一年时间如何快速提升学习和工作能力？

制定切实可行的日常活动表——《整理的艺术4》

每个人都有自己的生活方式 ，但过得充实高效，离不开既定目标和可行计划。

每天计划越长越好，完成了多少，记得从清单中划掉，都些许会有意外收获，目标会越来越接近，心中的喜悦也会随之而来。（会禁不住乐呵吧）

用嗑瓜子的方式学习 

什么鬼？嗑瓜子？有没搞错？

没错就是它，值得学的是：嗑瓜子是我们不由得想做的事 。

相信每人都会连续不停嗑1～2小时吧，为啥，它的反馈周期很短，持续2s就有反馈，很容易得到结果。

而提到学习，它的最好无比漫长，活到老，学到老的样子，只要活着就会学各种东西 ，到学会 都有很长的一段时间吧。

方法 ：

在社交网站上，汇报自己的学习进度，把每天学习时间 ，学习内容分享到平台上，给自己施加压力，强制执行会有很好的反馈的哦。

当目标或者任务到达成，会奖励自己一份甜点活或者是一顿大餐。。。

利用碎片化时间学习 

梁实秋说过：零碎的时间最宝贵，也最容易丢弃。

每天坚持学一点东西，增加个人产能的同时，还有好的机遇和收获。

二三十歲，最可怕的便是 隨波逐流，終日無所事事 。

对生活现状 的不满，便是想要进步的证据；不断的挤出时间来学习，才能遇到更好的自己。