，可是它过不久，又会慢慢的长出来。用刮痧或推拿或其它方法硬把它推平，很快它又会回复原状。以笔者之经验，要知其何以所致，才能把病根医好，而此筋结才能消失，笔者在以前发过帖子的内容，是有简单的提过它，如下：筋结，简单的说是成精的伤筋，不好处理，就是说，它是经由气塞于某关节附近的肌腱，没医好，而成软块的伤筋，再没医好，久了，气没通过，就成硬块状，叫筋结。治疗方法须倒着回来医。就是须把硬块医成软块，再医成气塞，再回复原状。道理说简单是简单，可是，里面牵涉到不少的拨筋基本功夫。单一一点的治疗是绝对不够的，须查出那筋结受伤的方向，处理受牵连于身上的其他伤筋，上下理通时，那筋结才会变小一点，然后，再在那筋结上找线索，把牵连到此结的伤筋逐一处理掉，如此，那里就会恢复原状。筋结是新伤成软状之肿块，再成硬块状。要治疗它。不管用任何须倒着回来医，就是能把硬块状治疗成软状再治疗好它。任何侵入式的治疗，其结果是让病人白受皮肉痛，因那里是病灶没错。但此病灶是由其它处之伤筋所牵连过来的。“不能断根，过一阵子或一年或几年，它又在原处长出来”，这是大家所熟悉的评语。我真的很由衷的希望为医者，好好去思考这道理，不要动不动以侵入式的治疗，这将造成患者的终身遗憾，因那肌肉一经割开後，所长出的结疤，已破坏了肌肉、肌腱之纹理纤维结构，粘连一起，几乎无法让其回复原状，则这疼痛就永远永远伴随着患者。要治疗筋结, 手感定要很好，对我讲拨筋的方法，有深入的体验，否则是无法处理好筋结的问题，再且以手感去找一些筋结和一般的伤筋是有点不同的。现再讲一次治一般伤筋的要领，一是凭手感摸到伤筋的线索，而找到病灶，二是找到病灶受伤的角度及方向，手拨开那病灶上伤筋另一要领，治疗较复杂的伤筋，也须会的。一如我在，以前发过帖子的内容，是有简单的提过它。手指在伤筋外缘慢慢摸，转几圈个圆圈，看有那些线索牵连到此伤筋出的病灶，再逐条追回去每一有气塞、筋肿的线索，去把另一头的伤筋拨开，这样每条的线索的伤筋均处理过，那病灶处的伤筋定会较轻微。如此一拨就能把那病灶的伤筋理顺，而筋归槽。而治疗那筋结之前，首先当然是须把该筋结上下关节附近的伤筋治疗好，再来治疗此筋结，总之筋结的所有治疗过程，是留到最后再处理的。方法是转动那筋结最近的关节，转到此筋结变的最小，甚至最平，那肿块几乎不见的角度。这角度是造成该筋结的原因，用一手把这角度固定好，另手在这筋结的四周转数圈，好好去听，及尋找和该筋结有关联的线索，该线索，有时很明显，如上面所讲；有时候是若隐若现，不明显，但定会在某一关节附近跳出来较严重的伤筋，如此，一条一条把这些线索终端的伤筋拨开，则该筋结定会逐渐的变小，而至消平，再把该病灶的伤筋拨开，就好了。当然很多筋结并不会是单一角度而成的，可能另一角度影响的肿块，须再转动该关节至另一角度时，那筋结的另一肿块，又会再平一些，用同样方法在往上及往下找那线索两端的伤筋拨开。如此一个一个角度处理，那筋结才能保证的恢复原状。这是须很多的时间及耐心来处理的。如一时医者无法以此拨筋法处理，可转动该关节，找到角度的线索，再在筋结的上下两端以针刺，或是由上而下的推，也可将此筋结弄消一些，最终还是须将这些伤筋拨开。否则效果不彰。交流加微信18676036130