冥想：修行路上的四大极境，你选择哪一条路？

冥想修行路上四大极境，心之极，身之极，物之极，道之极。-----道玄。

最近很少给大家分享关于冥想的知见，都是以分享心理知识为主。因为自己在冥想修行过程中，遇到一些疑难，需要花心思去思考和解决。未来一段时间，也会以心理分享为主，偶尔分享一些新的冥想感悟。

冥想修行四大极境，这是昨天久思以来的一场明悟。

冥想修行，我们都清楚，每个人都抱着不同的目的去学习冥想，去了解冥想。

甚至在我所创建的一些冥想群里面，有些十多岁的小朋友 ，在网上随便找一些冥想的资料，然后就去胡乱的练习，为了获得什么超能力啊，什么灵魂超脱之类的！我都给予他们一些正确的指导，叮嘱多看书，而不是靠着心中的幻想和期待去冥想。

冥想，我们的目标，是什么？我们希望通过这个工具达成什么目的？我们通过长年累月正确的练习之后，最终能够得到什么样的结果？一直在思索。

昨天了悟出一些粗浅的感悟。冥想修行路上的四大极境，代表了我们在一生的冥想过程中所选择的四条道路。

心之极境：选择以内在心灵、精神修行为主的冥想。强调自我内在的心神感悟。

身之极境：选择以身体为根本，开发各种能力的冥想。强调以身体各部位进化为目的的修行。

物之极境：选择以天地万物为根本，进行相变的冥想。天地万物皆由各种基本粒子构成，无论是大的星辰还是小的元素。此路包容整个物质界。太广太浩瀚，择一而修。

道之极境：选择以混沌虚空，宇宙星辰中所存在于万事万物中的道理为根本进行修行。我们人类观悟天地自然，总结出了很多法规，以用于人类社会的管理和科学研究。而这些规律，即可以通宇宙之大，也可以束缚于微末之中。当我们了悟这些规律于心，自我身心自然受到影响。

这是昨天了悟之后，初步订立的冥想四极境，四条道路。

虽然有包罗万象，但还是自感有不足之处，后续会重新订正。

冥想修行，道路万千，择一而行，则不会荒废生命和时光。

经常心理压力，情绪不稳定，可以选择心之极境的冥想法去修行。

身体免疫力低，时常有隐痛，可以选择身之极境的冥想法去修行。

然而有一点需要明白，虽然分出四条路，但是冥想本身在各条路是相通的在，只是在用上有分歧罢了。选择最合适自己的，而不是选择最好的，因为只有这样才能让自己的天赋才情发挥到极致，才能真正走出自己的道路。

冥想修行，需要耐心和毅力，需要正确的方法，需要长久的努力。且行且珍重。