成长的路上，接纳自己是最重要的一步

这是小影的第695篇文章，接纳自己的不足，然后用行动丰富自己。

（喜欢就在文末的在看处踩一踩哦）

每晚九点，和你相见

 · 写在前面 · 

认知是一个漫长的过程，恰好，我们一直在路上！

今天下午，趁着小满睡觉，我做了一件事情，给自己制作了一张名片。因为这张对外的展示的名片，需要将自己美好的一面展现出去，而我又恰恰是那种很少发现自己优势的人，为此，我纠结了好久，一度怀疑自己是不是没有什么作为。

一直以来，都没有静下心来审视过自己，有时候会因为小小的成就感而觉得自己不错，有时候会因为自己在某一个领域做的不好而陷入沮丧。而我，一直以来都是对自己的否定打过肯定，以至于很长时间都觉得自己很糟糕。

前两天看《向前一步》，其中提到了一个观点我非常认同。男性往往在听到对方认可的时候，都会欣然接受，或者直接展现出自信的一面；而女性往往在听到对方认可的时候，不能直接接受，而是用各种推诿的方式。

不知道你有没有过这样的经历：当你新买了一件衣服，走进办公室时，同事说：“哇，这件衣服好漂亮”你没有直接说：谢谢，而是说正好碰到打折；当你新换了一个发型，同事说：“感觉不错”你没有直接说:谢谢，而是说我觉得剪的有点儿短。

不知怎的，我们怕直接接受赞赏会让对方不悦，或者自己不好意思。其实，对方怎么样都不是最大的问题，最重要的是你内心对自己不够认可。

你有没有这样的经历：当你在开会时发言时，刚说一会儿底下的同事在玩手机，这个时候，你就会陷入自我怀疑，然后越说越糟糕，最后终于结束了自己的发言，回到座位上还在自我反省。殊不知，不是你说的不好，而是此刻大家因为开了很久的会，实在是不耐烦了。

因为不接纳自己，因为对自己的不认可，因为不知道该用什么样的状态面对自己，我们常常会陷入到自我怀疑的状态。

如果，我们对自身是接纳的，是认可的。那不管是遇到开心的事情或者不开心的事情，都会客观的去分析，而不是一味的指责自己，让自己陷入到悲伤的情绪中。

张德芬老师在她的成长课中说：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己！”当我们真正的接纳自己，认可自己，相信自己的时候，就会想明白很多问题，也不会陷入到自我悲伤中，无法自拔。

我有一个朋友，在我们眼中她是那种很优秀的女孩儿，但是她一直都觉得自己很差劲儿。这样的感觉，让她在和自己的伴侣相处的过程中，往往处于劣势。她不敢大胆的表达自己，她总觉得自己的想法过于幼稚，总觉得对方比自己更厉害。于是，时间久了，她在两个人的爱情交往中，慢慢就失去了话语权。

刚开始的时候，男孩子还会问她各种意见，而她总说我不知道，都可以吧，你来决定。于是，时间久了，男孩子就慢慢的忽视了她的看法，甚至不经过她的同意就做决定。而她，觉得自己失去了焦点，不被重视，后来两个人分道扬镳。

当我下午在给自己制作名片的时候，一方面是自己没有好好的认知自己，不够接纳自己，更重要的一点是自己确实至今没有做出很厉害的事情。

学会接纳自己需要慢慢的学习，虽然刚开始我们会偶尔忘记接纳自己，偶尔会产生自我怀疑的过程，但是只要潜移默化的告诉自己，你可以的，慢慢的就会在内心深处产生强大的力量。

学会接纳自己的前提，先接纳自己的原生家庭，不要把自己的性格缺陷都归结于自己原生家庭的影响，毕竟过去了的早已经过去，最重要的是让自己持续成长。

学会接纳自己的时候，也要接纳别人，那些夸赞和批评都能够接纳，且不要太多于看重和上心。毕竟，你自己知道自己是怎么样的人。

另外，第三期小影写作班将在三月二十一日开启，有兴趣的伙伴可以私信小影哦！

最近学习慢养，收获很大，分享给大家，愿对你、对孩子都有帮助。

---

作者简介:

小影，90后，一个韧劲儿十足，敢于探索，热爱生活的姑娘。有一只富有灵性的中华田园猫，是我创作的灵感来源。我喜欢思考，喜欢写作，喜欢观察这个世界。做公众号的初衷是记录生活，让自己不断思考，不断成长，遇见更好自己。

向内认知，向外行走，希望遇见可爱的你!我的微信

xiaoyingyinghaha