血虚的人，三个地方很“脆”

       今天这篇文说，我想跟你聊聊中医诊断学方面的问题。

        这就是，如何辨别一个人“血虚”。

       血虚，是一个常见中医症候，血液亏虚、脏腑失养所导致的一系列异常。

       我体会，当你的身体有三个地方发“脆”了，就要考虑血虚。

       第一个，是我们的头发。

       我见过许多血虚的人，头发显得很脆，容易折断，而且颜色枯黄、量少。这个道理容易理解，即血虚不能濡养发根。

       血虚头发发脆的现象，在很多女性身上容易多见，年纪则多大都有，我见过最小的还不到30岁。这类人的头发，是没有半点油脂的。可见，其脏腑机能不强，无法输布养分到头皮。因此，你不要以为头发出油就不好。头发一点油都没有，是气血亏虚、脾虚失于输布的表现。

       另外，还有一些人，不分男女，生了大病，或者大病初愈，导致气血不足。这个时候，头发也会枯黄、发脆、易断。

       第二个，是我们的指甲。

       任何人都要清楚，如果你的指甲失去了光泽，变得棱角分明，颜色暗淡，质地发脆，甚至容易折断，你要考虑血虚，尤其是肝血不足这个问题。

       很简单，我们的指甲作为筋之余，是由肝来滋润濡养的。肝血不足的人，指甲一定有变化。指甲的弹性，其实就是肝体柔和的外在表现。指甲容易折断、枯薄，说明肝体不和，肝血不充。这样的人，睡眠往往不是很好。

       第三个，是我们的皮肤。

       所谓皮肤发脆，指的是皮肤粗糙、干燥，一挠上去，会有大量的鳞屑脱落，脆如纸皮。这个现象在很多高龄老人们的身上多见。

       我们的皮肤，依赖血的濡养。如果血虚，皮肤失养，就会有如上之变化。同时，这类人往往伴随皮肤瘙痒。这个在生活中很常见。

       其实，关于血虚，还有很多别的症状，比如说面色淡白或萎黄，头晕眼花、心悸失眠、手足麻木、女子经少色淡等等。但说实话，并非每一个人都具备这样典型的症候。因此，我们需要对血虚的一些蛛丝马迹心中有数。而我前面说的三处“发脆”现象，就是血虚的蛛丝马迹。我们要适当加以注意。

       血虚了，怎么养血？中医里头有现成的配伍可用。比如说白芍、当归各9克，熟地12克，川芎6克，水煎服，这是有名的四物汤配伍。

       学中医的人都知道。当然，你若问，用这个，指甲一定变光泽有弹性吗？头发一定会好起来吗？我跟你说，未必。因为同样是血虚，你的血虚和我的血虚，有差别。这就要因人而异、辨证施治了。（文君然）