重点好文！！尿酸高了，剧烈运动有助于降低尿酸吗？

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很多人会习惯性地认为出汗就是排毒，只要多出汗，体内的毒素就能更快排出体外，身体就会更加健康。于是，当体检发现尿酸异常升高时，有人会去剧烈运动，认为通过出汗也可以帮助排出尿酸。那么，尿酸高了，剧烈运动会有助于降低尿酸吗？

👉人为什么会出汗👈

出汗是正常的生理现象，当体温升高时，皮肤上的汗腺会分泌汗液，也就是排汗，通过汗液的蒸发带走一部分热量，从而达到散热的效果。也就是说，出汗本质上是为了降低体内过高的温度，因为体温过高会对身体造成损害。在精神紧张时、食用辛辣等特殊的食物、服用某些药物后也会出汗；有时出汗还可能是某些疾病的表现，如低血糖发作和肢端肥大症等。